Какво се случва в 3 -ти триместър?
Третият триместър е последният и вълнуващ стадий на бременност, продължил от 28 -та седмица до 40 -та седмица (или до раждане). Ето поглед върху това, което се случва:
развитие на бебето:
* Бърз растеж: Бебето преживява значителен растеж, натрупвайки около половин килограм седмично. Те попълват, белите им дробове зрели и органите им продължават да се развиват.
* Развитие на мозъка: Мозъкът на бебето расте бързо и те са в състояние да реагират на звуци и светлина.
* Промяна на позицията: Около 36 -та седмица бебето обикновено върти главата надолу (позиция на върха), подготвяйки се за доставка.
Тялото на мама:
* Наддаване на тегло: Средното наддаване на тегло през третия триместър е около 1-2 килограма седмично.
* Физически промени: Коремът ви се разширява още повече, което прави движението и съня предизвикателство. Може да изпитате контракции на Braxton Hicks (практикувайте контракции), повишен вагинален разряд и евентуално подуване в краката и глезените.
* Хормонални промени: Тялото ви се подготвя за труд и може да изпитате промени в настроението, емоционална чувствителност и инстинкти за гнездене.
* Енергийни нива: Може да изпитате намалена енергия поради теглото, което носите и физическите изисквания на бременността.
Ключови събития:
* Лекар посещения: Назначенията на вашия лекар стават по -чести, за да наблюдават растежа на вашето бебе, здравето ви и да се подготвят за труд.
* Подготовка за труд и доставка: Може да приемате часове по раждане, да подготвяте болничната си чанта и да обсъждате планове за раждане с вашия лекар.
* Възможни усложнения: Въпреки че третият триместър обикновено е вълнуващ, може да изпитате усложнения като прееклампсия, преждевременно труд или преванта на плацентата. Важно е да сте наясно с тези потенциални проблеми и да ги обсъдите с вашия доставчик на здравни услуги.
Съвети за гладък трети триместър:
* Почивка: Приоритизирайте съня и почивайте, когато е възможно.
* Останете хидратирани: Пийте много вода през целия ден.
* Хранете здравословно: Съсредоточете се върху хранителните храни, за да подкрепите растежа на вашето бебе.
* Упражнение: Бъдете активни с нежни упражнения като ходене или плуване.
* Подгответе се за труд: Опаковайте болничната си чанта и посещавайте класове за раждане.
* Комуникация: Говорете с Вашия лекар за всякакви притеснения или въпроси, които имате.
Третият триместър е време на невероятна промяна и очакване. Като се информирате, грижите се за себе си и общувате с вашия доставчик на здравни услуги, можете да се ориентирате гладко в този последен етап от бременността и да се подготвите за невероятното преживяване да посрещнете бебето си в света.
-
Когнитивното развитие се отнася до начина, по който вашето бебе се научава да мисли, помня, представи си, събират и организират информация, решавайте проблеми и развивайте преценка. Звучи много, но всичко става постепенно. Ето какво можете да очакв -
Подаването на подаръци е една от най-хубавите части на празничния сезон. Но въпреки че е забавно да направите списък и да го проверите два пъти, в крайна сметка може да се окаже, е... супер скъпо. Само за вас сме съставили списък с уникални, но достъ -
Когато става въпрос за кърмене, доброто начало е толкова важно. Доброто начало води до здравословно снабдяване с кърма, по-малко проблеми с гърдите за вас и щастливо, доволно и здраво бебе. Това може също да означава по-голям успех при кърмене и по-д
