Fløde osteagtige agurkesandwiches
Bemærk:Du vil gerne opbevare disse sandwich på køl. De holder i 8 timer, tæt pakket ind.
Forberedelsestid:5-10 minutter
Hvad du har brug for:
- 3/4 kop let flødeost, lidt blødgjort
- en halv stor agurk, tyndt skåret
- 8 skiver fuldkornsbrød
Udstyr og forsyninger:
- Stor kniv
- Skærebræt
- Plastfolie (valgfrit)
Hvad skal man gøre:
- Fordel hver skive brød med flødeost (ca. 3 spsk pr. Sandwich).
- Læg cirka 4 agurkeskiver på 4 af brødskiverne og top med resterende brødskiver.
- Skær i kvarte og server straks eller pakk sandwich ind og gem til senere.
Ernæringsanalyse (pr. Portion):
- 250 kalorier
- 10 g protein
- 10 g fedt
- 6 g mættet. fed
- 30 g kulhydrat
- 4g fiber
- 20 mg kolesterol
- 520 mg natrium
- 6 g sukker
Serverer:4
Portionsstørrelse:1 sandwich
Bemærk:Ernæringsanalyse kan variere afhængigt af ingrediensmærker, der bruges.
Previous:Chic Penne
-
Undskyld mig, frue, men er det, at dit barn kaster alt kondomer fra hylderne i apoteket, ignorerer dig, når du beder ham om at stoppe, sparker og skriger, at han skal have de blå og røde æsker og fortæller dig, at han hader dig, når du roligt angiver -
En populær forældreinfluencer har udløst en heftig debat om fødselsdagsfestetikette. Jeena Wilder, en mor til fem fra Columbia, South Carolina, delte for nylig en video, hvor hun indrømmede, at når et af hendes børn bliver inviteret til en fødselsdag -
Dit barn er fire år gammelt, og det er sandsynligt, at du snart vil se frem til at skrive ham i skole. Der er en nagende bekymring, som kan bekymre mange forældre:hvordan ved du, om dit barn er på det rigtige niveau og har de færdigheder, han skal br
