Kolik by měl pětiletý spánek?
Pětiletý člověk obvykle potřebuje 10-13 hodin spánku za noc.
Je důležité si uvědomit, že každé dítě je jiné a jejich potřeby spánku se mohou lišit. Některé děti mohou potřebovat o něco více nebo trochu méně spánku než průměr.
Zde je několik známek, že vaše dítě nemusí být dostatek spánku:
* Obtížnost probuzení ráno
* Únava nebo podrážděnost během dne
* Obtížnost soustředění
* Problémy s chováním
* Časté nemoci
Pokud máte obavy o spánek vašeho dítěte, promluvte si se svým pediatrem. Mohou vám pomoci určit, zda vaše dítě získává dostatek spánku a doporučí strategie ke zlepšení jejich spánkových návyků.
-
Novorozenci potřebují často kojit - osmkrát nebo vícekrát denně a velmi často v noci. Také potřebují hodně spánku v bezpečném prostředí na spaní. Péče o vaše dítě je práce na plný úvazek. Podívejte se na toto video a dozvíte se více. Další -
Výchova dětí je obecně těžká práce. Pokud se však vaše dítě identifikuje v komunitě LGBTQ+, může to přinést další výzvy. Když se k vám vaše dítě dostane, může nějakou dobu trvat, než zprávu zpracuje. V závislosti na vaší rodině může být to, že jim to -
Získejte z vysoké školy to, co si zasloužíte Berte první semestr vážně. Někteří studenti to nedělají a je pro ně obtížné obnovit svou akademickou připravenost i GPAs během následujících semestrů. – Associate Director, Office of Admissions, Purdue Un
