• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Канела за бебета:безопасност, ползи и начини за включване

Канелата е универсално лечебно растение, което има различни ползи за здравето. Въпреки че е полезна за възрастните, безопасността и ползите от канелата за бебета трябва да се имат предвид, преди да се включи в диетата им.

Кората на канеленото дърво е най-често използваната част и се влива в много сладки и солени ястия като подправка. Въпреки това почти всички негови части, включително цветовете, листата и корените, са годни за консумация и имат терапевтична стойност.

Прочетете тази публикация, за да разберете повече за безопасността, ползите и неблагоприятните ефекти на канелата върху бебетата и как да я включите в диетата си.

Безопасна ли е канелата за бебета?

Администрацията по храните и лекарствата на САЩ счита канелата за „Общопризната като безопасна“ (GRAS) за консумация сред бебета. Анекдотични данни сочат, че една чаена лъжичка канела на прах на ден трябва да е безопасна за консумация за бебета, които са на възраст най-малко шест месеца.

Кога бебетата могат да ядат канела?

Американската академия по педиатрия препоръчва използването на канела за бебета, след като навършат шест месеца. Ако искате да въведете канела преди навършване на шест месеца, консултирайте се с вашия педиатър.

Ползи за здравето на канелата за бебета

Няколко проучвания при животни и хора показват, че канелата може да бъде полезна за повишаване на когнитивната функция. По-долу са някои вероятни ползи за здравето, които канелата може да осигури на бебетата.

1. Имунна функция: Бебетата са по-уязвими към инфекции от по-големите деца и възрастните. Използването на канела за поддържане на имунитета е обичайна практика в алтернативната медицина, особено за бебета.

Изследване показа, че водният екстракт от подправката канела съдържа канелен дехид, на който се приписват антиоксидантни свойства.

2. Когнитивна функция: Канелата съдържа фитохимикали, които повишават способността на мозъка да използва глюкозата. Адекватната и продължителна употреба на канела може да помогне за засилване на когнитивното развитие сред бебетата.

3. Обща болка: Смята се, че канелата притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които потенциално могат да помогнат за намаляване на болезнеността и болката. Това свойство на канелата я превърна в популярна алтернативна медицина за лечение на зъбни проблеми. Въпреки това, преди да използвате какъвто и да е домашен лек, консултирайте се с педиатър.

4. Обикновена настинка и грип: Използването на канела за облекчаване на симптомите при настинка и грип е често срещано в алтернативната медицина. Чаша канелен чай с една чаена лъжичка мед се счита за ефективно лечение на настинка. Въпреки това, медът не е безопасен за бебета на възраст под 12 месеца.

5. Храносмилателно здраве: Използването на канела в традиционната медицина за лечение на храносмилателни проблеми е добре документирано. Честите храносмилателни заболявания, за които се препоръчва употребата на канела, са лошо храносмилане, метеоризъм, коремни спазми и чревни спазми. Анекдотични доказателства потвърждават ефективността на канелата за осигуряване на симптоматично облекчение от споменатите заболявания. Въпреки това, безопасността на употреба при бебета не е добре проучена.

6. Дентални грижи: В традиционната медицина канеленото масло се използва за лечение на различни зъбни проблеми. Тази практика сега е потвърдена от някои скорошни изследвания, които показват, че канелата може да се окаже полезна за поддържане на здравето на зъбите. Въпреки това, използването на канела за бебета за грижа за устната кухина е решение, което трябва да вземете след консултация с педиатър.

7. Грижи за кожата: Маслото от канела е етерично масло, за което се смята, че насърчава здравето на кожата. Изследователско проучване потвърждава убеждението и показва, че редовната употреба на канеленото масло може да намали възпалението на кожата. Въпреки това, няма изследователски проучвания, които да потвърдят безопасността и ефикасността на канеленото масло за кожата на бебето.

Използването на канела също се приписва на лечението на намален апетит, диария и повръщане. Въпреки това, неговата безопасност и ефикасност като лечение на всеки здравословен проблем при бебета не са добре проучени. Важно е да внимавате, когато използвате подправката за бебето, особено ако бебето е предразположено към алергии.

