• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan modermælk ændres for at imødekomme babyers behov

Modermælk er en flydende kilde til mad lavet af den menneskelige krop for at ernære babyer. Kroppen skaber det som reaktion på graviditet og dens dieninger af en baby ved brystet. Men folk, der ikke har været gravide, kan også amme ved hjælp af hormoner, medicin og stimulering såsom pumpning.

Modermælk giver ikke kun et barn komplet ernæring, det er også en kilde til beskyttelse mod sygdom. Amning gavner forældre og børn på en række forskellige måder, og mange af disse fordele fortsætter længe efter, at amningen er afsluttet.

Modermælkens dynamiske natur er fascinerende:dens sammensætning, farve, volumen og smag kan alle ændre sig som reaktion på forskellige faktorer hos både barnet og den ammende forælder.

Modermælkssammensætning

Modermælk består af hundredvis af stoffer, herunder protein, fedt, kulhydrater, vitaminer, mineraler, vand, enzymer og hormoner. Denne sammensætning er dog ikke konstant; det varierer fra forælder til forælder. Det kan endda ændre sig inden for den samme forælder, afhængigt af babyens behov.

Modermælken ændrer sig under hver fodring, fra en fodring til en anden i løbet af dagen og over tid for at imødekomme et voksende barns behov. Her er nogle af de ændringer, der kan forekomme i sammensætningen af ​​modermælk:

• Vækstspring få babyer til at amme oftere og i længere perioder, hvilket hjælper med at øge både volumen og fedtindholdet i modermælken.
• Hvad du spiser har vist sig at påvirke smagen af ​​din mælk og endda påvirke din babys smagspræferencer senere i livet.
• Fedtindholdet i mælk stiger gennem hver fodring, hvor bagmælken giver op til to eller tre gange mere fedt end formælken. Formælk er tynd, vandig og har et lavere fedtindhold, kalorier og vitamin A og E end bagmælk.
• Dag vs. nat :Modermælk er som et biologisk ur, der bogstaveligt talt skifter fra time til time. For eksempel indeholder modermælk lave niveauer af en aminosyre kaldet tryptofan (forløberen for "søvnhormonet melatonin) om morgenen og meget højere niveauer om natten. Ved at amme hjælper du dit spædbarn med at etablere deres døgnrytme med at være vågen om dagen og sove om natten.

Forældre, der pumper deres mælk til fodring senere, vil måske markere tidspunktet, hvor den blev pumpet, når de opbevarer den. På denne måde kan de fodre den på samme tidspunkt af dagen for at give deres baby de tidsegnede faktorer, der er til stede i mælken.

• Gavnlige tarmbakterier i forældrenes mave-tarmkanal kan migrere til mælkekirtlerne og blive inkorporeret i modermælken, hvilket peger på en tæt sammenhæng mellem forældrenes mave-tarm-sundhed og deres babys.
• Antistoffer produceres i modermælk, når enten forælderen eller barnet er syg, og beskytter derved begge.

Modermælksstadier

Produktionen af ​​modermælk begynder under graviditeten. Når din baby er født, vil du kun have en lille mængde mælk den første dag eller to. Bare rolig; dette er mere end nok for din nyfødte. Din baby får nok mælk, hvis den har én våd ble på dag ét, to våde bleer på dag to og så videre.

På den tredje dag efter fødslen stiger produktionen af ​​modermælk. Når din modermælk kommer ind, bør du mærke, at dine bryster begynder at fylde op. Det kan dog tage længere tid (op til fem dage) for førstegangsmødre.

I de første to uger efter en baby er født, udvikler modermælken sig gennem tre hovedstadier:colostrum, overgangsmodermælk og moden modermælk.

Colostrum

Colostrum, den første type modermælk, er til stede i slutningen af ​​graviditeten og i løbet af de første par dage efter en baby er født. Mængden af ​​råmælk, som din krop laver, er lille, men den lille mængde indeholder alt, hvad din nye baby har brug for i de første par dage af livet.

Det er normalt tykt, gult og klistret, men det kan også være tyndt og hvidt eller orange i farven. Hvis du pumper, kan den tykke råmælk sætte sig fast i din pumpes slange.

Nogle mødre finder det nemmere at håndudtrykke råmælk i en lille kop og derefter hælde det på en flaske. (Du bør stadig bruge din pumpe til at stimulere dine bryster og fremme mælkeproduktionen.)

