Tips til jonglering af småbørns- og nyfødte rutiner
40 måder at gøre dit liv lettere på, når du lever med en nyfødt og et lille barn.
Fordi babyer er uimodståelige, og forældre tilsyneladende er frådser for straf, når vi bliver professionelle til at passe et barn, mange af os regner med "hvorfor fanden ikke?" og beslut dig for at se, hvordan livet er med en nyfødt og et lille barn.
Den gode nyhed er, det er fuldstændig gennemførligt (vi ved, at dette er sandt, fordi mange mennesker får flere end to børn). Vi har lavet en liste over vores foretrukne afprøvede tips til at gøre jonglering med et lille barn og en nyfødt lidt mere overskueligt.
Så tag vejret, tag en snack, og vælg dem, der kan fungere for dig.
Tips til at hjælpe dit lille barn
Få en babydukke
Inden barnet kommer, giv dit lille barn (uanset køn) en babydukke til at tage sig af. Lad dem prøve ble, fodring, lur, skubber en klapvogn ind, baby iført og alt andet, du tror, du måske gør med deres nye søskende, når de ankommer. Hjælp dit lille barn med at øve sig i at være stille under babyens sovetider, også.
Tal meget
Læse bøger, se shows, og have samtaler om at blive storebror eller søster. Tal om din mave og den lille person, der vokser indeni. Tilskynd masser af spørgsmål.
Lad dem pynte
Lad dem hjælpe med små detaljer ved at dekorere babyens vuggestue, hvis du opretter en.
Få dem en gave fra babyen
Få en "Big Brother/Sister" gave til dit lille barn "fra babyen", som du kan give dem, når de først mødes. Lidt bestikkelse har aldrig skadet nogen. Mind dit lille barn om, at deres behov også er vigtige ved også at fortælle barnet at "vente", når du skal hjælpe dit lille barn med noget. Din store kiddo vil være meget vant til at blive bedt om at hænge ud, mens du plejer din nyfødtes behov, så det er superbekræftende for dem at vide, at nogle gange skal barnet vente, mens de får tørret numsen, også.
Få tid til jer to
Lav en særlig tid for dig og dit lille barn under en af babyens lur (ikke den, hvor du skal have tid til dig selv, dog!) Planlæg en stille aktivitet som et håndværk, historier eller spil, at barnet kan afbryde, hvis det var vågen.
Få mest ud af historietiden
Få dit barn til at vælge nogle af deres yndlingsbøger til at læse sammen, mens du fodrer barnet. Hvis det er for svært at holde fast i en bog, mens du ammer eller flaskefoder, vælg et tv -program, eller lad dem vælge et spil på deres tablet, som de kan spille, mens du hepper på dem (ja - skærmtid er i orden!)
Lad dem hjælpe
Opmuntre dit lille barn til at hjælpe, hvor de kan, om det er at tage en ren ble, at få et nyt onesie til barnet eller hjælpe med at synge barnet i søvn.
Gem den store børneseng til senere
Hvis dit barn stadig sover i en krybbe, skynd dig ikke at lægge dem i en stor børneseng. En krybbe er et sikkert sted at holde dit barn indeholdt og underholdt (hvis du giver dem nogle bøger og sikkert legetøj at lege med). Betragt krybben som en gave fra forældrenes guder, og tag det ikke for givet.
Invester i en alarm
Hvis dit lille barn er en lille flugtkunstner, investere i en hjemmealarm eller en skærm for at holde øje eller øre med dem, kan give dig ro i sindet, når du har travlt med at passe barnet eller have en lur af dig selv.
Stick 'Em In the Tub
Få fyldt op med ting for at holde dit lille barn travlt i karret. Badelegetøj, badeblyanter, badebomber, bobler (den slags du blæser og den slags du hælder i vandet), popsicles (seriøst - prøv det). Karret er et perfekt sted at holde dit barn indeholdt og underholdt, og så længe vandet er varmt, de vil sandsynligvis være glade for at plaske rundt i længere perioder, mens du og barnet hænger ud ved siden af dem. (Her er vores foretrukne skimmelfrie badelegetøj.)
Nyd solskinnet
Prøv at komme udenfor, når du kan, for at få frisk luft til dig selv og hjælpe dit lille barn med at brænde lidt ekstra energi af.
Lad dem få deres egne snacks
Uundgåeligt, dit barn vil sulte i det øjeblik, du begynder at fodre barnet eller får travlt med en anden opgave, du ikke umiddelbart kan sætte på vent. Forbered en hylde i dit skab og/eller køleskab med småbørnevenlige snacks, som de kan hjælpe sig selv uden at skulle bede om hjælp.
