16 - Ay - Alt akşam yemeği Fikirler
ikinci yılında , bir yetişkin gibi diyet gıdalar çeşitli yeme anne sütü ya da formül tüm besin getting bir çocuk geçişler . 16 ayda , bir çocuk en tablo gıdalar yiyebilirsiniz . Yaş 3. öğün hala çocuk - dostu emin yaparken çocuğun ihtiyaçlarını karşılamak için tatlar , dokular ve besin karışımını sunan yemek kulluk kadar böyle bir fıstık ezmesi gibi Fıstık ve fıstık ürünleri , kaçınılmalıdır . Beslenme Gereksinimleri
Tarım ve Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı US Department üç oz öneririz. tahıl , sebze , bir bardak meyve bir fincan süt ürünleri iki bardak ve iki ons . Proteinlerin 2 yaşındakiler için her gün . Onaltı aylık yaş her gün biraz daha az gerekir . Tek bir çocuğun bu kurallara biraz daha fazla veya daha az yiyebilir . Bir çocuk doktoru olan herhangi bir besin endişeleri getirin .
Aile Dostu
Toddlers bir kaç istisna dışında , ailenin geri kalanı için ne yapmak yiyebilirsiniz . Bazı sık makarna ve köfte vardır; Tavuk , yeşil fasulye ve patates püresi; veya tavada kızartın pilav ile . Kadar küçük parçalar halinde kesin gıda kolayca parmaklarıyla ya da mutfak eşyaları ile çocuk tarafından manipüle edilecek . Alternatif olarak, bir yürümeye başlayan çocuk - dostu doku tablo gıda işleme küçük bir el değirmeni kullanın . Toddlers akşam büyük bir yemek yemek için daha az olasıdır , ama her zaman çeşitli iştah gelişimini sağlamak için yiyecek bir seçenek sunuyoruz . Süt ve süt ürünleri Akşam
akşam yemeği sırasında geleneksel kahvaltı seçenekleri Teklif 2.
Kahvaltı daha küçük çocuklar için tam yağlı olmalıdır . Diğerleri eklenen peynir ya da sebze tercih ederken bazı çocuklar sade omlet yemek . Pişmiş yumurta tortilla içine yuvarlandı ve çevrelerinde kesilmiş bir 16 aylık işlemek için kolay . Diğer çocuk sık krep , waffle ve Fransız tost . Şurubu olmadan onlara hizmet şeker içeriği en aza indirin . Bunun yerine , onları yoğurt içine öğeleri daldırma verelim. Böyle aşırıya kaçmadan pastırma veya sucuk gibi çocuğunuzun kahvaltı etleri verin . Kivi, çilek , yaban mersini ve mandalina portakal herhangi bir kombinasyonu ile tam yağlı yoğurt , aynı zamanda meyve ve süt sağlar . Sıklıkla
Parmak Gıda Buffet
Çünkü 16 aylık yaş hala , kendi elleriyle yemek yemek için parmak gıdalar sunmak . Üzüm domates ( ikiye kesilmiş ) , - ekstra firma tofu küpler , siyah fasulye , dondurulmuş bezelye ve peynir küçük parçalar , lezzetli , besleyici ve kendini besleme birden fazla girişimleri dayanabilir . Böyle tatlı yarıya bir dilimlenmiş muz ya da üzüm gibi taze meyve sağlayın .
-
Çocuklarınızla çok zaman geçirecek biri olarak, bakıcınız veya bebek bakıcınız onların yetiştirilmesinde en büyük etkenlerden biridir - tabii ki siz ve eşiniz dışında. Aileniz için doğru çocuk bakıcısını seçmeniz çok önemlidir, ancak bölgenizde bu ka -
Özellikle Hanuka başta olmak üzere Yahudi kutlamalarının merkezinde çok çeşitli eğlenceli, aile bağları etkinlikleri yer alır. Yahudi Aile Deneyiminin kurucu ortağı ve yöneticisi, Out of of the Ortho Box ve sertifikalı bir ebeveynlik koçu. El sanat -
İkizleriniz olduğunda herkes aynı şeyi sorar:Aynı anda ağladıklarında ne yaparsınız? Cevap, tek bir bebek tutuşu, sallama, besleme ve parmaklarınızı çaprazlama ile yapacağınız şeylerin aynısını denemenizdir. Ve bunların hiçbirinin işe yaramadığı zam