Colostrum er kendt som "flydende guld", fordi det er spækket med protein, vækstfaktorer, hvide blodlegemer og antistoffer, især immunglobulin A (IgA) til at bekæmpe infektioner.

Det er også et naturligt afføringsmiddel, der hjælper med at forhindre gulsot ved at rense din babys krop for meconium:den første tykke, sorte, tjæreagtige afføring.

Colostrum indeholder også høje niveauer af lactoferrin, et protein, der også har immune egenskaber og hjælper med optagelsen af ​​jern. Lactoferrin falder under overgangen fra råmælk til moden mælk, men det er til stede i alle former for modermælk.

Overgangsmælk

Overgangsmodermælk er en kombination af råmælk og moden mælk. Når din modermælk begynder at komme ind (tre til fem dage efter fødslen), blandes den med råmælk og går gradvist over i moden mælk i løbet af et par dage eller en uge.

Moden mælk

Mælk skifter til moden modermælk, når en baby er omkring to uger gammel. Sammenlignet med råmælk er moden mælk lavere i protein, men højere i fedt og kulhydrater. Moden mælk indeholder omkring 90 % vand for at imødekomme dit barns væskebehov.

En undersøgelse fra 2018 viste, at fedt- og proteinindholdet i modermælk stiger efter de 18 måneder, mens kulhydrater falder. Forfatterne teoretiserede, at disse ændringer er resultatet af, at modermælken tilpasser sig de større energibehov hos voksende småbørn.

Modermælksforsyning

Din krop begynder at producere modermælk som reaktion på graviditet og fødsel af dit barn. Men for at fortsætte med at lave modermælk efter din baby er født, skal du amme eller pumpe.

Ved at fjerne mælk fra brysterne vil du stimulere din krop til at lave mere mælk. Jo oftere du ammer eller pumper, jo mere mælk vil du lave.

Næsten alle mødre har evnen til at levere en sund modermælk. Hvis du er bekymret for en lav mælkeforsyning, så få hjælp fra en læge, ammekonsulent eller en ammestøttegruppe som La Leche.

Det meste af tiden vil det hjælpe at rette dit barns ammelås og amning oftere.

Når din baby begynder at sove i længere stræk om natten, vil din krop også tilpasse sig. Snart vil du være i stand til at sove i længere perioder uden at opleve overfyldte bryster fra ikke at spise i flere timer.

Modermælksfarve

Farven på modermælken kan ændre sig som reaktion på forskellige faktorer. Det er normalt hvidt, gult eller blåligt. Men afhængigt af hvad du spiser, kan den have en grøn, orange, brun eller lyserød nuance.

Af og til kan der forekomme blod fra rusten rørsyndrom eller revnede brystvorter i din modermælk. Det kan være bekymrende, men det er ikke farligt. Så længe din baby ikke nægter brystet, er det sikkert at fortsætte med at amme, hvis din mælk ændrer farve.

Hvis du bemærker et rødt eller lyserødt skær på din mælk, er det en god idé at konsultere din læge eller amningskonsulent for at få tjekket eventuelle underliggende problemer ud, før de forstyrrer amningen.

Medicin, herunder visse antibiotika, kan også påvirke farven på din modermælk. Denne farveændring er ikke skadelig, så længe medicinen (og eventuelle kosttilskud, du tager) er godkendt af din læge til at bruge, mens du ammer.

Modermælksmag

Smagen af ​​modermælk beskrives som sød og cremet. Den får sin sødme fra mælkesukkeret laktose, og den er cremet på grund af den mængde fedt, den indeholder. Men da formælken har et lavt fedtindhold, vil den virke tynd og vandig sammenlignet med den mere fedtholdige bagmælk.

Som nævnt ovenfor vil de fødevarer, du spiser, også bidrage til smagen af ​​din modermælk. En kost med højt indhold af frugt og grøntsager vil udsætte dit barn for smagen af ​​disse fødevarer gennem din mælk og kan hjælpe dem med at acceptere smagen af ​​frugt og grøntsager, når de begynder at spise faste stoffer.

Andre faktorer, der påvirker smagen af ​​din modermælk, omfatter medicin, hormoner, motion, rygning, alkohol og infektioner såsom mastitis. Frysning og optøning af modermælk kan også give det en sæbesmag, som nogle spædbørn måske ikke kan lide, selvom det stadig er helt sikkert at fodre.