Jak získat 2- month-old lépe spát

Pokud jste rodiče o 2 měsíce staré dítě , jste pravděpodobně dočkat, až se jí spát celou noc , takže můžete získatdobrý odpočinout si . Někteří lidé zastávají, nechat dítě " plakat to, " kontrola na ni v intervalech , dokud neusne . Pokud se to zdá trochu krutý prodítě tak mladá , existují i ​​jiné strategie, které mohou využívat . Experiment , dokud nenajdete to, co pracuje pro vás . - A dítě
co budete potřebovat
tmavými závěsy
White- šum stroj
Návod
1

Povzbuzujte své dítě , aby zůstali vzhůru v určitých časech . Za předpokladu, že chcete, aby vaše dítě spát v noci , ujistěte se, že ona nemá přes den příliš mnoho spánku . 2- month-old dítě by mělo být až dvě nebo tři spánekdenně. Nepokládejte ji dolů k zdřímnout v pozdním odpoledni nebo v podvečer , takže ona bude spát v noci . Nedovolte, abynap jít déle než dvě hodiny.
2

Závěsné tmavé závěsy v její ložnici pro zdřímnutí . Vaše dítě by se měli naučit , že temná čas na spaní.
3

rozpoznat příznaky , že je ospalá . Pokud budete čekat příliš dlouho, vaše miminko spát , bude se stane unavený a nebude spát . I když každé dítě má různé příznaky ospalosti , podívejte se na tření očí nebo uší tahání . Když vidíte znamení , začne ji uspat .
4

Nakrmte ji těsně předtím, než usne a ve spánku . Dva měsíce staré děti budit v noci na krmení . Chcete-li pomoci jí lépe spát , okamžitě ji nakrmit , než se spí , a pak se probudit ji na krmení těsně předtím, než jdete spát . Tím se zajistí, že se neprobudí vás jednu hodinu po jste šel spát.
5

Použít stroj bílé šumu , aby přehlušil všechny zvuky . Některé děti mají pevný čas na spaní , když existují jiné zvuky v domě . Bílý šum stroj pomáhá dítě zablokovat zvuky , aby mohla spát .

Previous:

Next: