• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

15-месечната регресия на съня:може ли вашето малко дете да премине през това?

След хранене новите родители са склонни да се фокусират най-много върху това колко спят техните бебета и малки деца. За протокола, децата на възраст между 1 и 2 години трябва да имат 11 до 14 часа на ден, което включва дрямка. Добрата новина:Много малки деца се унасят безпроблемно през нощта.

Но понякога има проблем в графика, което кара някои малки деца да започнат да се будят отново посред нощ или да стават за сутринта, преди петелът да пропее. Ако случаят е такъв във вашата къща, може да сте изправени пред 15-месечна регресия на съня.

Прочетете, за да научите какво представлява 15-месечната регресия на съня, колко дълго има тенденция да продължи и как можете да улесните детето си обратно към сън.

Каква е 15-месечната регресия на съня?

Регресията на съня на 15 месеца е точно това, което звучи - прекъсване на графика за нощно време и сън, който сте толкова внимателно съставили за вашето малко дете, което се случва, когато детето ви е на около 15 месеца стар.

Не всяко дете ще премине през тази фаза, точно както не всички бебета изпитват различни регресии на съня в ранна детска възраст, включително тези на 4 месеца, 6 месеца, 8 месеца и 12 месеца.

Колко дълго ще продължи 15-месечната регресия на съня?

Ако ви е интересно колко дълго може да продължи 15-месечната регресия на съня, можете да се отпуснете. Това забавяне е временно и има тенденция да отшумява след няколко седмици или до няколко, в зависимост от детето ви.

Например, някои малки деца бързо се връщат към старите си ежедневни действия, след като са заспали, докато други може да се нуждаят от нов подход към обучението за сън, което отнема повече време.

Признаци, че вашето малко дете преминава през 15-месечна регресия на съня

Чудите се за признаци на регресия на съня след 15 месеца? Ето какво да търсите:

• Раздразнителност. Може да забележите повече плач в края на деня, както и допълнителни сълзи, когато тя е оставена за дрямка или преди лягане.

• Събуждане по всяко време. Плач посред нощ или по време на редовните й часове за дрямка или събуждане в зората са други често срещани сигнали за регресия на съня.

• Пропуснати дрямки. Ако вашето малко дете прекъсне дрямката си наполовина или ги пропусне тук-там през седмицата, то може да изпусне едно от двете, което може да повлияе на 15-месечната регресия на съня.

Причини за 15-месечната регресия на съня при малки деца

Причините за 15-месечната регресия на съня често са свързани с няколко различни етапа, които вашето малко дете достига в момента, независимо дали са физически, емоционални или в развитието. Ето един поглед какво може да попречи на дрямката и нощното прибиране на вашето малко дете:

• Нарастваща независимост. Чували ли сте "Аз го правя!" много напоследък? Вашето малко дете иска да облече сакото си, да дръпне играчката за патица и да вземе лъжицата, която предлагате без ваша помощ – всичко това, за да докаже колко голямо момиче е. А новооткритата независимост може да я накара да се съпротивлява на съня.

• Тревожност при раздяла. Тази лепкава фаза обикновено достига пик между 9 или 10 и 18 месеца, което означава, че много вероятно е една от основните причини за 15-месечната регресия на съня.

• Ходене — и бягане. Нейните груби двигателни умения се развиват значително, от теглене нагоре и круиз до правене на крачки и тичане. И кой иска да спи, когато можете да направите това?

• Още думи. Повечето бебета произнасят първата си дума около 12 месеца, така че вашето дете вероятно практикува това ново умение (отново и отново!), като вика „Мама!“ и "Ела тук!" от креватчето през сън и през нощта.

• Заболяване или никнене на зъби. Настинка, треска или инфекция на ушите могат да събудят малко дете през нощта - а болката при никнене на зъби е друга често срещана причина за нарушен сън. На тази възраст първите кътници на малко дете чупят кожата на венците и кучешките зъби на вашето дете идват следващите, около 16 до 23 месеца.

• Страх от тъмното. На тази възраст също се развива по-голямо въображение, което може да доведе до кошмари или притеснение, когато светлините изгаснат в стаята й.

• Пропусната дрямка. Много деца на тази възраст преминават от две дрямки към една, обикновено следобед. Ако вашата прави това, нейният дневен (и сън) сън може да бъде нарушен. Но ако сънят й е стабилен през нощта, това може да означава, че е добре с една ежедневна дрямка.

Съвети за справяне с 15-месечната регресия на съня при вашето малко дете

Чудите се как да управлявате тази последна неуспех в съня? Опитайте да следвате тези съвети за регресия на съня:

• Въртете с него. Когато става въпрос за промени в дрямката и прекъсвания, просто продължете напред. Когато дневният й сън започне да намалява, той може да бъде неравен. Изводът:Тя ще доживее да подремне още един ден.

• Внимавайте за реакцията си. Малките деца обичат вниманието, дори негативното. Ако се натоварите и се тревожите за нощно събуждане или рано сутрин, това може да се отрази върху нея.

• Върнете се към основите. Отпадна ли рутината ви за лягане? Бъдете последователни с него, така че вашето дете да знае какво да очаква. Направете процеса редовно, предвидимо събитие с къпане, няколко истории, специална песен и малко гушкане, преди да я оставите.

• Опитайте с нощна лампа. Малка нощна лампа в ъгъла или лампа, оставена в коридора, може да облекчи страха от тъмното. И ако детето ви все още не е намерило специална играчка, която да хване, предложете и любима, която да държите през нощта.

• Помислете за тренировка за сън — отново. Не, не е само за бебета! Можете да преразгледате метода за обучение на сън, който сте използвали преди, или да опитате такъв за първи път в детска възраст. Разберете кой подход е подходящ за вашето малко дете, като например метода на стола, избледняването преди лягане или Ferber.

Кога да се обадите на лекар

Ако просто не можете да разберете защо вашето дете се бори с дрямката си или се събужда отново през нощта, обадете се на лекаря. Вашият педиатър може да има някои различни стратегии, които можете да опитате и може да успеете да дадете на вашето малко дете веднъж, за да определи кога заболяване или нещо друго пречи на съня й. И не пренебрегвайте силното дишане, хъркането или много разрушителни кошмари – обадете се на лекар.

Дръжте брадичката си вдигната, ако вашето малко дете преминава през 15-месечната регресия на съня. Този временен етап трябва да се оправи за няколко седмици, особено ако се придържате към обичайната рутина за лягане и дрямка. Като сте последователни, вие сигнализирате на вашето дете, че сънят идва всяка нощ, по същия начин.