Den seneste baby søvn undersøgelse og hvad det betyder
Hold fast i dine søvnberøvede numser. En ny undersøgelse er blevet frigivet, hvilket gør det endnu vanskeligere at vide, hvad i helvede du skal gøre med din baby for at beskytte den, og sørg for, at den (og alle andre) får passende mængder søvn.
Lidt baggrund:
American Academy of Pediatrics offentliggjorde deres opdaterede retningslinjer for søvn i oktober 2016, og anbefalede babyer at bruge mindst de første 6 måneder, men ideelt set op til et år, af deres liv sover i forældrenes soveværelse, i deres eget trygge søvnmiljø (ikke samsovende i samme seng). Disse retningslinjer er fokuseret på sikker søvn, og yderligere reducere risikoen for spædbørns død af SIDS.
For nylig, en gruppe børnelæger offentliggjorde en undersøgelse, der viste babyer, der værelse deler med deres forældre efter 4 måneders alder, sove mindre om natten, og for kortere strækninger, sammenlignet med dem, der sover på deres eget værelse i en alder af 4 måneder. Fokus for denne undersøgelse er søvnkvalitet, selvom det tager hensyn til virkningen af dårlig søvn på familiens sundhed og sikkerhed.
Problemet:
I en nøddeskal, disse fund og AAP -anbefalingerne er ikke helt kompatible. Så umuligt som mange forældreopgaver kan synes, det er bogstaveligt talt umuligt både at dele værelse OG få din baby til at sove i deres eget værelse på samme tid.
Så hvad betyder dette for dig?
Søvnanbefalinger har en virkelig fantastisk evne til at få dig til at få lyst til lort. Måske er du og din baby i stand til at følge dem til et T, og alle sover, og dit hus lugter altid som friskbagte cupcakes, og du glemmer aldrig at betale din vandregning.
Men måske sover din baby kun, når den har sin egen plads til at sprede sig ud, hvor de ikke udsættes for din snorken mand, der lyder som en døende vandbøffel. Eller måske sover de bedst ved siden af dig. Eller måske tilbringer de halvdelen af natten på deres værelse, og halvdelen af natten på dit værelse, men dit hus lugter stadig som cupcakes nogle gange, og indtil videre har du ikke glemt at betale din vandregning.
Så meget af forældreskabet tager de oplysninger, der er givet til dig, og anvende det på en måde, der fungerer for din familie.
Selvom alle disse eksperter har en babys bedste interesse i tankerne, de tager en meget generel, en bred tilgang til disse anbefalinger. Ikke alle anbefalinger virker for hver baby, og ikke alle anbefalinger bør anvendes på hver baby.
Vores næste anbefalinger:
Sikker søvn:AAP vil have mig til at gøre hvad ?? !!
Din baby sover ikke hele natten, og det er okay
5 ting, der sker, når dit barn sover i søvn
-
Bemærk:Nicole Medina fra Florida blev inviteret til Det Hvide Hus, fordi hun vandt en national sund opskriftskonkurrence for at lave denne hjerte-sunde opskrift. (Hvis du prøver denne opskrift, få hjælp fra en voksen, fordi det kræver brug af en kniv -
Den kolde sæson er hård for forældre. Børn kan være som små kimfabrikker, der bytter forkølelse i klasseværelset, i dagplejen og til fødselsdagsfester i weekenden. Vi håber alle, at når et barn er synligt sygt, vil deres forældre holde dem hjemme for -
Scenen:Din 18-årige datter og hendes date er inviteret til en pre-bal-fest ved en vens og flere post-bal-fester. Du vil have, at hun skal have en vidunderlig tid, men du er bekymret for, at hun drikker. Når du rejser spørgsmålet med hende, himler hun
