• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår lærer børn at cykle, og hvordan lærer man dem?

At cykle er en milepæl for børn. Udover at det er en god træningsform, giver det dem en følelse af selvtillid og selvstændighed. Det er også en sjov aktivitet for dem. Børn kan også blive påvirket af deres venner, der cykler og kunne ønske at køre på en selv.

At lære dit barn at cykle kan virke svært, da du skal bruge tid på det, have tålmodighed og sikre, at dit barn ikke får alvorlige skader. Opgaven kan dog blive mere overskuelig, og I kan begge bruge noget kvalitetstid sammen, hvis I følger et par tips.

I dette indlæg diskuterer vi de forskellige aspekter af at lære et barn at cykle - hvornår du kan starte, hvad du skal bruge, og hvad du kan forvente. Vi fortæller dig også, hvordan du lærer et barn at cykle.

Hvornår kan et barn lære at cykle?

Mens nogle børn lærer at cykle i deres eget tempo, er gennemsnitsalderen for at lære at cykle mellem fire og otte. De fleste børn begynder at cykle med træningshjul, når de er omkring to år gamle.

Børn kan begynde at køre på tohjulede cykler uden træningshjul i alderen fire til otte, da de har den fysiske koordination og smidighed, der kræves til at køre på cykel.

Generelt er børn, der lærer at cykle, når de er omkring seks til otte år gamle, mindre tilbøjelige til at komme til skade end dem, der lærer at cykle mellem tre og fem år gamle.

Cykler til børn er af forskellige typer og størrelser afhængigt af børns alder og færdighedsniveau.

1. Trehjulede cykler

Det er de første cykler, et barn kører på. De består af tre hjul sat i en trekantet form og kommer muligvis med pedaler. De behøver ikke balancere, hvilket gør det nemmere selv for små børn at sidde og ride på dem.

2. Balancecykel

Det er letvægtscykler uden pedaler og bremser. De er ideelle til børn, der bare lærer at køre på to hjul, da de giver dem mulighed for at koncentrere sig om at balancere og styre i stedet for at træde i pedalerne. Børn i alderen to til fem år kan køre på balancecykler.

3. Cykel med træningshjul

Det er almindelige cykler, der kommer med to mindre hjul fastgjort til begge sider af baghjulet. Disse hjul tjener det formål at give støtte til rytteren. De får børnene til at koncentrere sig mere om at træde i pedalerne end om at styre og balancere. Børn i alderen fire til otte kan køre på disse cykler.

4. Cykel uden træningshjul

Disse cykler er de almindelige cykler, du ser på vejene. De kommer med bremser og pedaler. Et barn, der kan balancere godt, kan nemt skifte til en cykel uden træningshjul. Hvis dit barn har erfaring med at køre på en balancecykel, kan de køre på cykel uden træningshjul allerede i fireårsalderen. Den sædvanlige alder, hvor børn fravælger at bruge træningshjul, er omkring seks til otte år.

Ting, du skal gøre, før du lærer dit barn at cykle

Så du har besluttet dig for at lære dit barn, hvordan man cykler, og de er vilde til at gå. Men før du starter, er her nogle vigtige ting, du bør huske på.

1. At finde den rigtige cykel

Der er utallige modeller af cykler på markedet. En af de første ting, du vil bemærke ved børnecykler, er, at de ikke er bygget af samme kvalitet som voksnes cykler, primært fordi de fleste forældre ikke er villige til at bruge ekstra penge på noget, som et barn vil vokse fra sig om et par år.

Se efter en cykel, der er alderssvarende til dit barn. Hvis det er muligt, så lad dit barn sidde på det og se, om det nemt kan lægge fødderne på jorden. De skal kunne røre jorden med fodsålen. Du kan også gå efter justerbare cykler, så dit barn kan bruge dem i længere tid.

2. Træffe passende sikkerhedsforanstaltninger

Sørg for, at dit barn altid bærer en sikkerhedshjelm, uanset hvor de cykler, eller hvem de er sammen med. Ved at få dem til at bære hjelm kan du beskytte dem mod alvorlige skader.

Hjelmen skal sidde tæt på dit barns hoved - ideelt set omkring en tomme fra deres øjenbryn. Hvis den er for lav eller høj eller for løs, så overvej at købe en anden, der passer godt. Du kan også overveje at købe andet sikkerhedsudstyr, såsom handsker, albue- og knæskaller og skinnebensbeskyttere.

3. Pumpning af cykeldækkene til det rigtige tryk

Sørg for at pumpe cyklens dæk op til det korrekte tryk. Dette vil sikre, at dit barn får en jævn køreoplevelse. Den korrekte mængde tryk, der kræves, er normalt nævnt på siden af ​​dækket.

