Колко време трябва да спите, когато вашето бебе?
Ето една обща насока за продължителността на съня за бебетата, като се има предвид, че всяко бебе е различно:
Възрастов диапазон | Средна продължителност на съня
------- | --------
Новородено (0-3 месеца) | 14-17 часа
4-11 месеца | 12-15 часа
1-2 години | 11-14 часа
Важни съображения:
* Индивидуална промяна: Някои бебета са естествено по -сънливи от други.
* цикли на сън: Бебетата имат по -кратки цикли на сън в сравнение с възрастните, събуждайки се по -често.
* Етапи на развитие: С нарастването на бебетата сънят им се нуждае от промяна.
* График за хранене: Кърменето или храненето с бутилки могат да повлияят на моделите на съня.
* здраве: Болестта може да наруши съня.
Съвети за насърчаване на здравословния сън:
* установете последователна рутина за лягане: Това помага да сигнализирате на вашето бебе, че е време да спите.
* Създайте безопасна и удобна среда за сън: Тъмната, тиха и хладна стая е идеална.
* Поставете бебето си да спи сънливо, но будно: Това им помага да се научат да заспят независимо.
* Отговорете на сигнали: Обърнете внимание на сигналите за сън на вашето бебе, като разтриване на очи или прозяване.
* Избягвайте надвишението: Признаците за свръхтарианса включват суетене, раздразнителност и затруднения при утаяване.
* Говорете с вашия педиатър: Ако имате притеснения относно съня на вашето бебе, обсъдете ги с вашия лекар.
Не забравяйте:
* Това е общо ръководство. Всяко бебе е уникално и може да има различни нужди от сън.
* Ако вашето бебе не спи добре, важно е да се консултирате с вашия педиатър, за да изключите основните медицински състояния.
-
Съвети за избор на учител за дете с LD Повечето родители мечтаят децата им да се справят добре в училище, да отидат в колеж и да имат успешна кариера. Но какво да правят родителите, когато разберат, че детето им изостава? Отговорът за мнозина е да о -
За непосветените кърменето изглежда като торта:Поставете бебето си на гърдите си, гледайте телевизия през следващите 20 минути и повторете. Но за много родители този естествен акт е всичко друго, но не и втора природа — и това е напълно нормално. Къ -
Много нови родители се борят с идеята да оставят бебето си на грижи за семейството, приятели или детегледачки. Ето някои съвети и информация, които могат да ви помогнат да улесните първия път. Преди всичко, уверете се, че се чувствате комфортно
