Suya Sağlıklı Bir Alternatif Nedir?
Suyun tadını sevmiyorum, bu yüzden yeterince içmiyorum. Suyun suyunu meyve suyuna çevirmeden tadını kaybetmesi için yapabileceğim bir alternatif veya suya ekleyebileceğim herhangi bir şey var mı?
- Erika*
Yeterli sıvı almak dehidrasyonu önlemenin anahtarıdır. Neredeyse önemli olan, soda gibi şekerli içeceklerle çok fazla kalori almadığınızdan emin olmaktır. Meyve suyu, ve spor içecekleri.
Su her zaman hidratlamanın ve boş kalorilerden kaçınmanın en iyi yoludur. ama bunun çok falan olduğunu düşünüyorsanız ve sizin için yapmıyorsa, her zaman süsleyebilirsiniz.
Kendi karışımınızı yapmak için sonsuz yolunuz var. Biraz narenciye ekleyerek suyunuzu canlandırın - bir veya iki dilim limon veya misket limonu ya da bir sıkma portakal suyu daha lezzetli hale getirmeye yardımcı olabilir. Aromalı maden suyuna bir şans verin; tüm kaloriler olmadan bir gazozun köpüğüne sahip. Ya da sade maden suyuna biraz meyve suyu ekleyerek kendi spritzerinizi yapın. Bu hilelerin hiçbiri işe yaramazsa, biraz sulandırılmış meyve suyu deneyin, meyve suyundan daha fazla su kullanmak. Henüz sudan vazgeçme!
*Kullanıcı gizliliğini korumak için isimler değiştirilmiştir.
-
Peki matematik öğretmeni olmak için ne gerekiyor? Matematikte gerçekten iyi olmak kesinlikle yardımcı olur. Ancak matematik becerilerinizin ötesinde, atmanız gereken başka adımlar da var - becerilerinizi geliştirmek, hedef kitlenizi bulmak, yöntemler -
Mutlu yetiştirmenin en önemli faktörlerinden biri, kendine güvenen çocuk güçlü bir yapı oluşturuyor, sağlıklı duygusal bağlanma. Birçok yoldan, bu ebeveynler için doğal olarak gelecektir. Ancak bebeğinizle iyi bir yakın bağlantı kurmanıza yardımcı ol -
Not:Seni Seviyorum Çocuklar aşk notları ve mektupları alıp yazdığında önemli bir şey olur. Basılı kelimenin bir amacı olduğunun farkındalar. İhtiyacınız olan şey Kağıt Kurşun kalem, boya kalemleri, işaretleyiciler Ne yapmalı? 1. Çocuğunuza
