Proč mají děti cukr?
Je důležité objasnit, že kojence nepotřebují přidaný cukr v jejich stravě. Ve skutečnosti může být příliš mnoho cukru škodlivé pro jejich zdraví.
Zde je rozpis toho, proč mají děti cukr a co je důležité si pamatovat:
* přírodní cukry v mateřském mléce a vzorci: Mateřské mléko a receptura obsahují přirozeně se vyskytující cukry, jako je laktóza. Tyto cukry jsou nezbytné pro poskytování energie a živin.
* žádný přidaný cukr: Je zásadní vyhnout se přidání jakéhokoli dalšího cukru do diety dítěte. To zahrnuje cukr v potravinách, jako jsou šťávy, slazené obiloviny nebo dezerty.
* zdravotní rizika přidaného cukru: Přebytečný cukr může vést k:
* přibývání na váze a obezita
* zubní kaz
* Zvýšené riziko chronických onemocnění Jako diabetes typu 2
* zaměřit se na zdravé potraviny: Nabídněte svému dítěti řadu výživných potravin, jako je ovoce, zelenina, celá zrna a libový protein, jak rostou.
Pokud máte nějaké obavy ohledně stravy vašeho dítěte, vždy se poraďte se zdravotnickým odborníkem. Mohou poskytnout personalizované rady na základě věku vašeho dítěte a individuálních potřeb.
Previous:V jakém věku se dítě začíná plazit?
Next:Jaký postup pomáhá diagnostikovat genetickou poruchu před narozením dítěte?
-
Vyvážená strava je vždy důležitá, ale některé vitamíny a minerály jsou životně důležité pro zdravé těhotenství. Tyto zahrnují: Kyselina listová Test kyseliny listové - Pro více informací o kyselině listové, nahlédněte do souboru HealthLink BC P -
Pokud jste to slyšeli jednou, slyšeli jste to 1000krát:Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. A když jste dítě, které se chystá strávit šest hodin ve škole, je dvojnásob důležité dbát tohoto prastarého poselství. „Zahrnout zdravou snídani před začátk -
Zácpu nikdo neřeší rád, ale zpomalení vyprazdňování může být bohužel pravidelným jevem po celé dětství. Příčinou zácpy u dětí může být celá řada faktorů, včetně jejich stravy. U dětí i dospělých k neschopnosti jít rozhodně přispívají stravovací návyk
