• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için Beslenme içecekler

Toddlers genellikle seçici ve birçok anne-babalar çocuğun uygun beslenme almıyor endişe . Çocuklar için tasarlanmış , ancak süt , su , meyve suyu , hem de çocuklar için besleyici içecek seçenekleri smoothies , hakkında unutmayın piyasada bazı toz beslenme içecekler vardır . Çocuğunuzun özel ihtiyaçları hakkında çocuk doktoruna değildir.
Beslenme İçecekler

çocuklar için tasarlanmış Besin takviyesi içecekler vitamin , mineraller , protein , lif ve antioksidanlar içerirler ve en yapay tatlandırıcılar veya renklendirici içermez . Bu besin içecekler bazı organik. Çikolata ve vanilya gibi tatlar , içecekler genellikle besleyici gıdalar çeşitli yemek reddediyorum bebekler için kullanılır . Tüm gıdalar yani , iyi bir seçenek yerine yemek daha atıştırmalıklar gibi besin takviyesi içecekler kullanarak , her zaman sağlıklı seçimdir . En besin takviyeleri ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmiş değildir gibi , çocuklarınız için bu içecekler veya diğer besin takviyeleri sunan önce çocuk doktoru ile kontrol ettiğinizden emin olun .
Süt

süt yürümeye başlayan diyet içine dahil etmek önemli ve besleyici bir içecektir . Süt güçlü kemikler oluşturmanıza yardımcı ikisi de kalsiyum ve D vitamini kaynağıdır . Çocuklar 12 ila 24 ay genellikle büyüme ve beyin gelişimi için gerekli yağ sunabilmek için tam yağlı süt içmeli yaş . Obezite veya yüksek kolesterol veya kalp hastalığı ailesinin geçmişiyle ilgili bir endişe varsa , o zaman çocuk yüzde 2 süt sunabilir . Yaştan sonra 2 çocuk düşük yağ ya da yağsız süt içme başlayabilirsiniz . . Sütler ekstra beslenme katmayan aromalı aklınızda bulundurun : onlar sadece ekstra şeker , yağ , ve kalori eklemek
Su

Su herkes için sağlıklı bir içecektir , ve yeni yürümeye başlayan çocuklar bir istisna vardır . Su hiç şeker , kalori , yağ , ya da katkı maddeleri içerir . Bebekler fiziksel aktivite bir sürü katılan zaman sıcak su günlerde hidrasyon için özellikle önemli olduğunu , ya da . Çocuğunuz düz eski su içmek olmaz,
Suyu

Meyve Suyu bebekler arasında bir favori. Lezzet için yüzde 100 meyve suyu biraz eklemeyi deneyin , ama genellikle içerir şeker ve kalori bir sürü . Suyu , ancak , aynı zamanda bebekler aksi yeterince almazsınız vitamin ve mineral sağlayabilir . Yeni yürümeye başlayan çocuklar sadece yüzde 100 meyve suyu içmelisiniz ve yaklaşık 6 oz miktarını sınırlamak için sağlıklı olduğunu . Günde . Daha fazla meyve suyu germek için , su ile seyreltilmesi suyu deneyin .
Smoothies

Smoothies besleyici arada öğün atıştırma için iyi bir fikir . Bir blender , süt veya yoğurt , ezilmiş buz ve çocuğunuzun en sevdiği meyve araya karıştırın . Elma , muz , çilek , ahududu , ananas , şeftali ve tüm iyi seçeneklerdir . Smoothies da bebekler diyet ıspanak eklemek için bir yol vardır . Ispanak , vitamin ve mineraller ile doludur ve meyve lezzetini gizler.