Колко сън се нуждае от 7 -годишна възраст?

7-годишен се нуждае 10-11 часа сън на нощ.

Важно е да запомните, че всяко дете е различно и нуждите им от сън могат да варират. Някои деца може да се нуждаят от малко повече или малко по -малко сън. Ето някои признаци, че детето ви може да не получава достатъчно сън:

* трудности при събуждане сутрин

* да си уморен или капризен през деня

* Имате проблеми с концентрацията

* Да си раздразнителен или емоционален

* Имате проблеми с заспиването през нощта

* Има кошмари или сънливост

Ако сте загрижени за съня на детето си, говорете с вашия педиатър. Те могат да ви помогнат да определите дали детето ви получава достатъчно сън и препоръчва стратегии, за да подобри навиците си за сън.

  • Похвалите за майките са страхотни, но ето какво е още по-добро
    Една популярна тенденция, която наскоро се появи в света на онлайн родителството, е публикацията за оценка на майката. В тези публикации татковците пишат за цялата тежка, изтощаваща и изтощителна работа, която техните партньорки вършат, и след това к
  • Уверете се, че волята ви включва вашето бебе
    Вие и вашият партньор имате валидни законови завещания? Ако не, това е подходящ момент да помислите кой ще се грижи за вашето дете, ако не можете. Ако някой от вас или двамата умрете, искате да сте сигурни, че детето ви е отгледано от някой, на ко
  • Прочетох всички книги за бебешки сън, така че не е нужно
    Фербер, Sears, Здрав сън, Спи през нощта, и т.н. - Бях обсебен от книгите за бебешки сън. Ето обобщението на всички тях. Бях в момичешки уикенд преди няколко месеца. Моите приятели и аз сменихме паролите на Amazon, за да можем да си изтегляме взаим