• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sigara ve Astım

Sigara Astımı Kötüleştirir mi?

Evet. Astımınız varsa, Sigara içmek özellikle akciğerlere verdiği zarar nedeniyle risklidir.

Duman solunum yollarını tahriş eder, onları şişirmek, dar, ve yapışkan mukusla dolu - astım alevlenmesi sırasında olanlarla aynı. Bu nedenle sigara içmek astım alevlenmelerinin (veya "saldırılarının") daha sık yaşanmasına neden olabilir. Ayrıca daha şiddetli ve kontrol edilmesi daha zor olabilirler. ilaçla bile.

Sigarayı Neden Bırakmalıyım?

Arkadaşlarınız yaptığı için veya başkalarının sigara içtiği bir evde büyüdüğünüz için sigara içmeye başlamış olabilirsiniz. Neden başladığın önemli değil, bırakmayı düşünüyorsanız, muhtemelen astımınıza yardımcı olacaktır.

İşte bırakmanız için bazı diğer nedenler:

• Sigara içmek, aldığınız herhangi bir uzun süreli kontrol ilacının etkisini geri alabilir.
• Sigara içmek sizi hızlı rahatlama ilacınızı daha sık kullanmaya zorlayabilir.
• Sigara içmek geceleri daha fazla öksürmenize neden olarak uykunuzu bölebilir.
• Sigara içmek, spor veya diğer fiziksel aktivitelerde ne kadar başarılı olduğunuzu etkileyebilir.
• Hepsinden kötüsü, sigara içmek sizi şiddetli bir astım alevlenmesi ile acil servise gönderebilir.

Bırakmaya karar verirsen, tek başına gitmek zorunda değilsin. Diğer insanlardan destek alın - arkadaşlar gibi, aile, ya da bırakmaya çalışan diğer sigara içenler. Sigarayı daha az arzulamak için yapabileceğiniz ilaçlar veya yapabileceğiniz şeyler hakkında doktorunuza danışın. Doktorunuz bırakmanıza yardım etmek istiyor!

İkinci El Duman Astımımı Etkileyebilir mi?

Sigara içmesen bile, partilerde hala dumanlı durumlarla karşılaşabilirsiniz, Etkinlikler, hatta evde. Pasif içicilik bilinen bir astım tetikleyicisidir. Astımınız varsa, mümkün olduğunca bundan kaçınmak isteyeceksiniz.

Sigara içenlerle takılırsanız veya evde sigara içen bir aile üyeniz varsa, Daha sık ve şiddetli astım semptomları yaşamanız olasıdır. Bu, daha fazla ilaç ve doktorun ofisine veya ER'ye daha fazla gezi anlamına gelebilir.

Diğer insanların davranışları hakkında yapabileceğiniz pek bir şey yok. Ancak arkadaşlarınıza ve ailenize, yaptıklarının astımınızı daha da kötüleştirdiğini bildirin. Evinizde veya arabanızda sigara içmemelerini isteyin.

Astımlı Kişiler için Vaping Tamam mı?

Astımlı bazı kişiler, e-sigaraların ("vaping") sigara içmeye güvenli bir alternatif olduğunu düşünebilir. E-sigaralar ciğerleri dumanla doldurmaz, ama sisteminize nikotin koyun. Bağımlılık yapan bir madde olmanın yanı sıra, nikotin de yüksek dozlarda toksiktir, ve kan basıncını ve kalp atış hızını yükseltir.

Uzmanlar ayrıca e-sigaralardan çıkan buharların sadece vape yapanlar için değil, zararlı olduğu konusunda hemfikir. ama etrafındakilere.