Co způsobuje růst v adolescenci?
Adolescence je období rychlého růstu a vývoje, poznamenané významným růstem. Zde je rozdělení klíčových faktorů, které řídí toto:
1. Hormonální změny:
* růstový hormon (GH): Produkce GH průrůstků během puberty, stimulace růstu kostí a svalů.
* Sexuální hormony (estrogen a testosteron): Tyto hormony, produkované ve zvýšeném množství u chlapců i dívek, hrají klíčovou roli v:
* růst kostí: Stimulují růstové destičky v dlouhých kostech, což vede k rychlému prodloužení.
* Vývoj svalů: Přispívají ke zvýšené svalové hmotě a síle.
* sekundární sexuální vlastnosti: Patří mezi ně vývoj prsou u dívek, prohloubení vlasů obličeje a hlasu u chlapců a změny tvaru těla a distribuce tuku.
2. Genetická predispozice:
* Genetika významně ovlivňuje vzorce růstu. Vaše geny určují vaši potenciální výšku a rychlost růstu.
* Rodiná historie hraje roli:Pokud jsou vaši rodiče vysoko, pravděpodobně budete také vyšší.
3. Environmentální faktory:
* výživa: Přiměřený příjem bílkovin, vápníku a dalších základních živin podporuje růst a vývoj.
* spánek: Růstový hormon se uvolňuje během spánku, takže pro růst je zásadní dostatek spánku.
* fyzická aktivita: Cvičení může podpořit hustotu kostí a vývoj svalů a přispívat k celkovému růstu.
časová osa růstu:
* dívky: Růstové pobídky obvykle začínají kolem 8-13 let, vrcholu kolem 12 let a končí kolem 15 let.
* chlapci: Růstové pobídky obvykle začínají kolem věku 9-14 let, vrcholu kolem 14 let a končí kolem 17 let.
Důležitá poznámka: Růstové pobídky se mohou lišit v načasování a intenzitě mezi jednotlivci. Někteří mohou zažít postupný nárůst výšky, zatímco jiní mohou zažít rychlý nárůst. Pokud máte obavy z růstu a vývoje vašeho dítěte, je nezbytné konzultovat s lékařem.
Previous:Jaké jsou příklady malých a středních podniků pro dospívající?
Next:Jaký vývoj ve fázi roste děti vyšší, když jsou mladé, a pak začnou ztrácet výšku s dosažením stáří?
-
1. ZPŮSOBILOST PRO VSTUP ANI VÝHRU NENÍ NUTNÝ NÁKUP. Care.com 2021 Care Provider Safety Survey Sweepstakes (dále jen „Sweepstakes“) je otevřena pouze pro legální obyvatele padesáti (50) Spojených států a District of Columbia, kteří jsou v době uzav -
Pro žádného rodiče není nic tak vzrušujícího, než když vidí dítě s velkým zájmem dozvědět se více o světě. Většina malých dětí prochází obdobím zvědavosti a dotazů a vy musíte svému dítěti ukázat, že je to velmi zdravý způsob života. Když vaše dítě v -
Zkoušeli jste někdy uspořádat kostýmní párty pro 20 velmi nadšené děti? Mluvte o věcech, které vás nutí v noci narazit! I když je Halloween vždy zábavným obdobím roku, může být pro rodiče a rodiny velmi chaotický, když se snaží zdvojnásobit dřinu a
