Kolik zdřímnutí by mělo mít váš 6 měsíců starý?

Šestiměsíční dítě obvykle potřebuje tři zdřímnutí za den .

Je však důležité si uvědomit, že každé dítě je jiné. Některé děti mohou potřebovat více nebo méně zdřímnutí v závislosti na jejich individuálních potřebách spánku.

Zde je obecný průvodce pro NAP Times pro šestiměsíční:

* ranní zdřímnutí: Kolem 9-10 hodin

* odpoledne zdřímnutí: Kolem 1-2pm

* pozdní odpoledne zdřímnutí: Kolem 4-5pm

Nejlepší je pozorovat podněty vašeho dítěte, abyste určili vhodné časy zdřímnutí a trvání. Známky, že vaše dítě je unavené, mohou zahrnovat:

* Třecí oči

* Zívání

* Stát se rozrušený nebo podrážděný

* Tahání u uší

Pokud se vaše dítě v noci probouzí často nebo má potíže se spánkem, je dobré mluvit s pediatrem. Mohou vám pomoci určit, zda je problém se spánkem a nabídnout rady, jak zlepšit spánkové návyky vašeho dítěte.