Co způsobuje špatný dech?
Zápach z úst, nebo zápach z úst , může být zásadní problém, zvláště když se chystáte přitulit se svým miláčkem nebo pošeptat vtip svému příteli. Dobrou zprávou je, že zápachu z úst lze často zabránit několika jednoduchými kroky.
Zápach z úst způsobují bakterie produkující zápach, které rostou v ústech. Když pravidelně nečistíte kartáčem a nití, bakterie se hromadí na kouscích jídla, které vám zůstaly v ústech a mezi zuby. Sloučeniny síry uvolněné těmito bakteriemi způsobují zápach z vašeho dechu.
Některá jídla, zejména ty, jako je česnek a cibule, které obsahují štiplavé oleje, může přispět ke špatnému dechu, protože oleje jsou přenášeny do vašich plic a ven ústy. Kouření je také hlavní příčinou zápachu z úst.
O péči o zápach z úst koluje mnoho mýtů. Zde jsou tři věci, které jste možná slyšeli o zápachu z úst ne skutečný:
Mýtus č. 1: Ústní voda způsobí, že zápach z úst zmizí.
Ústní voda se zbaví zápachu pouze dočasně. Pokud používáte ústní vodu, podívejte se na antiseptikum (zabíjí zárodky, které způsobují špatný dech) a plak redukující pečeť od American Dental Association (ADA). Když se rozhodujete, které dentální výrobky hodit do nákupního košíku, vždy je dobré hledat ty, které jsou přijaty ADA. Taky, požádejte svého zubaře o doporučení.
Mýtus č. 2: Dokud si čistíte zuby, neměl bys mít špatný dech.
Pravdou je, že většina lidí si čistí zuby pouze 30 až 45 sekund, což to prostě neřeší. Chcete -li dostatečně vyčistit všechny povrchy zubů, měli byste kartáčovat alespoň 2 minuty alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte si vyčistit jazyk, také - bakterie se tam rády motají. Je stejně důležité používat nit, protože samotné kartáčování neodstraňuje škodlivé plaky a částečky jídla, které se zasekávají mezi zuby a dásněmi.
Mýtus č. 3: Pokud dýcháš do ruky, poznáte to, když se vám špatně dýchá.
Špatně! Když dýcháš, nepoužíváš hrdlo stejně, jako když mluvíš. Když mluvíš, máte tendenci odstraňovat pachy ze zadní části úst (odkud pochází špatný dech), což prostě dýchání nedělá. Taky, protože si zvykáme na vlastní pachy, pro člověka je těžké poznat, zda se mu špatně dýchá.
Pokud vás znepokojuje špatný dech, ujistěte se, že se správně staráte o zuby a ústa. Některé gumy a máty bez cukru mohou dočasně maskovat pachy, také.
Pokud kartáčujete a používáte nit, a pravidelně navštěvujete svého zubaře, ale tvůj špatný dech přetrvává, můžete mít zdravotní potíže, jako je zánět dutin nebo onemocnění dásní. Pokud máte podezření na problém, zavolejte svého lékaře nebo zubaře. Dokážou zjistit, jestli za vaším zápachem z úst není něco jiného, a pomohou vám se o to postarat.
-
V pubertě je život mnohem složitější. Kromě všech emočních a fyzických změn, kterými procházíte, existuje více možností a rozhodnutí, která je třeba učinit, a více stresu ze školy, sportovní, pracovní místa, rodina, a dokonce i přátelé. S kým tedy -
Váš výchovný styl může ovlivnit vše od toho, jakou váhu vaše dítě váží, až po to, jak se ona sama cítí. Je důležité zajistit, aby váš výchovný styl podporoval zdravý růst a vývoj, protože způsob, jakým se svým dítětem jednáte a jak jej ukázňujete, ho -
Zatímco vynechání menstruace se zdá být jedním z nejklasičtějších příznaků raného těhotenství, ve skutečnosti existuje mnoho dalších známek toho, že pozitivní těhotenský test může být ve vaší budoucnosti. Zeptali jsme se našich čtenářů, jaké jsou něk
