Frustrace u pubertačních
Mnozí pubertační trápí, protože pubertní roky plné nových příležitostí, ale stále pod autoritou rodičů a nemohou dělat všechno, co chtějí. Frustrace je běžná emoce, ale není něčím, čemu by byli zrádáni roky. Porozumění zdroji frustrace pomůže pubertačnímu ji zpracovat a pubertní roky se stanou časem, který si oba budete vzpomínat a cení.
Příčiny
Pubertační jsou často emoční a můžete strávit hodně času hledáním zdroje frustrace. Může být frustrovaný školními povinnostmi, protože má potíže pochopit určité předměty, nebo proto, že tráví tolik času domácími úkoly a povinnostmi, že má málo času na čtení nebo kino s přáteli. Někteří bojují s štítky, protože děti tohoto věku soudí podle majetku a vzhledu, uvádí T. Suzanne Eller (Christian Broadcasting Network). Vy a pubertační se pravděpodobně nelíží v mnoha věcech – nocleh, peníze, povinnosti, přátelé – vše to může vést k frustraci při každém hádce. Vysoké očekávání a telesné změny také vedou k frustraci.
Chování
Pubertační projevují frustraci několika způsoby. Vám to může vypadat jako hněv, protože mnohé uvolňují frustraci křičením nebo hádkou. Pubertační může stát se úzkostlivý nebo uzavený, mluví méně nebo tráví více času sám v pokoji. Může stěžovat na fyzické symptomy a dokonce se obrátit k drogám nebo alkoholu jako způsob zvládání, uvádí Psych Central. Pomoc pubertačnímu rozpoznat zdroj frustrace a pracovat na řešení vás obě učiní šťastnějšími.
Co rodiče mohou dělat
Váš pubertační je skoro dospělý a přestali jste dělat všechno za něj dávno. Ale pokud je frustrovaný a chová se tak, je vaše práce vstoupit a pomoci. American Academy of Child and Adolescent Psychiatry na webu navrhuje monitorovat stres pubertačního a sledovat znaky vysoké frustration. Tak můžete intervencí – rozhovor nebo převzetí části zátěže na pár dní. Rodiče mohou modelovat zdravé techniky zvládání frustration – procházka, telefonát s přitelem – aby se pubertační naučili zvládat emoci bez negativního chování.
Co pubertační mohou dělat
Pomoc pubertačnímu zvládat frustraci sám je cenná dovednost pro kolej, práci, rodinu. Pubertační mohou snížit stres a frustraci zdravou stravou, pohybem a abstinencí od drog a alkoholu, podle AACAP. Relaxační cviky a praktické copingové dovednosti pomáhají. Naučte pubertační uvolnit frustraci asertivním, ale nenásilným způsobem. Např. může říct, že je zlá a potřebuje pauzu, aby se vyhnula hádce. Pubertační trávící čas příjemnými aktivitami s podporujícími přáteli také snižují frustraci.
-
Vezměte své plemeno na kafe do dětsky přívětivé kavárny v severovýchodním Ohiu. Kofein a sacharidy jsou antitoxin pro dlouhé dny a nespavé noci, a když rodiče, babysitterky a chůvy v Clevelandu potřebují nabít energii, mnohí hledají úkryt v obrovské -
Věda má hodně společného s magií: je zábavné se na ni dívat, děje se neuvěřitelné věci a rozzářivá dětský zájem a zvědavost způsobem, jakým to málo jiné věci. Dělat vědecké experimenty doma je jeden z nejjednodušších způsobů, jak bavit děti a pomoci -
S novými celebritními miminky vždy přichází celá řada nových (a obnovených) celebritních jmen pro miminka. Pak je jen otázkou času, než tato celebritní dětská jména – bez ohledu na to, jak divná nebo skvělá jsou – začnou zažívat nárůst popularity i
