Как да бъде пълен Offensive баскетболист
За да се повиши стойността си към своя екип , че е важно да се съсредоточи върху задоволява напълно плейър на престъпление . Пълна играчите ще бъдат в състояние да използват неговите /нейните умения за атака на противника и да създаде голови положения за целия екип . В тази статия ще очертае аспекти да се съсредоточи върху - да се превърне в пълна офанзивен играч
което ви е нужно
ангажимент за подобряване
Време за практикуване
Инструкции .
1
Бъди силна топка манипулатор . Бъдете в състояние да дриблирам с двете си ръце и ефективно използване на дрибъл да се сблъскваше със защитата и в открития космос . Това е не само за охраната - ако един голям играч може да обработи добре топката и тя поставя защитата в един труден затруднение
2
хвана топката добре . . Това може да изглежда много основно , но това е много важно да офанзивен играч . Вашите съотборници трябва да имат 100% увереност, че ще хване всеки пас хвърлен за вас . Трябва да бъдете подготвени за улов на високи , ниски и некадърни отигравания . Когато те хвана прохода , не забравяйте да си я осигурят и да го защитят от защитата . Световния съюз 3
Разработване съда визия . Това е научил умения . Използвайте пълния диапазон на зрението , за да може да се види целият съд , така че ще знаете , когато има пролука в защитата или когато един съотборник е отворен за преминаване . Един добър съвет е да погледнете на дъното на мрежата и би трябвало да можете да видите цялата офанзива сет .
4
Станете подава добре . Като се започне с основите на основния гърдите отскока и режийни прохода , може да се изгради на уменията си , като се научите да премине в движение и без да гледа директно в целта . Преместване на топката чрез преминаване е най-ефективният настъпателно оръжие , за да се създаде голови възможности .
5
Бъди стрелецът . Не е пряк път тук - ангажимент да предприемат стотици снимки на ден , за да спечелят на мускулите , паметта и доверието към последователно правят извън изстрела . Когато практикува , не забравяйте да го направите в игра на скорост , така че тялото ви се използва за снимане при тази скорост . Екип от стрелците е почти невъзможно да се спре .
6
Разработване на манталитета да атакуват в нападение и да ги конвертирате в точки . Като обидно борец е за желанието и блъскане . Тези обидни пут гръб ще поставят на противниците на петите си и даде чудесна възможност за победата си отбор .
7
Разработване на пост игра . Това не е запазено само за големите играчи . Ако един пазач или малък играч има силен пост игра , отборът може да се възползва от всяка разлика размер на корта . Разработване на основите на позициониране , шарнир /стреля , нагоре /под и пускате стъпка ще ви даде това, което трябва да бъде ефективна в гредата.
8
Бъдете вечен двигател . Ако винаги се движат , че е много трудно за вашия защитник да те пази . За да бъде в постоянно движение , трябва да се развие силна издръжливост . Можете да надживее опонента си и да направят него /нея безполезен на офанзивата си край , ако ги умори . Световния съюз сайта
-
Намирането на перфектните играчки за 2-годишни деца може да бъде предизвикателство, защото искате да закупите играчки, които са образователни, но също така забавни и ангажиращи. Защо играта е важна? Играта на всяка възраст е изключително важна за -
Ние независимо проучваме, тестваме, преглеждаме и препоръчваме най-добрите продукти – научете повече за нашия процес. Ако купите нещо чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Нуждите на всяко семейство са различни и всеки избира различна бе -
AAP издава нови насоки за столчета за кола В априлския брой на Педиатрия , Американската академия по педиатрия (AAP) сега препоръчва малките деца да се държат в седалки за кола, обърнати назад, поне до 2-годишна възраст, като по-малките деца остават
