Hvordan man undgår nitrater i Babymad
Nitrater er en type kemisk almindeligvis anvendes i gødning og et konserveringsmiddel til fødevarer , ifølge det amerikanske Environmental Protection Agency . De kan findes i visse typer af fødevarer, såsom grøntsager, frugt, hotdogs og forarbejdede frokost kød . Nitrat kan forårsage små babyer til at udvikle anæmi, ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics ' website HealthyChildren.org . I babymad , kan nitrat være mere af en bekymring, hvis du foretage visse typer af hjemmelavet babymad og fodre dem til et spædbarn yngre end 3 måneder , men HealthyChildren.org anbefaler, at babyer ikke skal begynde at spise fast føde i den alder alligevel. Salg Instruktioner
1
Start indføre din baby til fast føde mellem 4 til 6 måneder . Han bør veje ca. 13 pounds; har evnen til at holde hovedet oppe; kunne åbne munden for fødevarer; og være i stand til at bevæge sig mad i munden for at sluge det , antyder HealthyChildren.org .
2
Køb kommercielt tilberedt babymad til at forhindre at bekymre sig om nitrater , da producenterne teste det regelmæssigt for dit barns sikkerhed , noter HealthyChildren.org . Vælge at gå med økologiske babymad , vælger dem med en certificeret økologisk etiket . Økologisk babymad består af planter, der er dyrket uden brug af syntetiske kemikalier , farvestoffer, voks , konserveringsmidler, tilføjede hormoner eller antibiotika , ifølge Family Education .
3
Lav din egen babymad sikre det er sikkert og fri for risikoen for farlige nitratindhold . Når dit barn når op på 3 måneder nitrater er en lavere risiko , og ved 6 måneder sænker endnu mere denne risiko .
4
Vælg økologiske grøntsager til brug i din hjemmelavede babymad , såsom søde kartofler , majs og ærter. Vask din producere godt , koge det i så lidt vand som muligt for at bevare sin ernæring og puré det med en foodprocessor . Vælg magert kød eller fjerkræ , fjerne al hud og fedt før tilberedning . Broil , bage eller gryderet , så puré det i en blender, tilføje en lille mængde vand til tynde det ud, hvis det er nødvendigt, foreslår Family Education.
5
Brug op den hjemmelavede babymad du har lavet inden for 24 timer eller fryse den, da placere den i køleskabet kan øge nitratindholdet ifølge DrGreene.com
-
Hvis jeg er ærlig, troede jeg, at trick-or-treating ville have mistet sin glans nu. Jeg gik ud fra, at vi ville tilbringe teenageårene derhjemme på Halloween og snuppe en skål med mini Milky Way-barer, hver gang det ringede på døren. Nu ved jeg bedr -
Pottetræning. Er mødre og fædre nogensinde virkelig klar til det (selvom deres barn ser ud til at være det)? Sikker på, det er dejligt at droppe bleerne for altid, men processen, hvad med dens klistermærker, pep-talks og - rigtig snak her - poo. Det -
Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med fødselsdepression, eller hvis du har mistanke om, at du oplever det, vil du naturligvis blive fyldt med mange spørgsmål:Hvorfor sker det for mig? Hvor kom dette fra? Du begynder måske endda at bebrejde d
