Признаци на бременност : Киселини

Две трети от всички бременни жени ще страдат от симптомите на парене зад гръдната кост , която се усеща като парене в гърлото и гърдите . Тя обикновено е по-лошо по време на последния триместър , когато нарастващата матка притиска стомаха .
Причина

Увеличение на хормона прогестерон при бременни жени причинява релаксиращ на клапата между стомаха и хранопровода . Това позволява на храна и стомашна киселина , за да направите резервно копие в хранопровода и гърлото . Световния съюз Лечение

За да се запази действието на стомашната киселина , не яжте малки порции често през целия ден . Яжте бавно и дъвчете храната си и да се осигури ефективно храносмилане . Ако киселините се превръща в проблем , консултирайте се с лекар или акушерка за поемане на антиациди . Световния съюз сайта Поза

Не лягайте веднага след хранене , и да яде най-малко три часа преди легло . Sleep в леглото на наклон подпрян с възглавници; това поддържа натиска върху корема , и гравитацията ще спомогне киселина в стомаха . Световния съюз Foods

Избягвайте храни, които могат да предизвикат киселини в стомаха , като пържени и пикантни храни , шоколад, домати , горчица , ментови продукти и високо - опитни храни . Бъдете внимателни към кои храни правят киселини по-лошо и да ги избягват . Световния съюз Течности

Пиенето на големи количества вода през целия ден ще ви помогне да контролирате ефектите на киселини в стомаха . Ограничете кофеина , сода и други газирани напитки и сокове от цитрусови плодове . Световния съюз сайта

Previous:

Next: