• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Co způsobuje vrásky u dospívajících a jak jim předcházet?

Pozorování jemných linek a vrásek na vaší tváři v mladém věku může být zklamáním, ale není to nic neobvyklého. Vrásky u náctiletých se mohou objevit v důsledku několika zvládnutelných příčin, jako je stres, nevyrovnaná strava, hormonální změny a fyzický stres. Určení příčiny a provedení vhodných změn životního stylu řeší problém většiny dospívajících. Pomoci by mohly i volně prodejné produkty, jako jsou krémy na vrásky, a potřeba nějakého komplikovaného kosmetického ošetření je vzácná.

Pokračujte ve čtení, abyste věděli o možných příčinách, domácích lécích, léčbě a preventivních krocích proti vráskám u teenagerů.

Jsou vrásky normální pro teenagery?

U teenagerů je obvykle neobvyklé, že se objeví hluboké vrásky nebo dokonce jemné linky. Dermis, střední vrstva kůže, obsahuje vlákna zvaná elastin a protein zvaný kolagen. Dostatek elastinu a kolagenu je zodpovědný za hladkou, pružnou a bez vrásek. Dermis tyto látky stárnutím ztrácí, a proto se nám s přibývajícím věkem tvoří vrásky. V období dospívání je však v kůži dostatek elastinu a kolagenu a vrásky jsou v této fázi neobvyklé.

Předčasný výskyt vrásek u teenagerů může být způsoben mnoha faktory, jako je vystavení slunečnímu záření, znečištění, stres, suchá kůže a dokonce i mimika.

Příčiny vrásek u dospívání

Následující situace a výběr životního stylu mohou u teenagerů vést k vráskám.

1. Dlouhodobé vystavení slunečnímu záření

Dlouhodobé vystavení slunečnímu UV záření je obvykle nejčastější příčinou předčasných vrásek. Dospívající, kteří zanedbávají nošení opalovacího krému venku na přímém slunci, mohou být vystaveni zvýšenému riziku vzniku předčasných vrásek.

Škodlivé UV paprsky slunce vytvářejí v pokožce volné radikály. Tyto volné radikály narušují elastinová vlákna v kůži, což vede k vráskám. Použití UV solárií by také mohlo vést k podobným účinkům.

2. Jíst přebytečný cukr

Studie naznačují, že nadměrná konzumace cukru může urychlit proces stárnutí pokožky. V našem těle cukr prochází glykací, chemickou reakcí mezi volným cukrem a bílkovinami nebo lipidy. To ovlivňuje funkci proteinů, oslabuje elasticitu pokožky a vede k vráskám a dalším známkám předčasného stárnutí pokožky.

3. Nadměrný stres

Dospívající mohou zažít stres kvůli několika zkušenostem souvisejícím se školou nebo tlakem vrstevníků. Extrémní nebo neustálý stres zvyšuje hladinu kortizolu, hormonu uvolňovaného nadledvinami, když tělo zažívá stres. Je známo, že tento hormon zvyšuje všechny známky předčasného stárnutí v těle, včetně vývoje předčasných kožních vrásek.

4. Spánková deprivace

Studie zjistily, že nedostatečný spánek může ovlivnit imunitní funkce, což může ovlivnit produkci kolagenu. Nedostatek spánku může ovlivnit schopnost těla opravit poškozené molekuly kolagenu. Nedostatek kolagenu by mohl ovlivnit integritu pokožky a vést k předčasnému stárnutí.

Nedostatek spánku může také zvýšit hladiny kortizolu, což vede k předčasným vráskám u teenagerů.

5. Kouření nebo vystavení kouři

Tabákový kouř může ovlivnit všechny části těla, včetně kůže. Sloučeniny nalezené v tabákovém kouři by mohly urychlit známky stárnutí pokožky, jako jsou vrásky, tím, že brání produkci kolagenu. Sloučeniny z tabákového kouře by také mohly degradovat kolagen. Degradace stávajícího kolagenu a zhoršená tvorba kolagenu nového nakonec vede k předčasným vráskám.

Nikotin obsažený v tabákovém kouři by mohl sevřít krevní cévy a zabránit tomu, aby se dostatek kyslíku dostal do všech vrstev pokožky. Vasokonstrikce krevních cév může poškodit elastin, způsobit uvolnění kůže a zvýšit riziko vzniku vrásek. Kouření cigaret zahrnuje našpulení rtů, což může také způsobit vrásky kolem úst.

6. Opakující se mimika

Opakující se pohyby a výrazy obličeje, jako je mžourání, zvednutí obočí a sevření rtů, by mohly způsobit opakující se kontrakci spodních svalů. Mohlo by to způsobit kožní záhyby, které se z dlouhodobého hlediska mohou stát vráskami.

7. Vystavení znečištění

Znečišťující částice ve vzduchu by mohly způsobit oxidační stres, který způsobuje známky stárnutí pleti, jako jsou předčasné vrásky. Látky znečišťující ovzduší mohou poškodit elastin a kolagen, čímž se zvyšuje riziko vrásek. Některé částice mohou pronikat kůží přes vlasové folikuly, což dále zvyšuje předčasné poškození kůže.

8. Suchá kůže

Nedostatek dostatečné vlhkosti by mohl způsobit scvrknutí kožních buněk, což by zvýšilo výskyt linek a vrásek. Suchá pokožka může také fungovat jako špatná bariéra proti dalším faktorům, jako jsou znečišťující látky, což vede k předčasnému stárnutí.

9. Nízký příjem vody

Nedostatečný příjem vody může způsobit nedostatečné pronikání vody do kožních buněk. Mohlo by to nakonec způsobit, že kůže bude suchá a šupinatá, takže bude náchylnější k vráskám.

10. Zneužívání alkoholu a drog

Alkohol způsobuje suchost, protože je diuretikum. Dehydratuje různé orgány těla včetně kůže. Ztráta vlhkosti pokožky v důsledku nadměrné konzumace alkoholu může vést k vráskám.

Je známo, že užívání narkotik obecně zhoršuje stárnutí kůže. Sloučeniny obsažené v halucinogenech mohou poškodit elastin a kolagen a zároveň ovlivnit obsah vlhkosti v pokožce. Dospívající, kteří zneužívají drogy, mohou být nakonec náchylnější k vráskám.

Kromě těchto příčin může užívání některých léků vést u některých teenagerů k vráskám.

Genetika může hrát roli a u dospívajících se mohou vyvinout vrásky, pokud jejich rodiče měli vrásky mladistvých nebo zažili předčasné stárnutí, i když je zapotřebí další výzkum, aby to dokázal. Některé genetické poruchy, jako je progerie (Hutchinson-Gilfordův syndrom), způsobují předčasné vrásky; jedná se však o patologické důvody a liší se od příčin souvisejících se životním stylem, které jsou častějšími příčinami vrásek u dospívajících, kteří nemají žádné základní poruchy.

Domácí léky na vrásky u dospívajících

Následující domácí prostředky mohou vrásky redukovat a postupně je odstranit. Pokud má váš teenager citlivou pokožku, alergie nebo jiné kožní onemocnění, poraďte se s dermatologem, než vyzkoušíte jakýkoli domácí lék.

1. Proveďte masáž obličeje

Masáž obličeje olivovým olejem, mandlovým olejem nebo kokosovým olejem by mohla zvlhčit pokožku a zvýšit krevní oběh, což může nakonec vyhladit vrásky. Začněte čištěním obličeje vlažnou vodou a následným napařováním, aby se otevřely kožní póry.

Pomocí oleje masírujte obličej hlubokými a stimulujícími krouživými pohyby. Pokud má váš teenager citlivou pokožku, která je citlivá na vyrážky, požádejte je, aby použili mírný tlak. Pro redukci vrásek si musí denně masírovat obličej.

2. Naneste med

Med obsahuje několik antioxidantů, které mohou neutralizovat volné radikály zodpovědné za předčasné stárnutí pokožky. Obsahuje také sloučeniny, které mohou pomoci vyčistit odumřelé kožní buňky, snížit jemné linky a odstranit lehké vrásky. Pro dosažení nejlepších výsledků naneste surový med na obličej a krk a nechte jej 20-30 minut. Omyjte obličej vlažnou vodou. Pro lepší výsledky můžete také kombinovat med s mlékem, jogurtem, zeleným jablkem nebo banánem.

3. Použijte aloe vera

Gel z aloe vera může zvýšit produkci kolagenu, zlepšit elasticitu pokožky a podpořit napnutí pokožky. Aloe vera také obsahuje několik vitamínů, které mohou pomoci odpuzovat volné radikály zodpovědné za vrásky. Masírujte si obličej gelem z aloe vera tak, aby pronikl do kožních pórů. Nechte působit 15 minut a poté opláchněte vlažnou vodou. Dělejte to denně pro pleť bez vrásek.

