Разказване на предродовия и истинския труд отделно
Лесно е да се обърка предварителният труд с истинския труд.
Ето списък със знаци, които да ви помогнат да различите разликата.
Подготовката за раждане и раждане е като подготовка за маратон. Ако сте практикували удобни позиции и техники за дишане и релаксация, ще можете да изберете тези, които смятате за най -полезни по време на процеса на раждане и раждане.
Ако все още не сте сигурни ако изпитвате предродилен или истински труд, следвайте тези съвети:
- Ако е нощно време, опитай се да поспиш. Трябва да сте добре отпочинали за раждането. При истински труд може да не успеете да заспите, но поне ще си починете. Ако заспите, най-вероятно това е преди раждането.
- Вземи си душ. Контракциите при раждането често ще стават по-редки и по-кратки. При истинските раждания контракциите ще продължат независимо какво правите и вземането на душ може да бъде успокояващо.
- Разсейте се. Гледане на филм, разходка в градината, играйте карти. Ако имате истински труд, контракциите ще изискват вашето внимание. Ако е преди раждането, може да продължите с обичайните си съчетания.
Ресурси и връзки:
HealthLink BC:Труд и доставка
HealthLink BC:Контракции по време на бременност:какво да очаквате