• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Pravda o vapingu – pomoc pro rodiče

"Dobře, že nikam nespěchám," zamumlal jsem, když jsem zastavil na další červené. Po mé levici tři náctiletí – dvě dívky a chlap – sestoupili z obrubníku na křižovatku. Mlžné obláčky páry jim na okamžik zakryly tváře, než se rozplynuly ve večerním vzduchu. Když projížděli kolem mého auta, otevřeným oknem se dovnitř linula sladká vůně něčeho jako vanilka a hroznové víno. Vidět vapovat mladé lidi není nic neobvyklého, ale nemohl jsem se divit, jak a proč se do toho ty děti dostaly. Byli s tím jejich rodiče v pořádku, nebo si to vůbec uvědomovali? Jakou pomoc mají rodiče ohledně vapování?

Vaping není na radaru každého rodiče. Některé maminky a tatínkové mají pocit, že to není vážný problém ve srovnání s mnoha dalšími složitými problémy, kterým teenageři čelí. Spíše než předpokládat, že je vaping neškodný, je moudré hledat důvěryhodné informace. Kdy a proč se stal vaping populární? Jak to ovlivňuje fyzické zdraví? Existují užitečné způsoby, jak mohou rodiče mluvit o vapingu se svým synem nebo dcerou?

Kde začal vaping?

Vaping je v naší kultuře relativně nový. První komerčně úspěšná elektronická cigareta byla vyrobena v Číně v roce 2003 a představena ve Spojených státech v roce 2006. Rychle se stala populární díky marketingovým strategiím zaměřeným na dospívající. Malá zařízení, která se snadno skryjí, a široká škála příchutí osloví dospívající, kteří možná touží po nových zážitcích a chtějí zapadnout mezi přátele, kteří vapují. Do konce roku 2018 kouřilo více než 3,6 milionu studentů středních a středních škol.

Pravda o vapingu

Mnoho rodičů a dospívajících si neuvědomuje, že většina vapovacích tekutin obsahuje nikotin, látku, u které bylo prokázáno, že narušuje vývoj plic a mozku mladého člověka. Pouze jedna Juul kazeta může obsahovat tolik nikotinu jako celá krabička cigaret. Nikotin je vysoce návykový, a tak dospívající často přecházejí od vapování a juulingu ke kouření.

Vytvořená pára obsahuje těžké kovy, jako je olovo a drobné částice, které mohou uvíznout v plicích člověka. Studie také odhalily řadu toxických chemikálií spojených s onemocněním dýchacích cest a rakovinou. To není vše. Vapovací zařízení lze použít k požití marihuany nebo jiných nebezpečných látek.

Znamení

Někteří rodiče si možná pamatují, jak si na střední škole občas zapálili cigaretu. Ale prozrazující popel, přetrvávající kouř a hnilobný zápach, který zůstal v autě nebo na oblečení, znemožňovaly, aby se to dlouho skrývalo.

Vaping není tak snadné odhalit. Jednak je tam pára, ale žádný kouř. Příjemné vůně, které z toho vyplývají, rychle vyprchají a lze je snadno špatně identifikovat jako osvěžovač vzduchu nebo cukroví. Některé typy výparů jsou téměř bez zápachu. Aby to bylo ještě složitější, vapingová zařízení mohou vypadat jako běžné cigarety, pera a další běžné předměty. Juuls připomíná USB flash disk. Vapovací zařízení mohou být označována jako e-cigs, mods, e-hookah, tankové systémy, vape pera a ENDS (elektronické systémy dodávání nikotinu).

Pokud máte podezření, že vaše dítě již vapuje, rodiče mohou najít pomoc tím, že se podívají na jemné známky. Vaping má tendenci vysychat ústa, takže váš dospívající může pít více tekutin než obvykle, může mít krvácení z nosu, často si čistí hrdlo nebo se u něj může objevit přetrvávající kašel. Podívejte se pozorně na neznámé předměty, které najdete ve svém domě. Vapovací zařízení, zejména pera a juuls, mají obvykle otvory na každém konci.

Návrhy od Joannie DeBritové, ředitelky pro rodičovství a mládež…

Nemůžete mít pod kontrolou každý aspekt života svého dospívajícího dítěte a je důležité umožnit dospívajícím, aby se sami rozhodovali. Některá rozhodnutí mohou vést k chybám nebo selháním, které na chvíli naruší jejich životy, a mohou se poučit z důsledků špatných rozhodnutí. Existují však určitá omezení, jak velkou svobodu by dospívající měli mít k tomu, aby se sami rozhodovali. Pro rodiče je užitečné stanovit hranici mezi rozhodnutími, která mohou být krátkodobě bolestivá, a těmi, která by mohla způsobit značná zdravotní rizika a nevratné škody.