4. Použijte masku z vaječného bílku

Vaječný bílek je bohatý na mikroživiny a proteiny, které mohou pomoci bojovat proti volným radikálům a předcházet vráskám. Tuto masku můžete vyrobit tak, že oddělíte bílky od žloutku a vyšleháte je. Naneste na obličej štětcem a nechte působit 15 až 20 minut. Opláchněte ji vlažnou vodou. Ujistěte se, že kupujete organická vejce z důvěryhodného zdroje, protože syrová vejce mohou někdy obsahovat patogeny, jako jsou bakterie salmonely.

5. Aplikujte krémy s vitamínem C

Vitamin C je antioxidant, který dokáže bojovat proti volným radikálům a hraje zásadní roli při syntéze kolagenu. Používání pleťových krémů bohatých na vitamín C může pomoci zlepšit produkci kolagenu a případně snížit výskyt vrásek. Dospívající může zvážit aplikaci nočního krému před spaním. Omyjte obličej vlažnou vodou a naneste krém podle pokynů na nádobce.

Většina domácích léků je podložena malým množstvím vědeckých důkazů. Proto je ideální se před jejich vyzkoušením poradit s dermatologem. Můžete se také poradit s dermatologem, pokud chcete prozkoumat způsoby léčby vrásek u dospívajících.

Léčba proti vráskám u dospívajících

Než určí vhodnou léčebnou metodu, dermatolog posoudí několik faktorů, jako je věk dospívajícího, zdravotní stav, základní příčina vrásek, životní styl a celkové zdraví pokožky. Pokud se zvažuje léčba, dermatolog může doporučit některý z následujících postupů.

1. Lokální léčba

Mohlo by to být preferovanou léčebnou modalitou k odstranění vrásek u dospívajících. Lokální léčba může zahrnovat použití sér a krémů, jejichž cílem je časem odstranit vrásky. Několik příkladů zahrnuje séra a krémy na bázi kyseliny hyaluronové s vitamínem C nebo retinolem.

Kyselina hyaluronová může pomoci zlepšit elasticitu epidermis, horní vrstvy kůže. Může pomoci redukovat vrásky tím, že udržuje pokožku plnou a hladkou. Krémy s vitamínem C nebo retinolem (vitamín A) by mohly snížit poškození volnými radikály a zlepšit syntézu kolagenu.

Mnohé z těchto krémů jsou volně prodejné, ale nejlépe je používat podle lékařského předpisu.

2. Kosmetické ošetření

Kosmetické procedury mohou zahrnovat neinvazivní procedury, které mohou pomoci redukovat vrásky prostřednictvím externích zásahů, jako jsou ablační nástroje nebo chemikálie.

Kosmetické ošetření se u dospívajících obvykle nedoporučuje, protože postupy mohou způsobit vážné vedlejší účinky a riziko trvalého poškození kůže. Většina dospívajících nemusí vykazovat dostatečně výrazné vrásky, aby se kvalifikovali na tyto procedury. Také mohou existovat právní omezení a důsledky související s kosmetickou chirurgií mladistvých v závislosti na zemi nebo státě vašeho bydliště.

Pokud si přejete, aby vaše dospívající dítě podstoupilo kosmetické ošetření vrásek nebo po něm vaše dospívající touží, proberte postup a jeho prognózu podrobně s dermatologem nebo plastickým chirurgem specializovaným na kosmetickou chirurgii dospívajících. Níže jsou uvedena některá kosmetická ošetření, která lze zvážit při vráskách u dospívajících.

• Laserová úprava povrchu: Zahrnuje použití laserového paprsku k pečlivému odstranění nežádoucích nedokonalostí, jako jsou vrásky, z pleti.

• Dermabraze: Lékař používá abrazivní nástroj, aby kontrolovaným způsobem obrousil vaši pokožku. Pomáhá odstranit nedokonalou, suchou vnější vrstvu pokožky a dodává pokožce hladký vzhled.

• Chemický peeling: Chemický peeling zahrnuje použití chemikálií k odlupování vadných vnějších vrstev pokožky, což jí dodává hladší vzhled.