Lav en særlig aktivitetsboks
Forbered en aktivitetspose eller kasse til dit lille barn, der kun kommer ud under babyens fodringstid. Vælg bøger, spil, legetøj og aktiviteter, som de kan lave stille og tæt på dig, så du kan holde øje med dem.
Tips til at hjælpe dig
Du skal ikke bekymre dig om skærmtid
Det er i orden at slappe af dine regler på skærmtid for dit lille barn, når din baby kommer. Tv'et eller tabletten kan være en redning, når du har brug for noget til at distrahere dem under fodring eller bleeskift, eller når du bare har brug for et sekund til at trække vejret. Dette behøver ikke at være for evigt - lad ikke mor skyld overbevise dig om, at lidt mere skærmtid gør dig til en dårlig forælder.
Undlad at droppe dagpleje
Hvis din familie har råd til det, holde dit ældre barn i dagpleje, førskole eller en slags legegruppe kan give dig og barnet en chance for at have en en-til-en tid. Naturligvis, dette er ikke en mulighed for alle, så hvis du har familie eller venner, der kan hjælpe med børnepasning en gang imellem, tøv ikke med at spørge.
Netflix og hygge
Nogle dage, den bedste ting at gøre er bare at have en stor snuggle i sengen med din baby, lille barn, og nogle Disney+.
Giv dig selv noget vrimlerum
Hvis du møder nogen, giv dem et vindue om, hvornår du ankommer i stedet for et bestemt tidspunkt. For eksempel, sig “mellem 9 og 9:30” i stedet for 9. At komme ud af huset med et lille barn og en nyfødt kan mildest talt være udfordrende, så fjernelse af stress ved at være forsinket er en total spilskifter. Orrrr du kan altid bede dem om at komme til dig.
Overdriv det ikke
Prøv ikke at planlægge mere end en udflugt om dagen. Hvis du tilfældigvis presser noget andet ind, mens du er ude, du kan klappe dig selv på skulderen. Forsøger at jonglere med ærinder, lur, bleeskift og fodring kan være udfordrende, så lad være med at overbelaste din tallerken.
Hav altid en reserve
Gem en sikkerhedskopi af sveller, bleer og snacks et praktisk sted, som bagagerummet på din bil. Det er en garanti for, at du glemmer at genopfylde din bleepose mindst én gang, så det er altid en god idé at have en backup. (Sådan pakker du et "Oh Shit" babykit til bilen.)
Hold måltider enkle
Lav en liste over lette måltider og de ingredienser, du har brug for til at lave dem. Send listen til en anden for at få fat i dig, eller tag den med til købmanden for at få en hurtigere tur. Endnu bedre, se om din yndlingsbutik har online bestilling og/eller leveringstjenester. De er en livredder.
Vær ikke for hård ved dig selv
Bestilling af takeaway er i orden. Korn til middag er i orden. Mac og ost er okay. Smid nogle gulerodspinde på disken og giv dig selv et skulderklap. Din familie er blevet fodret.
Lager fryseren
Hvis du kan finde tiden før baby nr. 2 kommer, lav nogle fryser måltider, som du kan smide i ovnen eller i en crockpot til aftensmad. Dit fremtidige jeg vil takke dig.
Få et måltidsabonnement
Hvilket bedre tidspunkt at prøve en måltidsabonnementstjeneste, hvis det er noget din familie kan budgettere med?
Invester i et rengøringsmiddel
Hvis din familie har råd til det, lej en rengøringsassistent til at komme ind et par gange om måneden og udføre de gøremål, du hader, som rengøring af badeværelser eller støvsugning af tæpper, så alt du skal bekymre dig om er at tørre tællerne en gang imellem.
Bliv vaskerimester
Find ud af et vasketøjssystem, der fungerer for din familie. Giv alle deres egne kurve, have bunker til mørke og hvide, hvad end der virker. Åh, og få dit lille barn til at hjælpe med at lægge deres tøj væk. Og husk bare - når skuffen er lukket og tøjet er indeni, du behøver ikke genfoldes hvad som helst . Rynkede pyjamas er fine.
Opsæt et måltidstog
Hvis du ikke er tryg ved at bede om hjælp, se om du kan få et familiemedlem eller en ven til at oprette et måltog eller plejekalender, hvor folk kan tilmelde sig for at hjælpe på bestemte måder. Nogle gode websteder at bruge er mealtrain.com og carecalendar.org.