Husk, at overpumpning af et dæk kan være lige så farligt som et punkteret eller for lavt dæk. Dæk med uhensigtsmæssigt dæktryk kan gøre cyklen usikker og forårsage grimme fald.

4. At vælge en god placering

Land med tilstrækkeligt græs er det sikreste sted for børn at lære at cykle. Børn falder ofte i starten, og græs kan give en blød landing. Hvis du ønsker at lære barnet på vejen, skal du vælge en uden hældning og lidt eller ingen trafik. Hvis du har adgang til en privat have eller jord, kan du lave en forhindringsbane for at lære barnet manøvrering.

15+ tips til at lære et barn at cykle

I de tidligere dage lærte børn at cykle ved hjælp af træningshjul. Hovedproblemet med denne metode var, at den lærte børn at træde først frem for at balancere. Og når balanceringshjulene fjernes, skal børn lære at balancere igen.

Følgende tips sikrer, at uanset hvilken cykel du vælger, vil dit barn køre på den som en professionel på ingen tid, og du behøver ikke at genstarte træningen.

1. Tjek, om dit barn vil lære det

Nogle forældre presser deres børn til at lære at cykle. Hvis dit barn ikke er ivrig efter at lære det endnu, så tal med dem om deres grunde i stedet for at presse dem. Når dine børn bliver skubbet ind i aktiviteten, er de måske ikke så åbne for at lære, som de ville have gjort, hvis de havde valgt at gøre det selv. Træningen kan også blive en op ad bakke opgave. Tal med dit barn og spørg dem, om de er interesserede i at lære at cykle.

2. Lær balancering først

Det første skridt til at lære at cykle er balancering. Når et barn først lærer at balancere, vil træde i pedalerne, styre og bremse. Du kan også lære dem at balancere i andre aktiviteter. Brug balancebrætter, gymnastik, skateboards eller skøjter til at lære dem at balancere deres kroppe i alle situationer. Når børn lærer at cykle, vil de instinktivt balancere sig selv på grund af disse andre teknikker.

3. Fjern pedalerne

Hvis du ikke har en balancecykel, kan du oprette en ved blot at fjerne pedalerne på en almindelig cykel. Dette er et vigtigt skridt for dit barn at lære. De kan holde fødderne på jorden og gå på cykel. Tilskynd dem til at øge deres hastighed langsomt. Til sidst vil de være selvsikre nok til at trække benene op og køre med.

Med øvelse kan de øge den tid, de holder fødderne fra jorden. Når de føler sig trygge ved at køre i 15 sekunder eller mere på én gang, kan du sætte pedalerne på igen eller skifte til en pedalcykel.

4. Lær dem, hvordan bremser fungerer

Når dine børn komfortabelt kan træde i pedalerne, bliver de nødt til at vide, hvordan de stopper cyklen. Lær dit barn om, hvordan bremserne virker, og hvor de er. De skal også vide, hvordan og hvornår de skal bruge dem, så de ikke trækker i bremsen ved enhver lejlighed. Bed dem også om at lægge deres fødder ned, når de trækker i bremsen for at minimere fald.

5. Sæt realistiske forventninger

Mange forældre pålægger deres børn deres egne regler og forventninger. Hvis forældre havde lært at cykle let, ville de gerne have, at deres børn også lærte det hurtigt. Børn er individer og vil udvikle sig i deres eget tempo. Forældre skal være tålmodige, opmuntrende og tage sig den nødvendige tid og opmærksomhed for at se færdigheden blive udmøntet sammen med deres børn. Børn vil lære at cykle i deres eget tempo.

6. Vær positiv

Børn er opmærksomme, og de kan mærke, hvis du er angst. De vil også blive ængstelige, hvis du gør det, og hele læringssessionen kan blive negativt påvirket. Bevar i stedet en positiv indstilling under træningssessionerne. Sig ikke:"Hvorfor kan du ikke bare kigge op?" Sig i stedet positive ting som "Du gør det fantastisk!" eller "Godt klaret!" Dette vil øge deres selvtillid, og de vil være mere ivrige efter at prøve.

7. Hold instruktionerne enkle

Når dit barn skal lære at cykle for første gang, skal det koncentrere sig om mange aspekter af cykling. Hvis dine instruktioner er komplicerede, kan de blive forvirrede. Hold dine instruktioner enkle, især når de cykler. Inden de begynder at ride, skal du tale roligt med dem og forklare, hvad de skal gøre. Du kan se nogle onlinevideoer for at få en fornemmelse af processen. Mens de rider, giv dem enkle instruktioner såsom "Pedal!" eller "Stop!" i stedet for "Hvorfor stoppede du med at træde i pedalerne? "Bevæg dine ben hurtigere!" og så videre.

