Sådan Fortæl Hvis din 3 - måneder gamle baby Needs a Nap
Spædbørn har brug for 16 til 20 timers søvn dagligt med nyfødte sover og slukkes i løbet af dagen og natten, vågner hver to til tre timer at spise, efter den KidsHealth hjemmeside. Når babyer passere den nyfødte scenen og tilgang Alder 4 måneder , de typisk sover 10 til 12 timer om natten og tage to til tre lur om dagen. Ved 3-måneders gammel , er dit spædbarn stadig sandsynligvis finde sin sovende rytme . Opmærksom på hans søvnighed tegn er en måde at hjælpe ham med at få ind i en napping tidsplan. Når du genkende hans søvnige signaler , kan du sætte ham ned til en lur hurtigt, før han bliver overtræt . Salg Instruktioner
1
Spor , hvornår din 3 -måneder gamle naturligt falder i søvn i løbet af dagen . Skriv ned de gange, han falder i søvn , samt den tid , som han holder i søvn . Sporing sine sovende gange til at finde ud , når han begynder at udvikle en napping mønster , så du kan begynde din lur rutine på visse tidspunkter i løbet af dagen .
2
Overvåg dit barns adfærd at lede efter tegn på, at han får søvnig . Få at vide dit spædbarn individuelle spor , at han er træt - ligesom en adfærdsændring . Hvis han går fra aktivt at spille til mærkbart langsommere , er det sandsynlige tidspunkt for en lur. En 3 -måneder gammel er typisk klar til en lur efter aktiv spilletid .
3
Hold øje med hængende øjenlåg , øjet gnidning og hoved hængende , som ofte tegn på, at et spædbarn er søvnig . Nogle spædbørn selv gabe at lade dig vide , at de er ved at være trætte . Brug disse tegn som stikord til at starte din barnets lur tid rutine .
4
Lyt efter tegn fussiness , især hvis din 3 -måneder gamle er allerede fuld og i en ren ble . Fussing er ikke altid et tegn på at han er træt , men babyer , der går fra glade for kræsen er normalt klar til en lur . Hvis han fundere uden synlig grund , overveje behovet for en lur.
5
Se hvordan dit barn reagerer, som du starter din lur tid rutine . For eksempel kan din lur tid rutine involverer dæmpning lysene , bringe beroligende musik og ryst forsigtigt dit barn i dine arme . Dit barn vil lære at genkende rutine, der vil hjælpe hende bosætte sig i for hendes lur . Hvis du kan se , at hun er ved at blive døsig som du rock hende , blidt sted hende i hendes krybbe , der giver hende mulighed for at falde i søvn , mens hun er søvnig alligevel vågen . Dette vil hjælpe hende med at udvikle en lur tidsplan.
-
Tre centrale begivenheder markerer udviklingen af et lille barn:det første ord, det første skridt og pottetræning. Generelt behøver et barn ikke for meget indsats fra forældrene for at nå de to første. At gå fra ble til undertøj er dog en anden sag -
Selvom du måske ikke har råd til en sommerferie i år, er der mange sjove og billige sommerferier aktiviteter for hele familien. Her er et par ideer. Vælg et træ i din baghave, læg et tæppe og tag en picnic! Lav noget limonade, og dyk ned i sommerens -
Forældre til teenagere spørger ofte om, hvordan man håndterer en vred teenager. De er forvirrede og frustrerede over den fjendtlige adfærd og manglen på impulskontrol. Det er svært for dem at forstå, hvorfor deres teenagere altid er vrede og ikke vil
