Напрегнати майки се събраха на поле да викат, което обобщава живота сега
Ако стресът от живеене през пандемия ви е накарал да искате да се откажете и да извикате, не сте сами. Повече от тъзин майки от района на Бостон нещодавно се събраха на празно поле в тиха работна нощ, за да направят точно това. Сара Хармон, терапевт и учител по йога, която учреди благополучната група School of Mom, организира „примален вик“ среща като начин за майките да изразят тревогата и фрустрацията си за всичко, с което се справят от почти две години заради COVID.
„Беше така хубаво да викаме с тази група жени на 50-ярдовата линия“, пише Хармон в Instagram публикация за събитието. „Викахме. Викахме (много) ругателства. И после се засмяхме. И това е красотата на позволяването на себе си да усети и изрази емоция. Преминаваш през нея, за да намериш нова на другата страна – като облекчение, мир и/или радост.“
Хармон първо придума идеята да организира „примален вик“ миналата година. Тя организира първата групова сесия за викане през март 2021 г., но е най-новото излизане, проведено на 13 януари 2022 г., което е получило вирусно внимание и похвали от други родители онлайн.
„Като работна майка, мога напълно да се отнеса към необходимостта да извикаш всичко“, пише една майка в Twitter. „Мисля, че организиран примален вик е наред за всички, които искат да присъстват (Майки, Татьковци, Баби/Дядовци, Служители, Всички).“
„Ако се наложи, ще бъда на поле“, добавя друг човек.
Хармон, майка на две деца на 3 и 5 години, разказва на New York Times, че е използвала светлинните еднорогови пръчки на децата си, за да дирижира всеки кръг от викане на събитието. Участниците викаха през пет кръга, разделени на секции за нормално викане, ругателства на воля и допълнителен вик за всички майки, които не можеха да присъстват.
Тя организира вика, защото е имала нужда от него, и знаела, че други майки също. „Знаех, че ние всички трябва да се съберем и да подкрепим един друг в нашата ярост, съпротива и разочарование“, пише тя в Instagram.
Последната фаза на пандемията е била особено трудна за родителите. Училищата и детските градини са в постоянно състояние на промяна, като борят с разбухнали COVID случаи и липса на персонел. Допълнително, децата под 5 години все още нямат одобрена ваксина и се заболяват в изключително високи темпи. Покрай всичко останало, милиони майки са били принудени да напуснат работната сила и се сблъскват с rekordни нива на изгаряне.
Майките не могат да променят състоянието на пандемията, колкото и да поискат, но прималният вик на Хармон поне предлага катаритичен начин да се преработи част от яроста и стреса, които хората усещат в момента. Той дори е вдъхновил други по страната да организират собствени примални викове. В Ню Орлиънс група майки организираха свой копиращ #MomScream на 22 януари.
„Викът е интуитивен, естествен начин да се премести интензивна емоция като ярост извън тялото ви“, казва Хармон. „Даване на разрешение на себе си да викате, особено в общност от други майки, които разбират, може да бъде невероятно изцеляващо.“
Previous:Месец на черната история за деца: 9 дейности за учене и празнуване
Next:Китайска нова година за деца: 10 идеи за добредојде на Година на Тигра
-
Отборни и индивидуални спортове са лесно достъпни в частни и държавни училища, както и в общностни центрове и чрез открити групи. Участието в спорт е важна част от живота на детето ви, стига това е това, което вашият тийнейджър иска да прави. Въпрек -
Децата са засегнати от всичко, което се случва с тях и техните семейства. Ако сте загрижени за собствената си безопасност или за тази на малкото си дете, не се страхувайте да поискате помощ. Насилието се случва във всички култури, във всички иконом -
Бити нани не е проста работа за пазене на деца – това е професионална кариера, която трябва да се третира сериозно. Наните се просят да се справят с всичко – от ежедневи отговорности до авантюрни ситуации. Един от най-добрите начини да бъдете подготв
