Комфортни позиции за раждане и раждане
По време на раждането, Честата смяна на позицията може да ви направи по -удобни. Също така може да ви помогне да управлявате болката и да избягвате лекарства.
Отделете време с партньора си, за да се запознаете с различните възможности, преди да започнете раждането.
Тези позиции могат да ви помогнат да управлявате болката и да избягвате лекарства. Вашият партньор може да остане ангажиран и да ви подкрепя, като ви помага да се движите и да сменяте често позициите си.
Заглавията по -долу водят до PDF файлове за печат на тези позиции, където можете да намерите по -подробна информация.
Ходене/изправяне | Седнал изправен | Полуседящо
Топка за раждане | Коленичи | Странично лежи | Клякане
