• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Myšlenky Menu dětská výživa po dobu 12 měsíců

Podle KidsHealth.org , děti ve dvanácti měsíců věku jsou připraveni začít jíst stravu , která je podobná dospělého , pokud jde o odrůdy. Vzhledem k tomu, potravinové preference jsou nastaveny na začátku, KidsHealth.org naznačuje , že dáte váš 12 měsíců starý paletu chutí a textur vyzkoušet . Potraviny, které umožňují vaše dítě prosadit její nezávislost , jsou vítány rovněž od 1. - letých jsou často začíná rozvíjet" me to" postoj.
Snídaně

Banánové plátky nakrájet na čtvrtky s burákovým máslem na celozrnný toast rozřezat na proužky . Podáváme s plnotučného mléka .

12 - month-old může začít pít plnotučné mléko v této době místo mateřského mléka nebo vzorec . Snídaně jeskvělý čas , aby sloužil na sklenici plnotučného mléka , protože poskytuje důležité živiny , jako jsou bílkoviny a vitamíny. Před dítě bytí dvanácti měsíců , arašídové máslo není navrženo z důvodu možné alergické reakce . Pokud vaše dítě je dvanáct měsíců nebo starší a potravinové alergie neníproblém , arašídové máslo jevynikajícím zdrojem bílkovin a je vynikající příliš . Podávejte arašídové máslo na celozrnný toast , aby vaše dítě může dostat zdrojem vlákniny a celozrnných v při snídani . A konečně , banány nejsou chutné jendvanáct měsíců starý , ale jsou výživné příliš !
Lunch

Applesauce s celými pšenice sušenky a řetězce sýrem . Podáváme s vodou nebo plnotučného mléka .

To jedobře zaoblená jídlo sloužitdvanáct měsíců starý na oběd. Spojuje v sobě většina z hlavních skupin potravin , včetně ovoce, celozrnných a mléčných výrobků . Zvýšit spotřebu mléka a mléčných výrobků s plnotučným mlékem , pokud si budete přát. Applesauce jesnadno jíst potraviny, které řada 12 -měsíční -staré lze použít trénovat krmení se lžičkou . Sušenky a string sýr jsou také dobré typu self- krmivo potravin . To učí dítě nezávislost a autonomii .
Dinner

Kuře na jednu třetinu pečenou sladké brambory a hnědé rýže. Podáváme s 100% přírodního jablečného džusu .

Rotisserie kuře nakrájíme na malé kousky spolu s chutnou pečenou sladké brambory a rychle nějaké hnědé rýže je nejensnadné jídlo , aby se , ale zdravé pro rostoucí dítě stejně. Pečené sladké brambory a hnědé rýže jsou snadno dítě krmit sama , akuře poskytuje tolik potřebný zdroj bílkovin . Podáváme s nějakým 100% přírodní jablečné šťávy pro sladké nápoje .
Snack

Organic jogurt jako YoBaby Jogurt jevýborným zdrojem vitaminu D a vápníku , a je lahodný nastartovat , Můžete sloužit jogurt samotný nebo přidat čerstvé ovoce , jako banány nebo malin pro ještě lepší snacktime léčbu.