Frustrace V mládež

Mnoho dospívajících boj , protože dospívající roky jsou s hojným výskytem nových příležitostí , ale jsou stále pod dohledem rodičů a nejsou schopni udělat vše, co by mohl chtít . Frustrace jeběžný emoce mezi teenagery , ale není něco, co jste odsouzeni k řešení každý den pro nadcházející roky . Pochopení zdroj vaše dítě frustrace může pomoci mu pracovat přes to , a jak dospívající roky čas, budete oba vzpomínat a opatrovat .
Příčiny

dospívající jsou často emocionální a můžete strávit hodně čas se snaží přijít na to, zdroj jejich frustrace . Vaše dítě by mohlo být frustrovaný doučování , protože má potíže pochopit určité předměty , nebo by mohla být frustrovaný, protože tráví tolik času na domácí úkoly a domácí práce , že má málo času na čtení knih , nebo vidět film s přáteli . Někteří dospívající bojovat s označením , protože děti v tomto věku soudci navzájem na základě majetku a vypadá , v souladu s mezinárodní reproduktorů a veterán pracovník s mládeží T. Suzanne Eller , jako sdílené na Christian Broadcasting Network . Vy a vaše dítě pravděpodobně neshodneme na mnoho věcí , včetně zákazu vycházení , příspěvek , práce a přátele; Všechny problémy, které ji mohou opustit frustrovaní pokaždé, když souboje . Vysoká očekávání a tělesné změny mohou také vést k frustraci .
Chování

Teens zobrazovat frustraci několika způsoby . Pro vás , by se mohlo zdát jako hněv , protože mnoho teens zmírnit frustraci křičela nebo spuštění boje . Vaše dítě může stát i úzkost nebo odňato , a může s vámi mluvit méně , nebo trávit více času o samotě ve svém pokoji . Mohl si stěžují na fyzické příznaky a dokonce obrátit na drogách nebo alkoholu jako způsob, jak se vypořádat , bere na vědomí,webové stránky Psych Central . Pomoc vaše dítě rozpoznat zdroj své frustrace , aby mohl pracovat na řešení může vás oba šťastnější .
Co mohou rodiče Do

Vaše dospívající je skorodospělý a přestal dělat vše, co pro své lety . Nicméně, když se frustrovaní a předvádět , protože to , je to vaše práce zasáhnout a pomoci. Americká akademie dětské a dorostové psychiatrie vyplývá, na svých internetových stránkách, že jste sledovat hladinu stresu vaše dítě , a dávejte pozor na znamení , že se její frustrace je vysoká . Tímto způsobem ,článek AACAP radí , můžete zasáhnout tím, že mluví s ní , nebo převzetí některé její zatížení na několik dní . Rodiče mohou také modelovat zdravé techniky řízení frustrace , například při procházce nebo telefonování podpůrného přítele, aby se dospívající mohou naučit zvládnout emoce bez negativního chování .
Co dospívající mohou dělat

Pomoc vaše dítě řídit jeho frustraci na vlastní pěst , jecennou dovednost, která se bude spoléhat na , když míří na vysokou školu , dostane práci a začne rodinu . Dospívající může snížit stres a frustraci tím, že jí zdravé výživy , získat dostatek pohybu a zdržovat se od drog a alkoholu , v závislosti na AACAP . Relaxační cvičení a praktické zvládání dovedností také pomoci. Naučte vaše dítě , aby ji nechal frustraci v cestách, které jsou asertivní , ale ne násilné . Například , může si říct , že je naštvaná a potřebuje přestávku , aby se zabránilo drag- out křik zápas mezi vámi dvěma . Teens , kteří tráví čas zapojit se do zábavných aktivit s podpůrnými přáteli mohou také snížit svou frustraci úrovni.

Previous:

Next: