• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Top 10 tipů, jak zlepšit zdraví pokožky vašeho dítěte

Dětská pokožka je jemnější a zdravější než dospělí. Je nezbytné dobře pečovat o zdraví pokožky vašeho dítěte, protože je náchylná k poškození. Kromě toho mohou vnější faktory, jako jsou drsné povětrnostní podmínky a znečištění, negativně ovlivnit jejich jemnou pokožku.

I když možná nejste schopni zcela ovládat vnější prvky poškozující pokožku, můžete provést určité změny životního stylu, které podpoří zdravější pokožku, jako například poskytnout svému dítěti zdravou stravu a zajistit, aby mělo dostatečný a nepřerušovaný spánek. Implementace některých dalších strategií by navíc mohla pomoci udržet hladkou, dobře vyživenou a zdravou pokožku vašeho dítěte.

Chcete znát další tipy, které by mohly prospět pokožce vašeho dítěte? Pak čtěte dál.

10 tipů, jak udržet pokožku vašeho dítěte vyživenou

Níže uvádíme několik tipů pro péči o pokožku, které vám mohou pomoci udržet pokožku vašeho dítěte vyživenou. Ačkoli to nemusí pomoci zlepšit přirozenou pleť vašeho dítěte, může pomoci odstranit odumřelé buňky a zachovat hladkou texturu.

Než však některý z těchto přípravků vyzkoušíte, nezapomeňte, že některé děti mohou být alergické na několik složek; proto se doporučuje provést záplatový test.

1. Naneste směs mléka a kurkumy

Studie naznačují, že kurkuma je účinná při redukci akné a zlepšení pleti. Kurkuminoidy přítomné v kurkumě mají antioxidační, protizánětlivé a pokožku zesvětlující vlastnosti (1).

Smíchejte kurkumu a mléko a pastu jemně naneste na obličej, ruce a zbytek těla vašeho dítěte. Nechte zaschnout. Zaschlou pastu otřete měkkým vlhkým hadříkem. Po odstranění pasty z mléčné kurkumy je vykoupejte bez použití čisticího prostředku nebo mýdla.

2. Naneste směs tvarohu, rajčatového extraktu a ovesných vloček

Důkladně promíchejte tvaroh, rajčatový extrakt a ovesné vločky a naneste směs na celou pokožku vašeho dítěte. Přírodní směs minimalizuje skvrny a zanechává pokožku vyživenou a hladkou. Ovesný prášek smíchaný s tvarohem má hydratační, čistící a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci zachovat přirozenou texturu pokožky (2) (3).

3. Vyhýbejte se chemikáliím a aplikujte přírodní prvky

Vyvarujte se nanášení jakýchkoli chemických přípravků na pokožku vašeho dítěte. Použití přírodních prvků je účinný způsob, jak zlepšit kvalitu pokožky vašeho dítěte. Můžete aplikovat čistý gel z aloe vera na celé tělo vašeho dítěte. Aloe vera pomáhá udržovat vlhkost pokožky. Aloe vera však může způsobovat svědění, proto se ujistěte, že před aplikací na tělo nebo obličej provedete test náplasti (4).

4. Masírujte pokožku svého dítěte kokosovým olejem

Panenský kokosový olej má protizánětlivé a hydratační vlastnosti a může pomoci udržet pokožku vašeho dítěte vyživenou a hydratovanou (5). Masírujte tělo svého dítěte kokosovým olejem. Nejenže zlepší strukturu pokožky vašeho dítěte, ale může také posílit jeho svaly a kosti.

5. Zařaďte do jídelníčku svého dítěte ovoce a cereálie

Přidejte do jídelníčku svého dítěte výživné ovoce a cereálie. Můžete je krmit buď syrovým ovocem nebo ovocnými šťávami. Antioxidanty v ovoci neutralizují volné radikály a do značné míry minimalizují poškození kůže, čímž pokožku vyživují (6).

6. Naneste směs kurkumy a červené řepy

Pokud má váš teenager sklony k akné a suché kůži, rozmíchejte prášek z kurkumy ve šťávě z červené řepy, vytvořte hustou pastu a naneste ji na pokožku vašeho dítěte (7). O červené řepě je známo, že redukuje akné a kurkuma pomáhá udržovat pokožku vyživenou a hladkou.

7. Na kůžičku naneseme cizrnovou mouku

Cizrnová mouka pomáhá snižovat opálení a mastnotu pokožky; proto může být použit jako dobrý prostředek proti pupínkům. Pomáhá také při čištění a exfoliaci pokožky k odstranění odumřelých buněk (8).

Smíchejte cizrnovou mouku nebo zelenou gramovou mouku v mléce nebo vodě a hustou pastu jemně naneste na pokožku vašeho dítěte. Jemně vydrhněte pokožku vašeho dítěte. Dodržujte tento postup denně a brzy uvidíte, jak jejich pokožka zářit.

8. Udržujte je hydratované

Pití velkého množství vody pomáhá vašemu dítěti zůstat hydratované. Dostatečný příjem vody vyplavuje z těla toxiny a dodává pokožce lesk. Zajistěte, aby vaše dítě vypilo alespoň osm sklenic vody denně (9).

9. Použijte lístky máty

Vezměte hrst čerstvých lístků máty, rozdrťte je a vytvořte hustou pastu. Neoficiální důkazy naznačují, že aplikace mátové pasty na obličej vašeho dítěte může pomoci udržet pokožku vyživenou, zdravou a jemnou.

10. Použijte směs tvarohu a sušené pomerančové kůry

Existuje omezený výzkum o výhodách tvarohu na pokožku. Nedávná studie však naznačuje, že tvaroh nebo jiné fermentované kožní produkty mohou zajistit zdravou a hladkou pokožku. Také vysušená pomerančová kůže může pomoci udržet pokožku hydratovanou a hladkou (10) (11). Připravte směs tvarohu a sušené pomerančové kůry a naneste ji na pokožku vašeho dítěte.

Toto je několik tipů, které můžete zkusit zlepšit zdraví pokožky vašeho dítěte. Protože se většina těchto kožních zábalů vyrábí doma, neobsahují agresivní chemikálie a nemusí mít žádné vedlejší účinky. Než však vyzkoušíte některý z těchto domácích prostředků, proveďte test náplasti, abyste zjistili, zda vaše dítě netoleruje nějaké složky. Vězte také, že dobré zdraví pokožky závisí na vnějších i vnitřních faktorech. Zajistěte proto, aby se vaše dítě stravovalo zdravě a dobře hydratovalo. Pokud mají nějaké kožní problémy, poraďte se s dermatologem o vhodné léčbě.