I když byl vaping původně uváděn na trh jako neškodná a zdravá, zábavná alternativa ke kouření – vaping je ve skutečnosti nebezpečný.

Dlouhodobá rizika vapingu jsou značná a mohou způsobit nevratné poškození vyvíjejícího se mozku. Řekněte tedy „ne“ vapingu a jakémukoli užívání drog nad rámec toho, co předepsal lékař, a stanovte důsledky za porušení tohoto pravidla.

Následek by měl souviset a měl by být přiměřený. Můžete omezit používání auta a uvést, že víte, že vaping může způsobit rozptýlení řízení. Nebo můžete říci, že porušení tohoto rodinného pravidla narušilo důvěru a dospívající bude muset pracovat, aby důvěru získal zpět. Budoucí rozhodnutí, která vyžadují, aby rodič důvěřoval schopnosti dospívajícího dělat dobrá rozhodnutí, se mohou setkat s přísnější hranicí, která je nastavena kvůli ztrátě důvěry.

Tato sdělení musí být sdělována s láskou a z místa mírumilovného ujištění, že motivací je spíše starost o zdraví dospívajícího než pokus jej ovládat. Začněte proto s empatií, uvádějte pravidlo a důsledky a pokud je pravidlo porušeno, pevně, ale klidně vynucujte důsledky.

Pomoc pro rodiče — Jak reagovat na vaping

Nejlepší čas mluvit s dětmi o vapingu je předtím, než mu budou vystaveny. Připravte se na konverzaci tím, že na internetu najdete podrobné informace o účincích vapingu a obrázky různých typů zařízení. Věnujte pozornost reklamám na vaping, které cílí na dospívající, a uvědomte si legislativu, která se ve vašem státě zvažuje nebo již byla schválena. Čím více toho budete vědět, tím lépe se budete cítit při diskuzi o problému.

Dejte svému dospívajícímu vědět, že s ním chcete mluvit o vapingu. Až přijde čas, začněte tím, že se zeptáte, co ví a co si myslí. Poslouchejte klidně, vyvarujte se přerušování a nechte své dospívající mluvit, jak chtějí. Až se bude zdát správný čas, klidně odpovězte tím, že se podělíte o užitečné informace, které jste se o vapingu dozvěděli a o škodách, které může způsobit.

Pomoc pro rodiče — Zjistěte, co si myslí o vapingu

Pokud zjistíte nebo vaše dítě přizná, že vapuje, vyhněte se přehnané reakci nebo ostré kritice. Místo toho pokládejte dobré otázky, abyste zjistili, proč mohli začít. Dejte mu vědět, že chcete pochopit, odkud pocházejí.

Je zřejmé, že každý dospívající je jedinečný a ti, kdo jsou přistiženi k vapingu, mají své vlastní důvody. Mnozí prostě chtějí zapadnout mezi přátele, kteří vapují. Jeden teenager sdílel, že vaping může být jako nosit tričko s nápisem:„Ahoj, jsem jedním z vás.“

Pokud se to zdá být případem vašeho dospívajícího, dejte mu vědět, že na univerzální touze cítit se přijímáni skupinou přátel není nic špatného. Zvažte sdílení některých chytrých nebo pošetilých způsobů, kterými jste se snažili zapadnout, když jste byli mladší. Jaký je názor vašeho dospívajícího na vaše minulé činy? Zeptejte se jich, jaké by mohly být pozitivní reakce na to, že jsou součástí skupiny.

Pomoc pro rodiče — Užijte si zábavu z vapingu

Nemůžete ovládat každý aspekt života svého dospívajícího, ale můžete mu pomoci zjistit, že pošetilé chování má nežádoucí důsledky. Možná jsou to klíče od auta, peníze nebo přístup k videohrám. Můžete například dát svému dospívajícímu vědět, že vaping znamená bez klíčů od auta po dobu dvou týdnů. Pokud váš dospívající přestane vapovat, řidičská oprávnění se obnoví na konci dvou týdnů. Nemusíte reagovat hněvem – klid je obvykle účinnější. Ale musíte dodržet to, co říkáte, že uděláte.

Bez ohledu na to, co

Vaše děti – bez ohledu na věk – nejsou nikdy mimo Boží dohled nebo mimo Jeho dosah. Když se za ně budete modlit, mluvit s nimi o důležitých otázkách a vyjadřovat jim svou bezpodmínečnou lásku, budete dělat jedny z nejlepších věcí, které může kterýkoli rodič udělat.

Další zdroje:

• Snížení rizika zneužívání návykových látek

• Drogová ochrana vašeho domova

• Hranice s dospívajícími