8. Øv dig i en fastsat tid

En træningssession, der strækker sig over 30 minutter hver dag, er ideel, eller hvad der synes at være bedst for dit barn. Overdriv ikke træningssessionen; snarere bør du stoppe med en positiv tone, som tilskynder til flere genindstillingsforsøg.

9. Forbered dig på succes

Når du beslutter dig for at lære dit barn at cykle, skal du sørge for, at alle involverede parter er veludhvilede og velnærede. Trætte eller sultne børn er ikke de ideelle emner til at lære en ny færdighed. Du bør også have alle de ting, du måtte have brug for til træningssessionen klar. Velsiddende sko, sikkerhedsudstyr, en cykel med korrekt dæktryk og sædehøjde og en vandflaske er ting, du skal medregne til en god træningssession. Tjek også vejret; du ønsker, at jorden skal være i ideel stand til en cykeltur, ikke våd eller glat.

10. Hold ikke fast i cyklen

Hold cyklen, når dit barn monterer den første gang. Lad dem begynde at træde i pedalerne, og når de skubber af, lad cyklen stå. Hold ikke cyklen eller løb ved siden af ​​dem. Du vil måske gerne stå for enden af ​​den sti eller vej, du har valgt, så dit barn får lidt opmuntring til at cykle mod dig. Hvis du holder cyklen, vil dit barn bruge mere tid på at balancere på egen hånd. Sig i stedet opmuntrende ord til dem fra den anden ende, mens de kører mod dig.

11. Lær dem at dreje

Når dit barn har mestret, hvordan man balancerer på en lige vej, skal du opmuntre dem til at manøvrere sving. Hvis den vej, du har valgt, har nogle blide sving, kan du bruge dem, og hvis ikke, kan du placere nogle forhindringer, så de kan manøvrere rundt, mens de kører. Hold det nemt og placer større forhindringer længere væk i starten. Som tiden går, kan du placere mindre forhindringer nærmere for at udfordre og finpudse dit barns ridefærdigheder.

12. Se på destinationen

Den mest almindelige fejl, som børn, eller endda voksne, begår, når de lærer at cykle i starten, er at se foran forhjulet. De fokuserer uvægerligt på grøfter og bump på vejen og kører ind i dem. Du kan instruere dit barn i at se direkte på destinationen. Rytteren går derhen, hvor øjnene leder dem – dette er en universel regel for cykelkørsel, og dit barn bør være opmærksom på dette.

13. Vær tålmodig

Et barn kan tage et stykke tid mellem et par dage til uger for at lære at cykle. Hvis træningen bliver for stressende for nogen af ​​jer, kan det være godt at tage en pause og vende tilbage til færdigheden, når de er klar til at genoptage træningen. Prøv at forblive optimistisk og prøv igen om et par dage eller endda efter et par uger.

14. Incitamenter

Mens nogle børn kan tage fat i at falde og blive såret i deres skridt, kan andre føle sig overvældet af det hele. Det er dog uundgåeligt at falde, mens du lærer at cykle. Du kan tilbyde små incitamenter. Dette vil tilskynde dem til at vende tilbage til praksis. Generelt er det en ideel belønning at vælge, hvad der er til middag, eller hvilken film familien kan se sammen.

15. Bare rolig, hvis dit barn falder

At falde er en del af processen med at lære at cykle. Træning og indlæring af en ny færdighed lærer modstandsdygtighed. Det er vigtigt at huske, at en vis grad af angst er normal, og at holde kursen og ikke give op. Trøst dit barn, og fortsæt med træningen. Du kan altid vende tilbage til færdigheden næste dag eller i fremtiden.

16. Husk at have det sjovt

Husk, at du lærer dit barn at cykle for sjov og glæde ved at køre. Hvis du gør træningen stressende, kan de associere oplevelsen negativt. I stedet kan du nyde processen og en mulighed for at knytte bånd til dit barn.

Det kan være svært at lære dit barn at cykle. Men ordentlig viden om, hvornår et barn skal lære at cykle, hvilken type cykel der er alderssvarende, og de rigtige måder at lære dem denne tiltrængte færdighed på, kan dog gøre opgaven lettere. Husk, at selvom dit barn måske forstår det grundlæggende med hensyn til balance, cykling og brug af bremserne, kan det i første omgang have brug for noget støtte. De vil dog snart forbedres til et niveau, hvor du og dit barn kan nyde en glædelig cykeloplevelse sammen!