Jak přimět děti, aby si zdřímly v PJS?
Zde je několik tipů, jak přimět děti, aby si zdřímli v pyžamu:
Vytvoření relaxační rutiny naptime:
* konzistence je klíčová: Vytvořit konzistentní rutinu naptimu. To by mohlo zahrnovat tichou aktivitu, jako je čtení, stmívání světel a nasazení pyžama.
* signalizuje konec hry: Udělejte varování před Naptime, například „dalších 10 minut hraní, pak je čas na útulný zdřímnutí!“
* Udělejte z něj rituál: Vytvořte uklidňující rutinu, jako je mytí rukou, kartáčování zubů a poté na pyžama.
* útulný UP: Vytvořte naptime prostor pozvat. Použijte měkkou přikrývku, vycpané zvíře, uklidňující zvukový stroj nebo tlumené noční světlo.
* žádné obrazovky: Vyvarujte se obrazovek před Naptime. Modré světlo může narušit spánek.
ARGAING ODPOVĚDNOST:
* Mluvte o výhodách: Vysvětlete, proč je zdřímnutí důležité. Řekněte jim, jak se zdřímnutí cítí lépe a energičtější.
* Nabídka volby: Dejte svému dítěti určitou kontrolu nad procesem naptime. Nechte je vybrat si své oblíbené vycpané zvíře nebo přikrývku.
* trpělivost a porozumění: Pamatujte, že Naptime může být výzvou. Buďte trpěliví a pochopení a vyhýbejte se frustrování.
* pozitivní výztuž: Odměňujte zdřímnutí pozitivní pozorností a chválou.
tipy pro různé věky:
* Toddlers: Batolata může potřebovat více pomoci přechodu do Naptime. Můžete je zkusit houpat v jejich pyžamech nebo číst tichou knihu.
* předškoláci: Předškoláci mají často silné názory na to, co chtějí dělat. Respektujte jejich přání, ale zkuste je jemně nasměrovat k zdřímnutí.
Další tipy:
* Sledujte známky únavy: Sledujte příznaky únavy u vašeho dítěte, jako je otřel si očí, zívání nebo být drsný.
* Nenuťte to: Pokud vaše dítě odolává naptimu, nenuťte je. Je lepší dát jim klidný čas na odpočinek na svých pyžamech, než aby vytvořili stresující situaci.
* poraďte se s lékařem: Pokud máte potíže s tím, aby se vaše dítě zdřímlo, promluvte si se svým pediatrem. Mohou vyloučit jakékoli základní zdravotní stavy a nabídnout rady.
Pamatujte, že každé dítě je jiné. To, co funguje pro jedno dítě, nemusí fungovat pro jiné. Může to trvat nějakou dobu a experimentování, abychom zjistili, co pro vaše dítě funguje nejlépe.
Previous:Kdy přejít na batolecí postel:7 znamení, že je vaše dítě připraveno
Next:Co by se mohlo stát, když váš 4 měsíční starý jde do hlubokého spánku a přestane dýchat?
-
Nově těhotné ženy mě často žádají o doporučení knihy - mohu se jen domnívat, že je to proto, že již přečetly každé zákoutí Těhotného kuřete (kašel). Ve skutečnosti jsem přečetl několik knih poprvé a mnoho z nich se mi nelíbilo (měl jsem štěstí, že -
Prostorová inteligence, vizuálně-prostorová inteligence nebo prostorové IQ je zásadní v mnoha akademických a profesních oblastech. Navzdory důležitosti je zřídka zahrnuta do kurikula mateřské školy nebo základní školy. Naštěstí můžeme našim dětem pom -
První fáze porodní je to, co obecně považujeme za porod. V rámci této jedné fáze najdete tři fáze. Zde je to, co můžete fyzicky očekávat od každé fáze, a také návrhy, jak se vyrovnat. Porod je rozdělen do tří hlavních fází: 1 Fáze práce Předčasn
