• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да създадете ефективен план за управление на поведението

Без значение дали детето ви наскоро е удряло някого в училище или е отказвало да си почисти зъбите, вие имате нужда отsolidен план за адресиране на поведенческите проблеми. Добър план за управление на поведението ще гарантира, че вие и всички други грижовници на детето ви отговарят на поведенческите проблеми по последователен начин.

Планът за поведение също може да ви помогне да намерите по-ефективни последствия и по-добри стимули, които ще мотивират детето ви да се промени. Ето пет стъпки, които ще ви помогнат да създадете план за управление на поведението, който ще промени поведението на детето ви.

Идентифицирайте проблематичните поведения

Преди да започнете да адресирате поведенческите проблеми на детето си, е важно ясно да идентифицирате кои поведения са най-проблематични. Уверете се, че описвате конкретното поведение, което искате да промените. Например, проблематично поведение може да бъде: "Джони вика винаги, когато му се казва да направи нещо, което не иска да прави."

Вашето дете може да проявява повече от едно проблематично поведение, което искате да адресирате. Ако това е случаят, започнете с избор на две или три, които искате да модифицирате първо.

Можете да изберете тези, които са най-разстройващи или тези, които причиняват най-големи проблеми. Например, ако 2-годишното ви дете хапа, сърди, хвърля истерики, отказва да събира играчките си и постоянно излиза от леглото, можете да решите да започнете с хапането, излизането от леглото и истериките, защото тези поведения засягат другите хора най-много.

Изберете ефективни дисциплинарни инструменти

Има много различни дисциплинарни стратегии, които могат да се използват за адресиране на едно и също поведение. Типът дисциплинарна стратегия, която ще бъде най-ефективна, зависи от обстоятелствата ви. Докато едно дете може да отговаря добре на взимане на любимата му играчка за деня, друго дете може да отговаря най-добре на тайм-аут.

Разгледайте темперамента на детето си и стратегиите, които най-вероятно ще можете да прилагате последователно.

Важно е също да внедрите позитивно подсилване за добро поведение. Похвала, стикерова схема или система с жетони може да мотивират детето ви да следва правилата. Уловявайте детето си да бъде добро и предоставяйте последователно позитивно подсилване. Тази стъпка понякога е точно толкова ефективна за модифициране на поведението, колкото и наказване на детето за неподходящи поведения.

Запишете плана

Записването на вашия план ще увелиши шансовете да го следвате. То също ще гарантира, че сте подготвени да се справите с поведенческите проблеми, когато възникнат. Очертайте как ще подкрепяте доброто поведение.

Например, вашият план може да бъде да похвалявате здравите избори на детето си всеки път, когато играе хубаво с приятел си. След това решете как ще реагирате, когато проявяват проблематичното поведение, над което работите, като краток тайм-аут всеки път, когато копат или удрят.

След това обяснете плана на детето си на език, който може да разбере.

Кажете нещо като: "От сега нататък, ако ухапиш някого, ще трябва да седнеш в коридора за тайм-аут." Ако тайм-аутът е ново за детето ви, можете допълнително да обясните какво включва тайм-аутът.

Прегледайте плана с грижовниците

Когато всички грижовници на детето следват един и същ дисциплинарен план, промяната в поведението вероятно ще настъпи много по-бързо. Опитайте да включите учители, доставчици на детска градина, баби и дядовци, неопекунски родители и всеки други възрастни, които играят голяма роля в живота на детето ви.

Когато всички възрастни използват подобен език, това също може да бъде ефективно. Например, ако всички грижовници кажат: "Зъбите са за дъвкане", като напомняне, когато детето ви хапе, съобщението ще за vivía по-бързо.

Дайте копия на писания план на другите грижовници. Ако са склонни да дадат мнение за това какво работи и какво не, бъдете отворени за промяна на плана при нужда. Комуникирайте помежду си за това как се справя детето ви. Говорете за всякакви промени, които виждате, и обсъдете как работят вашите дисциплинарни стратегии.

Последователността може да бъде ключът към добър поведенчески план. Ако всички могат да следват последствията всяка и всяка vegada, когато детето се държи лошо, поведенческите проблеми на детето са склонни да се подобрят.

Прегледайте плана при нужда. Когато поведението на детето ви се подобри, може да искате да изберете друго поведение за адресиране.

Ако поведението на детето ви не отговаря добре на плана, променете стратегията си. Опитайте различни последствия или работете върху обучение на детето на нови умения. Свеж подход може да помогне да се сложи край на упоритото лошо поведение.

Очаквайте позитивни резултати

При прилагане на план за модификация на поведението, уверете се, че поддържате позитивно отношение и очаквате да бъдете успешни. Въпреки че е неизбежно, че ще трябва да фино настроите и коригирате плана по хода, е важно да очаквате да видите резултатите, за които се надявате.

Помнете, позитивното отношение отива дълъг път към успех.

Ако започнете да се чувствате претоварени или ако сте готови да се откажете от плана, потърсете външна подкрепа. Говорете с педиатъра на детето си, терапевт, или вземете родителски коуч или ментор, за да ви помогнат през трудните моментове. Опитайте да се държите за плана и помнете, че промяната отнема време. Вявайте в себе си и в способността на детето си да се промени.

Дума от Verywell

Промяната на поведението на дете може да бъде предизвикателен процес, особено ако детето ви има развитителни проблеми или инвалидност. Опитайте да не се отказвате от процеса. Чрез последователен подход, разпознаване на позитивни поведения и знание за темперамента и нуждите на детето си, ще бъдете успешни.

Понякога промяната ще се случи бързо, а други пъти може да отнеме повече време, отколкото първоначално сте предвидили. Бъдете търпеливи, и преди да се досетите, тези проблематични поведения ще са нещо от миналото.