Как да използваме приемна Comfort Позиция труда ( Използването на раждане Ball )

Седейки в труда като цяло е неприятно за майки в труда . Въпреки това , на заседание на раждане топка обикновено е по-удобно , защото тя контури на тялото й . Седейки на топката на раждане и й позволява да вземе натиска на краката и ходилата си за известно време . Седейки на топката на раждане помага на майката да се отпуснете , като позволява на нея да разтърси бавно , което осигурява най-добро движение на бебето , както добре. Седейки на топката на раждане е отлична мярка спокоен Нещата труда .
Ви е нужно
упражняване топката

Partner

Инструкции услуги 1

напомпват топката 80% до 95% от капацитета си . Когато седнеш върху топката , задните си части трябва да са в болест с бедрата и коленете . Вие не трябва да се седи твърде ниска или твърде висока .

2

Кажете си партньор щанд зад топката , докато седите . Това ще гарантира, че не ставам от под теб . Световния съюз 3

Сложи ръце на горната част на бедрата и бавно спуснете дъното си върху топката на раждане .

4

След седнал , се разпространява краката си отдалечи малко да ви помогне да балансира върху топката . След като се чувствате удобно , можете да регулирате краката ви да каквато ширина чувства най-комфортно .

5

Релакс в топката . Ако искате да опитате някои движения , бавно рок себе си напред и назад или наляво-надясно . Всяка една от тези движения ще помогне насърчава бебето да се движи по-дълбоко в таза . Ако движението не се чувстват добре за вас , заседание е само глоба .

6

Можете да останете на топката на раждане , стига да се чувствате комфортно . Когато сте готови да сляза , трябва партньорът ви стойка зад вас и стабилно топката .

7

Сложи ръце на горната част на бедрата и бавно повдигнете себе си на разстояние от топката .
<Бразилски> 8

Roll топката от пътя си , така че да не се спъне в него . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Проучване на разходите за грижи за деца:отчет за 2017 г.
    Проучване на разходите за грижи за деца:отчет за 2017 г.
    Уолтъм, Масачузетс - За четвърта поредна година проучването за разходите за грижи на Care.com събра задълбочени прозрения от повече от 1000 родители в цялата страна за навиците им за харчене на грижи за деца, включително нарастващите разходи за детег
  • 20 въпроса, за да опознаете вашия тийнейджър
    20 въпроса, за да опознаете вашия тийнейджър
    В началното училище децата гледат на родителите си. Но по време на юношеството? Не толкова. „Тийнейджърите се бунтуват, защото искат да бъдат различни от родителите си, ясно и просто“, казва Шон Гроувър, лицензиран психотерапевт и автор на „When Kid
  • Какво е нормално за моето новородено?
    Какво е нормално за моето новородено?
    Малки тела, големи въпроси Всички родители за първи път очакват при раждането си херувим с копринена кожа и деликатни черти. Изненада! Много бебета се раждат с бръчки, странно оцветена кожа, да не говорим за деформирани глави и подпухнали лица. Нез