Sænk baren
Et rodet hus er okay. Bunker vasketøj er i orden. Sænk dine standarder og giv dig selv nåde til ikke at alt skal opfylde en standard for perfektion.
Find tid til at se dine venner
Hvis du har venner, der er hjemme i løbet af dagen, Prøv at planlægge en gåtur eller en afspilningsdato for at give dig en chance for at have en voksen interaktion.
Børst dit hår (men kun hvis du vil)
Nogle dage, har du ikke lyst til at klæde dig på, og det er okay. Nogle dage, du har ikke tid til at gå i bad, og det er okay. Du behøver ikke at bære makeup. Men det kan føles godt at gøre disse ting, også. Pres ikke dig selv, men det kan hjælpe med at ændre din tankegang ved at smide et par rene yogabukser på og børste tænder, inden du starter dagen.
Bruser om natten
Hvis du har svært ved at bade i løbet af dagen, Prøv at gøre det, når børnene sover om natten. Det vil i det mindste hjælpe dig med at føle dig lidt mere menneskelig, når du vågner om morgenen.
Opstil børnenes lur
Hvis det er muligt, prøv at stille en af din babys lur op med en af småbarnets lur. Dette kan give dig et sekund til at hvile, indhente sociale medier, Læs en bog, spise, eller hvad du end er brug for at gøre for dig selv. Jo da, du kunne smide tøj og vaske op, men det gør du ikke har til. Det er i orden at bruge luretid som din tid til at genoplade uden at indhente gøremål.
Gør stille tid til et must
Hvis dit barn ikke sover, indføre et obligatorisk vindue med stille tid i deres værelse, hvor de kan læse eller spille, men de kan ikke komme ud.
Bare sig nej
Det er i orden at sige nej til ting. Afspilningsdatoer, telefonopkald, fester, du navngiver det. Hvis du føler dig udmattet, ikke tilføje ekstra ting til din tidsplan.
Find personer, der skal tjekkes ind
Få en ven eller et familiemedlem (eller et par) til at tjekke ind med dig for at se, hvordan du har det hver dag eller to, især i begyndelsen. Sommetider, det kan være svært at nå ud. Det er okay at bede om hjælp og være ærlig, når dagene er hårde.
Bliv en professionel til babywearing
Babywearing er en nyttig måde at holde din nyfødte tæt på, mens du hænger ud med dit lille barn, om det er til en udflugt eller tilbringe tid derhjemme. Find en transportør, der er let at komme til og fra selv og er behagelig at have på i længere tid.
Splurge på et babysving
Invester i en rigtig god babyswing for at give dig lidt håndfri tid til dig selv eller med dit lille barn.
Find en rutine, der virker
Opret rutiner. Ikke tidsplaner. Småbørn trives med at vide, hvad de kan forvente i løbet af dagen. Intet behøver at være minut for minut, men hvis de har en generel idé om, hvad der kommer fremover, tingene kan gå meget mere gnidningsløst. Inkluder udendørs tid eller en særlig aktivitet, som dit lille barn kan se frem til hver dag, men vigtigst af alt - hold det simpelt .
Glem aldrig - du er en god mor
Mind dig selv om, at dette er nyt. Selvom det kan føles som om du fejler, det tager tid at komme i en rille - ligesom det gjorde første gang. Kontakt dit supportnetværk, og accepter tilbud om hjælp. Du er en god mor, og du gør et godt stykke arbejde. Hver dag bliver lidt lettere.
Savnede vi nogle tips, der hjalp dig med at sparke røv på livet med en nyfødt og et lille barn?
Vi vil meget gerne høre dem i kommentarerne!
Du vil måske også synes om:En hyldest til det andet barn
-
Hvad er der til frokost? Hvis du er forælder, er dette måske dit mindst foretrukne spørgsmål. Hvilken frokost med en vis næringsværdi kan du pakke til børn? Er der en sandwich, der kan sidde i madpakken i tre timer? En, som de faktisk vil spise og ik -
Et hjem for mine bøger At starte et hjemmebibliotek til dit barn viser ham, hvor vigtige bøger er. At have sine egne bøger et særligt sted øger chancen for, at dit barn får lyst til at læse endnu mere. Det skal du bruge: Bøger fra boghandlere, g -
At finde en rockstjerneplejer er en udfordring for enhver forælder. Men for dem, der har børn med handicap eller særlige behov, er det ofte meget sværere at finde kvalitetshjælp. Når dit barn er yngre, kan du sende dem i offentlig skole i henhold til
