Genç Stres oluşuyor Nedenleri

Çocuğunuza - out vurguladı

, genellikle onun ruh ile söyleyebilirim . O evin etrafında , huysuz , yorgun ve sinirli olabilir . Stres yüksek düzeyi de yeme alışkanlıkları baş ağrısı , uyku eksikliği , odaklanma eksikliği ve değişikliklere neden olabilir çünkü Ama UCLA /RAND Önleme Araştırma Merkezi göre , hakkında çok fazla kötü bir ruh hali daha vurguladı . O olumsuz etkileri ile uğraşmak zorunda kalmaması en çok genç vurguluyor ne bulmaktan olarak , onun stres düşürücü üzerinde çalışabilirsiniz .
Okul

gencin eğitim bir yarar olması gerekiyordu , o sürekli testler , ödev , ödevler ve sınıf ile bombardıman oluyor ama ne zaman , onu tüm oynanabilecek mümkün olmayabilir . Onun yüksek kendisi beklentileri ve bir ebeveyn tutabilir olarak ve ödev onu ana sorunlardan biri haline gelebilir beklentileri olduğunu ekleyin . Çocuğunuza onu okul için öncelikleri oluşturmak ve beklentilerini yönetmek yardımcı olarak , genel olarak okul eşlik basınç bazı azaltmaya yardımcı olabilir .
Arkadaşlar

sığacak şekilde basınç olsun belirli bir grup ile , ilk ilişkiler ile onu diğer yükümlülüklerini tamamen veya ilgili arkadaş dengelemek için çalışıyor , bir sosyal yaşam iş ve çok zaman alır . İki arkadaş onu fark ediyorum bir çocuk isteyen , bir yanlış anlaşılma sahip - - Bazen , stres küçük olabilir ama onlar da okulda zorbalık ile ilgili sorunlar gibi , ciddi olabilir . Senin gencin sosyal hayata aranan kalın ve herhangi bir potansiyel uyarı işaretleri veya toksik ilişkileri hakkında onunla konuşmak .
Aile

Eğer ev için bir cennettir umuyoruz iken sizin genç , aile anlaşmazlıklar ve değişiklikler genç stresi yerleştirebilirsiniz . Çocuğunuza bir yetişkin olma yaşlı ve yakın alır gibi , o doğal olarak daha bağımsızlık arayacak . Bir ebeveyn , sen bağımsızlık sizin gencin en büyük gerilmelerin biri olabileceğini yönetmek yolu olarak . Hareketli , boşanma , yeni bebekleri - - rekabet veya değişiklikleri aile makyaj kardeş bu ekleyin ve aile hayatı bir genç basınç yepyeni bir katman ekleyebilir
Programları
<. p> Sizin haftanın her günü sürme bir yeri vardır . Bir dolu program dağınık teen çalıştırmak ve yeterli uyku almak eğlence aktiviteleri ve hatta dengeli bir diyet yemek için onun yeteneğini azaltabilir . Dışı etkinlikler , okul , part- time iş , işleri , sosyal yaşam ve onu diğer yükümlülükleri tüm birleştirdiğinizde , ciddi stresli olabilir . O daha ziyade dans odaklanmak istiyorum eğer örneğin , piyano dersleri bırakarak - - senin gencin sıkışık programa bakarak ve onun yükümlülükleri bazı azaltarak bu basınç bazı azaltmaya yardımcı ve önemli olan şeyler için destek göstermek yardımcı olabilir onu , Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Amerikan Akademisi notları .

Previous:

Next:

  • Kocam evde oturan bir baba olduğu için çalışan bir anne olarak başarılı olabilirim
    Conz Preti tarafından İnsanlara evde 4 yaşından küçük üç çocuğum olduğunu, tam zamanlı çalıştığımı ve ayrıca birkaç serbest işim olduğunu söylediğimde, tüm bunları hokkabazlık ettiğim Wonder Woman seviyesinde nefesleri kesiliyor. Gerçek şu ki, kocam
  • Yeni anneler için bebeği olmayan 17 hediye
    Hediye almak - gerekli olsun ya da olmasın - yeni anne olmanın bir parçasıdır. Bebek duşu olmasa bile aile, arkadaşlar ve diğer iyi dilekler anne ve bebek için harika hediyeler getirmek ister. Yakınlarda yaşıyorsanız yeni anneye yardım etmenin birço
  • Çocuklara göre bir bebek bakıcısını iyi yapan şey budur
    Nasıl iyi bir bebek bakıcısı olunacağına dair ipuçları arıyorsanız, bunları bulmak çok da zor değil. Hızlı bir Google araması, deneyimli bebek bakıcıları ve bakıcılardan binlerce ipucuyla sonuçlanacaktır ve çoğumuz kişisel olarak iyi bakım tavsiyesi