• Fotodynamická terapie: Jde o typ fotochemického procesu, při kterém se používá světlo specifické frekvence spolu s chemickou látkou ke zlepšení vzhledu pokožky.

• Mikrojehlování: Postup zahrnuje píchání do kůže zařízeními ve tvaru pera nebo válečků. Zranění způsobené těmito bodnutími stimuluje produkci kolagenu a nakonec redukuje vrásky. 

Invazivní procedury používané u dospělých, jako je botox, facelift a výplně, se u teenagerů nedoporučují.

Prevence vrásek u dospívajících

Vyhýbání se různým potenciálním příčinám vrásek je nejlepší způsob, jak předcházet vráskám u dospívajících. Teen může vyzkoušet následující metody péče o pleť, aby se vyhnul vráskám.

1. Chraňte pokožku před slunečním zářením: Požádejte své dospívající, aby se vždy, když vyjdou na slunce, namazali širokospektrálním opalovacím krémem s SPF 30 nebo více. Pokud hodlají zůstat venku dlouho, plavou nebo mají tendenci se hodně potit, musí jej znovu aplikovat každých pár hodin. Nošení košile s dlouhým rukávem, kalhot, slunečních brýlí s UV ochranou a klobouku s velkou krempou může také minimalizovat vystavení pokožky slunečním paprskům.

2. Jezte zdravě a vyváženě: Jezte vyvážené jídlo s dostatečným množstvím ovoce a zeleniny. Zahrňte do své stravy dostatečné množství vitamínů A, C a E, protože jsou dobré pro vaši pokožku. Snižte spotřebu cukru a sacharidů. Denně vypijte alespoň osm sklenic vody.

3. Cvičte meditaci a cvičení: Pravidelné cvičení jógy a meditace pomáhá při zmírňování stresu a osvěžuje tělo. Pravidelné cvičení také pomáhá snižovat hladinu kortizolu, stresového hormonu. Uvolňují se také hormony uvolňující stres, jako jsou endorfiny, které pomáhají zlepšit vaši náladu. Tyto zásahy by mohly redukovat vrásky a zlepšit celkový vzhled pleti.

4. Zlepšete spánkové návyky: Dostatek spánku může zlepšit schopnost těla opravit se. Může dokonce zvýšit syntézu kolagenu a snížit výskyt vrásek. Adekvátní spánek také snižuje hladiny kortizolu; tím přispívá ke zdravější pleti. Odborníci doporučují, aby dospívající spali každou noc devět až deset hodin pro zdravý růst.

5. Chraňte před znečišťujícími látkami: Nečistoty, znečišťující látky a pot, které ulpívají na pokožce, mohou způsobit předčasné stárnutí. Užitečné může být jemné opláchnutí obličeje bez drhnutí dvakrát denně. Dospívající může používat jemný čisticí prostředek určený k odstranění znečišťujících látek přilepených na kůži. Vyhýbání se místům s nadměrným znečištěním a nošení ochrany obličeje, kdykoli je to možné, může pomoci chránit pokožku před znečišťujícími látkami.

6. Vzdejte se nezdravých návyků: Pokud váš dospívající kouří, užívá narkotika nebo konzumuje alkohol, pomozte mu a povzbuďte ho, aby s tímto zlozvykem skončil. Můžete kontaktovat místní podpůrnou skupinu, abyste se dozvěděli, jak pomoci vašemu dospívajícímu opustit tento zlozvyk. Promluvte si se svým pediatrem, který vás může naučit způsoby, jak pomoci dospívajícím v jejich snaze skoncovat s nezdravými návyky. Pamatujte, že dospívající se učí od svých rodičů. Ujistěte se, že se sami vzdáte jakýchkoli návyků, než budete očekávat, že udělají totéž.

Vrásky u dospívajících se mohou objevit z několika důvodů a jen zřídka vyvolávají vážné obavy. U většiny dospívajících mohou vrásky vyplývat ze stresu a nezdravého životního stylu. Proto provádění změn životního stylu a zvládání stresu může pomoci odstranit vrásky. Také je důležité kontrolovat příjem cukru, udržovat dobrou úroveň hydratace a přestat kouřit a konzumovat alkohol, což může pomoci snížit vrásky. Pokud se však zdá, že se jejich vrásky zvětšují, nechte své dospívající vyšetřit dermatologem, abyste určili základní problém a vyvinuli vhodný léčebný zásah.