Kolik má 2letý starý spát?

2letý obvykle potřebuje 11-14 hodin spánku za den , včetně zdřímnutí.

Zde je porucha:

* doba zdřímnutí: Většina dvouletých si užívá jeden zdřímnutí denně a trvá asi 1-2 hodiny.

* noční spánek: Měli by spát asi 10-12 hodin v noci.

Důležité poznámky:

* jednotlivé variace: Každé dítě je jiné, takže některé dva roky mohou potřebovat víceméně spánek.

* Známky deprivace spánku: Pokud je vaše dítě důsledně unavené, podrážděné, má potíže se soustředěním nebo problémy s chováním, nemusí být dostatek spánku.

* konzistence je klíčová: Pro podporu zdravého spánku je důležité stanovit pravidelný rozvrh spánku a rutiny před spaním.

Pokud máte obavy o vzory spánku vašeho dítěte, je vždy nejlepší konzultovat s pediatrem.

Previous:

Next:

  • Jak říct rodiči, že máte podezření, že jeho dítě může mít jiné potřeby
    Jak říct rodiči, že máte podezření, že jeho dítě může mít jiné potřeby
    Jako pečovatelé chceme našim svěřencům poskytovat tu nejlepší péči. Co se ale stane, když pracujete s dítětem, které se chová nebo se učí způsobem, který se vymyká vaší zkušenosti? A co je nejdůležitější, kdy byste měli vyjádřit své obavy jejich rodi
  • Tipy na nočník:Jak vyhrát nočníkové války
    Tipy na nočník:Jak vyhrát nočníkové války
    Když se Kate Motz rozhodla dát svého syna Kylea na nočník ve 2 1/2, cítila se pod tlakem, aby ho nechala trénovat na nočník pro předškolní výchovu. „Jsem plánovačka – četla jsem všechny knihy, viděla všechna videa a přišla jsem na to, že znám všechn
  • Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení?
    Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení?
    Stát se majitelem rýmy nebo otravného kašle, když máte děti, o které se musíte starat, vypadá jako krutý vtip, ale bohužel, viry nediskriminují. A pokud kojíte, situace se může zdát mnohem pochmurnější, protože si pravděpodobně nejste jisti, které lé