Den seneste baby søvn undersøgelse og hvad det betyder
Hold fast i dine søvnberøvede numser. En ny undersøgelse er blevet frigivet, hvilket gør det endnu vanskeligere at vide, hvad i helvede du skal gøre med din baby for at beskytte den, og sørg for, at den (og alle andre) får passende mængder søvn.
Lidt baggrund:
American Academy of Pediatrics offentliggjorde deres opdaterede retningslinjer for søvn i oktober 2016, og anbefalede babyer at bruge mindst de første 6 måneder, men ideelt set op til et år, af deres liv sover i forældrenes soveværelse, i deres eget trygge søvnmiljø (ikke samsovende i samme seng). Disse retningslinjer er fokuseret på sikker søvn, og yderligere reducere risikoen for spædbørns død af SIDS.
For nylig, en gruppe børnelæger offentliggjorde en undersøgelse, der viste babyer, der værelse deler med deres forældre efter 4 måneders alder, sove mindre om natten, og for kortere strækninger, sammenlignet med dem, der sover på deres eget værelse i en alder af 4 måneder. Fokus for denne undersøgelse er søvnkvalitet, selvom det tager hensyn til virkningen af dårlig søvn på familiens sundhed og sikkerhed.
Problemet:
I en nøddeskal, disse fund og AAP -anbefalingerne er ikke helt kompatible. Så umuligt som mange forældreopgaver kan synes, det er bogstaveligt talt umuligt både at dele værelse OG få din baby til at sove i deres eget værelse på samme tid.
Så hvad betyder dette for dig?
Søvnanbefalinger har en virkelig fantastisk evne til at få dig til at få lyst til lort. Måske er du og din baby i stand til at følge dem til et T, og alle sover, og dit hus lugter altid som friskbagte cupcakes, og du glemmer aldrig at betale din vandregning.
Men måske sover din baby kun, når den har sin egen plads til at sprede sig ud, hvor de ikke udsættes for din snorken mand, der lyder som en døende vandbøffel. Eller måske sover de bedst ved siden af dig. Eller måske tilbringer de halvdelen af natten på deres værelse, og halvdelen af natten på dit værelse, men dit hus lugter stadig som cupcakes nogle gange, og indtil videre har du ikke glemt at betale din vandregning.
Så meget af forældreskabet tager de oplysninger, der er givet til dig, og anvende det på en måde, der fungerer for din familie.
Selvom alle disse eksperter har en babys bedste interesse i tankerne, de tager en meget generel, en bred tilgang til disse anbefalinger. Ikke alle anbefalinger virker for hver baby, og ikke alle anbefalinger bør anvendes på hver baby.
Vores næste anbefalinger:
Sikker søvn:AAP vil have mig til at gøre hvad ?? !!
Din baby sover ikke hele natten, og det er okay
5 ting, der sker, når dit barn sover i søvn
-
Dage, hvor du sidder fast inde med en lille, begynder at føle, at tiden står stille. Små børn, muligvis mere end nogen andre, har en tendens til at give genlyd i overskydende energi, når de ikke har afløb for det - og på måder, der virkelig ikke er s -
Fjernundervisning er begyndt i mange byer i hele USA, og hvis du undrer dig over, hvordan det går, skal du bare rulle gennem dine sociale medier. Forældre online har delt deres unikke kampe, mens de guider deres børn gennem denne nye læringsstil derh -
Evaluering af skolesystemet året rundt Næsten 2 millioner elever går i dag i helårsskoler, en stigning på 400 % i de sidste 12 år. Vil dine børn være de næste til at kysse den lange sommerferie farvel? Hvis dit skolesystem går efter i sømmene, ove
