• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak posílit dítěte důvěru a sebeúctu

Sebeúctu hraje významnou roli ve vývoji zdravých dětí. Děti s vysokou sebeúctou se obecně stávají úspěšnějšími v životě. Naopak, výsledky pro děti s nízkou sebeúctou mohou být poměrně špatné. Jako rodič je sebeúctu vašeho dítěte ve velké míře vaší zodpovědností. Můžete udělat hodně pro to, aby se vaše dítě cítilo jisté a kompetentní.

Děti s vysokou sebeúctou mají odvahu zkoušet nové aktivity a cítí hrdost na své úspěchy. I když selhání není nikdy příjemné, tato děti disponují emocionální schopností snést neúspěch a zároveň si zachovat odvahu zkusit to znovu.

Děti s nízkou sebeúctou jsou sebekritické a mají potíže být pozitivní při chybách. To může vést k tomu, že dítě nebude schopen zkusit to znovu, nebo odmítne příležitost k úspěchu.

Děti mohou být citlivé a jejich skupina vrstevníků může být docela drsná, takže to, co děláte doma, má obrovský význam. Je zásadní, aby vaše dítě disponovalo zdravým резервом sebeúcty, který slouží jako odrazka k přežití nepříjemností od ostatních dětí.

Dejte svému dítěti nejlepší šanci na prospění a štěstí.

Použijte následující strategie, aby se vaše dítě cítilo dobře:

1. Milujte dítě bezpodmínečně. Každé dítě by mělo věřit, že bez ohledu na to, co udělá – úspěch nebo neúspěch – rodiče je stále milují a budou tam pro ně.
   • Zvažte dopad na sebeúctu dítěte, když věří, že je milováno pouze když se chová určitým způsobem nebo dosáhne konkrétního výsledku.
2. Pomozte dítěti nastavit dosažitelné cíle. Málo věcí je pro sebeúctu prospěšnější než úspěch. Spolupracujte s dítětem na stanovení těchto cílů.
   • Začněte s cíli, které jsou velmi snadno dosažitelné. Dejte dítěti okus úspěchu a sebepvědomí, které k němu patří.
   • Např. dobrým cílem pro malé dítě může být uklidit svůj pokoj.
3. Podporujte vytrvalost. Úspěch a vytrvalost jdou ruku v ruce. Najděte v dítěti odvahu být vytrvalý a učíte ho, jak být úspěšný.
   • Chvalte dítě, když utratí úsilí u těžké výzvy a neodustane.
   • Jeden ze způsobů, jak dítě pomoci, je dát dobrý příklad. Demonstrujte, co znamená vytrvat.
4. Dejte dítěti volbu. Je těžké mít sebeúctu, když nemáte žádnou kontrolu nad svým životem. Abyste poskytli pocit kontroly, dejte dítěti volbu. To může být tak jednoduché jako nabídnutí dvou varianty na oběd nebo nechání jim vybrat, jaké boty si dnes obnou.
5. Odrazujte od perfekcionismu. Odraďte dítě od snažení být dokonalým – hru, kterou nikdo nemůže vyhrát. Sebeúctu vašeho dítěte utrpí, když si uvědomí, že nikdy nemůže být dokonalé.
   • Ukažte dítěti, že ceníte úsilí a pokrok. To jsou akce, které může dosáhnout kdokoliv.
6. Vyhněte se přepychování. Vaše dítě ví, kdy je vaše pochvala nadměrná. Chvalte, když je uznání na místě. Také chvalte dítě za dobré úsilí. Mělo by se poznamenat, že nadměrná pochvala byla prokázána jako škodlivá pro důvěru dítěte spíše než jako posílení.
7. Dovolte dítěti, aby vás poslechlo, jak chválíte je. Dítě dostane velký nárůst sebeúcty, když uslyší rodiče, jak je chválí před jiným dospělým.
   • Vaše děti vás stále sledují. Využijte to ke své výhodě.
8. Dobře se o sebe postarejte. Dobrá péče o sebe ukazuje dítěti, že jste důležití. Budou věřit, že jsou důležití a měli by se o sebe také starat. Můžete modelovat, jak se udělat prioritou.

Neexistuje pochyb o tom, že dítě s vysokou sebeúctou je šťastnější a jistější. Chceme to nejlepší pro naše děti, takže je naší odpovědností pomoci je vést touto cestou.

To, co děláme doma, může mít významný dopad na budoucnost našich dětí. Naučte své děti milovat a věřit v sebe, a budou plodit výhody celý život.