• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak používat techniky pozitivní disciplíny

Pojem „pozitivní disciplína“ může znít trochu bláznivě. Koneckonců, může být trest skutečně pozitivní? A neměla by disciplína bodnout, abyste svému dítěti dali lekci?

Než však uděláte ukvapené závěry, zvažte, že pozitivní disciplína může být účinným způsobem, jak svým dětem naučit cenné životní lekce. I když to stále znamená dávat dětem negativní důsledky za špatné chování, zahrnuje to také podniknutí kroků k prevenci problémů s chováním, než začnou.

Vybudujte si pozitivní vztah

Pozitivní disciplína využívá autoritativní přístup, kdy se berou v úvahu pocity dítěte. Děti jsou povzbuzovány, aby sdílely své pocity a otevřeně diskutovaly o svých chybách, nápadech a problémech. Rodiče pak pracují s dítětem na řešení problémů a zároveň modelují respektující komunikaci.

Věnujte každý den svým dětem kvalitní čas, abyste si vybudovali zdravý vztah. Kvalitní čas může zahrnovat hraní, povídání a prosté užívání si vzájemné společnosti.

Udělejte si také čas na to, abyste si s dítětem promluvili o pocitech, které prožívá. Zeptejte se jich například, kdy se během dne cítili nejsmutněji a kdy nejšťastněji.

Pak totéž sdílejte o svém dni. To poskytuje příležitost dozvědět se jeden o druhém a vybudovat pevný základ pro vztah a zároveň učit o pocitech.

Používejte povzbuzení liberálně

Pozitivní disciplína se zaměřuje na povzbuzení před pochvalou. Místo toho, abyste děti chválili za dobře odvedenou práci, zaměřte se na úsilí svého dítěte – i když výsledek nebude úspěšný.

Povzbuzení může pomoci dětem rozpoznat jejich plný potenciál. Učí je to také větší nezávislosti, protože začnou zjišťovat, čeho jsou schopni samy. Pomozte svému dítěti cítit se oceňované a uznávané; pozitivní disciplína je založena na přesvědčení, že všechny děti potřebují cítit hluboký pocit sounáležitosti.

Modelování, jak zacházet s chybami, je důležitou součástí pozitivní disciplíny. Takže když něco pokazíte, nezapomeňte se svému dítěti omluvit. To děti učí, jak je důležité převzít odpovědnost za své vlastní chování, a ukazuje, jak je důležité učit se z chyb.

Společné řešení problémů

Pečovatelům se doporučuje, aby pořádali schůzky za účelem řešení problémů, jakmile nastanou. To učí děti nezbytným dovednostem při řešení problémů a zároveň jim poskytuje příležitost podělit se o své názory. Vzájemný respekt je důležitou součástí procesu.

Když vaše dítě vykazuje problémy s chováním, posaďte se spolu a promluvte si o tom. Řekněte něco jako:"Tento týden jsi dva noci neudělal své domácí práce. Co s tím můžeme udělat?"

Možná zjistíte, že vaše dítě investovalo do vytváření řešení. A když budou investováni do procesu, budou více motivováni dělat to lépe.

Zaměřte se na výuku

Výuka je důležitým krokem v procesu. Dejte svému dítěti jasné pokyny a předem mu vysvětlete svá očekávání.

Když zadáváte úkoly, věnujte čas tomu, abyste své dítě naučili vysávat koberec nebo jak si správně ustlat postel. Tím se vyloučí nedorozumění o práci.

Místo trestu používejte disciplínu

Pozitivní disciplína ostře rozlišuje mezi disciplínou a trestem. Důsledky nemají být trestající, ale místo toho by měly učit životy, které děti připraví na to, aby se stali zodpovědnými dospělými.

V pozitivní disciplíně se time-out nepovažuje za trest. Místo toho by měl být označován jako pozitivní oddechový čas a měl by se odehrávat v příjemném a pohodlném prostředí.

Pozitivní time-out má děti naučit odpočívat, když se potřebují ochladit. Nakonec se mohou naučit udělat si time-out sami, aniž by tam byli v důsledku toho posláni.

Používejte pozitivní posilovací strategie, které podporují dobré chování. Odměnové programy, nálepkové tabulky a systémy tokenové ekonomiky mohou hodně pomoci odradit od špatného chování.

Slovo od Verywell

Pozitivní disciplína může dobře fungovat u předškolních dětí až po teenagery. Mnoho škol povzbuzuje učitele, aby uplatňovali ve třídě pozitivní disciplínu tím, že používají stejné principy. Pozitivní disciplína bude pravděpodobně účinná u každého pečovatele a může pomoci zajistit, aby se děti učily ze svých chyb.