Suya Sağlıklı Bir Alternatif Nedir?
Suyun tadını sevmiyorum, bu yüzden yeterince içmiyorum. Suyun suyunu meyve suyuna çevirmeden tadını kaybetmesi için yapabileceğim bir alternatif veya suya ekleyebileceğim herhangi bir şey var mı?
- Erika*
Yeterli sıvı almak dehidrasyonu önlemenin anahtarıdır. Neredeyse önemli olan, soda gibi şekerli içeceklerle çok fazla kalori almadığınızdan emin olmaktır. Meyve suyu, ve spor içecekleri.
Su her zaman hidratlamanın ve boş kalorilerden kaçınmanın en iyi yoludur. ama bunun çok falan olduğunu düşünüyorsanız ve sizin için yapmıyorsa, her zaman süsleyebilirsiniz.
Kendi karışımınızı yapmak için sonsuz yolunuz var. Biraz narenciye ekleyerek suyunuzu canlandırın - bir veya iki dilim limon veya misket limonu ya da bir sıkma portakal suyu daha lezzetli hale getirmeye yardımcı olabilir. Aromalı maden suyuna bir şans verin; tüm kaloriler olmadan bir gazozun köpüğüne sahip. Ya da sade maden suyuna biraz meyve suyu ekleyerek kendi spritzerinizi yapın. Bu hilelerin hiçbiri işe yaramazsa, biraz sulandırılmış meyve suyu deneyin, meyve suyundan daha fazla su kullanmak. Henüz sudan vazgeçme!
*Kullanıcı gizliliğini korumak için isimler değiştirilmiştir.
-
01/10 Emzirmeyi Denemeli miyim? Emzirme doğal bir süreçtir, bu nedenle kolayca gelmesi gerektiğini düşünebilirsiniz. Gerçek şu ki, hem Anne hem de Bebek için pratik gerektirir. Çocuk doktoru ve Feeding Baby Green kitabının yazarı M.D. Alan Greene -
Yaz dadı olarak çalışmak kazançlı ve eğlenceli bir rüya gibi bir iş olabilir sezon:Talep yüksek, ortam hafif ve hava açık hava etkinlikleri için ideal. Okul çağında çocukları olan ailelerin çocuk bakımı konusunda yardıma ihtiyacı vardır ve bu, yalnız -
Nedir? Doğum kontrol hapı (Hap olarak da adlandırılır), vücudun çalışma şeklini değiştirmek ve hamileliği önlemek için hormonlar içeren günlük bir haptır. Hormonlar, vücudun organlarının işleyişini kontrol eden kimyasal maddelerdir. Bu durumda, Ha