Алергия към канела при бебета

Алергията към канела е възможна, но не е често срещана. Основна неалергична реакция към канела е локален обрив на мястото, където канелата докосва кожата. Като цяло се смята, че медиираните от алергични антитела реакции в случай на канела са много редки. Освен това е известно, че пероралната консумация показва неалергични реакции, съответстващи на „непоносимост“.

Документирани са няколко случая на индуцирани от канела контактни реакции с лигавицата. Признаците и симптомите на алергична реакция при орален контакт към канела може да имитират други често срещани орални заболявания, което прави диагнозата доста трудна.

Ето защо е изключително важно да сте наясно с продуктите, които могат да съдържат канела, особено ако бебето ви е диагностицирано с алергия към канела. По-долу са дадени някои основни симптоми, които може да наблюдавате поради алергия.

• Хрема
• Затруднено дишане или недостиг на въздух
• Зачервени, възпалени и сълзени очи
• Повръщане или гадене
• Подуване на устните или езика

Начини да включите канела в диетата на вашето бебе

Можете да добавите канела към диетата на вашето бебе в различни форми. Може да се поръси с пюре или зърнена закуска, като овесени ядки. По-долу са някои храни, в които можете да добавите канела за вкус.

1. Ябълков сос
2. Сладко картофено пюре
3. Пюре от моркови и тиква
4. Овесени ядки
5. Киноа

Канела може да се добави и към храни като яйца и риба, след като бебето ви започне да ги яде.

Избор и съхранение на канела

По-долу са някои точки, които трябва да имате предвид, докато купувате и по-късно съхранявате канелата у дома.

1. Купете пръчици канела или прах от реномирани търговци, особено тези с доказан опит.

2. Проверете за дата на „производство“ или „да се използва до“. Тези дати са полезни за правилното съхранение. Те обаче са надеждни само ако храната се съхранява при споменатата температура по време на съхранение и манипулиране.

3. Дебелината на пръчиците определя качеството на подправката. По принцип, колкото по-тънки са пръчиците канела, толкова по-добро е качеството.

4. За домакинска употреба купувайте само малки количества, особено канела на прах, която бързо губи вкус.

5. Пазете пакета с канела далеч от топлина, влажност, флуоресцентно осветление и пряко слънце, за да запазите вкуса и цвета на канелата.

6. След като отворите пакета, съхранявайте канелата в плътно затворен контейнер в суха и хладна среда. Ще помогне да се избегне влагата и да се запази свежестта.

Често задавани въпроси

1. Кои са видовете канела, които са най-подходящи за употреба?

Кората на канела е източникът, от който се получават канела на прах и етерични масла. Докато мнозина използват тази подправка в ежедневието си, често не е известно, че тя има четири основни вида. От тях обаче двата най-използвани типа са:

• Истинска канела или цейлонска канела или мексиканска канела
• Канела от касия или китайска канела

Според няколко проучвания, канелата от касия може да причини излагане на кумарин, силно хепатотоксичен и канцерогенен елемент, открит в канелата от касия. Ето защо е разумно да купувате сертифицирана истинска канела за бебета.

2. Полезна ли е канелата за никнене на зъби при бебета?

Канелата има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на възпалението. Това свойство на канелата може да се окаже полезно, докато на бебето ви никнат зъби, тъй като венците се подуват поради възпаление. Въпреки това, няма клинични индикации, които да подкрепят употребата на канела по време на никнене на зъби.

3. Може ли да даваме вода с канела на бебета?

Канелената вода може да се дава на бебета. Въпреки това, количеството канела, добавена към водата, трябва да се следи внимателно. Според FDA на САЩ, пероралният прием на един до шест грама канела на ден се счита за безопасен за възрастни. Въпреки това, няма маркирана безопасна граница за бебета. Затова се консултирайте с вашия педиатър относно безопасната граница.

Канелата е една от многото ароматни и ароматни подправки, която притежава много лечебни свойства. Поради широкия спектър от ползи за здравето, като подобрено храносмилане, имунитет и грижа за зъбите, можете да включите канела за бебета като част от диетата им. Изберете проверени продукти от реномирани доставчици и започнете с умерено количество. Ако бебето ви не покаже никакви нежелани реакции след първите няколко хранения, можете спокойно да продължите да включвате канела в ястията му за различен и изтръпващ вкус.