Крем сирене Сандвичи с краставица
Забележка:Ще искате да държите тези сандвичи в хладилник. Те ще се съхраняват в продължение на 8 часа, плътно увити.
Време за подготовка:5-10 минути
От какво имаш нужда:
- 3/4 чаша светло крема сирене, леко омекотена
- половин голяма краставица, тънко нарязани
- 8 филии пълнозърнест хляб
Оборудване и консумативи:
- Голям нож
- Дъска за рязане
- Пластмасова обвивка (по избор)
Какво да правя:
- Намажете всяка филия хляб с крема сирене (около 3 супени лъжици на сандвич).
- Поставете около 4 филийки краставица върху 4 от филиите хляб и отгоре с останалите филии хляб.
- Нарежете на четвъртинки и сервирайте веднага или увийте сандвичи и запазете за по -късно.
Хранителен анализ (на порция):
- 250 калории
- 10 g протеин
- 10 г мазнини
- 6 г сат. дебел
- 30 г въглехидрати
- 4 г фибри
- 20 mg холестерол
- 520 mg натрий
- 6 г захари
Сервира:4
Размер на порцията:1 сандвич
Забележка:Хранителният анализ може да варира в зависимост от използваните марки съставки.
Previous:Шик Пене
-
Преди да имам децата си, всъщност не знаех какво е дула. Мислех, че са хипита, които те натриха с пачули, прошепна „ти си майка земя“ и дрънка, когато ги потъпка, за да стигнеш до анестезиолог. Истината е, че дулите са страхотни. Най -добрият начин -
По време на вашето кърмене може да забележите бучки в гърдите, които могат да направят храненето на вашето бебе предизвикателство и дори болезнено. Бъдете сигурни, че тези бучки обикновено не са сериозни и повечето са временни. Докато някои бучки изч -
Имам чувството, че има три категории хора:тези, които обичат къмпингуването, тези, които толерират къмпинга, и тези, които биха предпочели да си забият в очите огнената гореща пръчка, отколкото доброволно да лагеруват. Аз съм любител на къмпинга през
