Как да използваме Olive Oil по време на раждане
Зехтин не е само за готвене - той може да бъде полезен компонент на една здравословна бременност и труда . Можете да започнете да правите перинеална масаж със зехтин , когато сте тридесет и четири милиона седмици бременна , за да предотвратите разкъсване по време на раждането . Тя също може да ви помогне при запознаване с природните разтягане , което се случва по време на раждане , според Мичиганския университет , училище за медицински сестри . Зехтинът може да се използва и с ароматерапия по време на раждането . Етерични масла помагат с различни части на труда , според YourChildbirthGuide.com , и смесване тези масла с маслиново масло помага за предотвратяване на чувствителност на кожата, отбелязва Joy В Раждане Services .
Инструкции
Перинеална Масаж
1
Влез в удобна позиция и прилага зехтин , за да ви палци и перинеума . Вашият партньор може да направи това за вас , ако предпочитате .
2
Поставете палците си, като ги поставяте около един инч в вагината си и натиснете надолу към ректума и по стените , докато почувствате изтръпване или чувство на парене . Задръжте тази позиция за около две минути , или докато площта чувства вцепенен . Световния съюз 3
Практика диша бавно и дълбоко , докато си почивате на тези мускули . Продължи натискане на перинеума област, като същевременно внимателно и бавно да масажирате вагината си от едната към другата страна в продължение на 3 минути. Отпуснете се , след това изпълните тези стъпки още веднъж . Продължа да правя този масаж в продължение на 10 минути всеки ден . Световния съюз Ароматерапия
4
Масаж зехтин , смесен с ментово масло върху долната част на гърба , за да помогне за облекчаване на болката труда обратно .
<Бразилски> 5
Смесете малко зехтин с жасмин етерично масло и масаж на корема или долната част на гърба , за да помогне с управлението на болката и увеличаване на ефективността на контракциите .
6
Нанесете малко зехтин , смесен с Клари градински чай етерично масло за глезените , за да запазите труда движат по . Това също може да помогне с болка .
7
Комбинирайте розово етерично масло със зехтин и масажирайте я върху долната част на гърба или корема , за да омекне и да се отпуснете си връзки , които може да направи по-лесно за вашето бебе да мине през таза . Световния съюз сайта
-
Тази година Зимните олимпийски игри ще бъдат домакинствани в Пекин, Китай, от 2 до 20 февруари 2022 г. Две седмици на чисто вълнение, адреналин, разбито сърце и триумф. Кой няма да се интересува? Търсите някои забавни начини да вкарате децата в олим -
Партитата за разкриване на пола са почти толкова чести, колкото бебешките душове. Но за разлика от повечето бебешки душове, тези, които ги хвърлят, изглежда непрекъснато повишават ставката, търсейки вълнуващи и все по-опасни начини да предават пола н -
Ефекти върху деца Със социалните медии, отразяването на новините и разговорите в училище децата са изложени повече от всякога на събития, които се случват около нас. Доколко децата са засегнати от бедствия може да зависи от редица фактори: Близост
