• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sakatlanma Sonrası Hamilelikte İstediğim 23 Şey

Bu siz için geçerli olsun ya da sevdiğiniz biri için, sakatlanma sonrası hamilelik hakkında istediğim 23 şeyi burada paylaşıyorum.

Kayıp sonrası tekrar denemenin (TTC) ne kadar kırıcı olduğunu.

Bu sefer farklı. Geçmişte hamile kaldınız ama tekrar hamile kalıp kalmayacağınızdan emin değilsiniz. Ayrıca artık "eğlenceli" değil denemek. İş oldu. Seks bir araç gibi geliyor ve keyif almak zor çünkü zihninizde "Bu sefer olacak mı?" diye düşünüyorsunuz. Sonra hamile olup olmadığını görmek için iki hafta beklemek zorundasınız. Hamile değilseniz, yas tam güçle geri döner. Yenilmiş ve başarısız hissedersiniz. En kötüsü, tekrar denemek için iki hafta daha beklemek ve tüm o acı verici döngüyü baştan başlatmak.

Pozitif hamilelik testi alma heyecanı soğukluğa dönebilir.

Garip gelebilir ama pipi çubuğunda bir yerine iki çizgi görünce, sevinçle zıplamadım. Aslında ondan ibaret bakıp kaldım. Önce tekrar hamile olduğuma inanmadım. İkinci, tekrar hamile olduğumu kavradığımda, sanki korkap kapıyı araladı. Kaygı şişti ve aklımda sadece "Bunu tekrar yapmam mı gerekiyor?" ve "Bunu tekrar yapabilir miyim?" diye sorular vardı.

Şortlarınızda kan olup olmadığını sürekli kontrol edebilirsiniz.

Garip gelebilir ama tuvalet gitmek korkutucu bir deneyim. Her şortunuzu indirdiğinizde zihinsel olarak şortunuzda kan lekesi görmeye hazırlanıyorsunuz. Bu kaçınılmaz. Sadece böyle.

Sabah bulantısı en iyi arkadaşınız olur.

İlk trimesterde mide bulantım geçmeye başladığı an kaygım tırmanırdı: "Bir şeyler yanlış. Neden artık bulantılı değilim?" Hemen bebeğin öldüğünü düşünürdüm. Bulantı dalgaları döndüğünde kalbim ferahlar.

Diğerler sizin "iyiliğinizi" isteyebilir.

Başkaları tekrar hamile olduğunuz için artık "iyiliğinizi" isteyebilir, ama durum bu değil. Sadece tekrar hamile olduğunuz için diğer çocuğunuzun kaybını unuttunuz veya üzerinizden gelmiş oldunuz demek değildir. Bu öyle işlemez. Başkalarının beklentilerinin hamileliğiniz ve ölen çocuk hakkında hislerinizi etkilemesine izin vermeyin. İyiliğiniz olmamak normal. Aslında muhtemelen normaldir.

İlk trimesterde bebeğin hareketlerini hissedememenin sizi delirtmesi.

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz haftadan bebeğin hareketlerini hissetmeye başlamanız beklenen zamana kadar sizi delirtir! Her şeyin yolunda olduğunu bilmek için bebeğin hareketini hissetmek istersiniz ama henüz o hamilelik aşamasında olmadığınızı fark edersiniz. Bu normal diyorsunuz ama bebeğin hareketini hissedemeyip her şeyin yolunda olup olmadığını bilememekten nefret edersiniz.

İkinci trimesterde bebeğin hareketlerini hissedebileceğiniz günden endişelenebilirsiniz.

O kadar uzun süre bebeğin hareketini hissetmeyi istediğiniz halde, sürekli tekme ve yumrukları fark edebileceğiniz günden bir ölçüde korkarsınız çünkü bu, hareketin bir gün durabileceği anlamına gelir ve bu korkutucu bir düşündür.

Bebeğin hareketleriyle obsesif olmak normaldir.

Galiba normal değil. Hiç bilmem, ama benim kitabımda kesinlikle normal. Bebeğin belirli bir sürede en az belirli kez hareket etmesini hissetmem gerekiyordu ki bugün her şeyin yolunda olduğuna inanabileyim. Hamilelik sonlarına doğru beni sağlıklı tutan tek şey bebeğin hareketini hissetmekti. O anlarda her şeyin yolunda olduğuna biraz inanabiliyordum.

Doktor randevuları etrafında kaygı yaşanır.

Doktora gitmek ferahlatıcı olabilir ama aynı zamanda korkutucu da çünkü doktor genellikle kötü haberi veren kişidir. Randevular hakkında kaygı duymak normal, kayıp yaşamamış kadınlar bile hamilelikte randevu kaygısı yaşar.

Diğer hamile kadınları görmek hâlâ sizi öfkeyle kıskandırır.

Bunu söyledim. İşte, tekrar hamile olmanıza rağmen, asla kayıp yaşamamış başka bir hamile kadın gördüğünüzde içinizde bir acı hissedersiniz. O kadının masumiyetinden, sevincinden kıskanç olursunuz. Siz de sevinciniz var ama acı tatlı karışık bir sevinç ve bir kısmınız buna nefret eder, farklı olmasını ister. Kıskanmak normal. Mantıklı değil mi?

PAL (Kayıp Sonrası Hamilelik) yaşayan başkaları bile sizi anlamıyor gibi gelebilir.

Her gün yeni bir duygu gelir gider. Her dakika duygusal dünyanız değişiyor, evriliyor, ya da içinde patlıyor diyeyim. Bir an dikkatli iyimserlik, bebeğin hareketini hissettiniz, her şey yolunda... durun, bir kram hissettiniz. Ah! "Bu erken doğum mu olabilir?" diye düşünüyorsunuz ve tekrar korkunçluğun içindesiniz. Bu yüzden başkalarının sizi anlayamayacağı hissi veriyor çünkü içsel duygusal çalkantımız herkes için kendi hasına mahsus ve bazen aynı yoldan geçenlerle bile aynı sayfada olmayabiliyoruz.

Hemşire veya ebe hattı hayat kurtaran olur.

PAL sürecimdeki en iyi arkadaşım OB hemşiremdi. Adı Jessi ve onun olmasaydı kayıp sonrası hamileliği atlatamayacağıma inanıyorum. Haftada en az üç kez arıyordum, hiç yargılamadı, hiç şikayet etmedi, her zaman çağrılarımı karşıladı. Patronunu arayıp maaş zammı istemesi gerektiğini söylemem lazım.

Gerçekten gerekenden 10 kat daha fazla hastaneye veya doktora gidersiniz ve bu normaldir.

37 haftalık hamileliğimde 20 kez acil servise gittiğimi sanıyorum. Bu abartılı olabilir çendiendiagnostik bir meraklıyım, ama bu durumda iyi bir nedenim vardı. Doktorlarım her zaman "evde endişelenmekten gelip endişeni anlatmanı tercih ederiz" dedi. Yanlış alarmdan gitmek, gitmemek ve pişman olmakten iyidir.

Konsantre olmak zor olacak.

Hamileliğin normal fiziksel ve duygusal değişimleri, kayıp sonrası hamileliğin getirdiği ek stres ve kaygıyla birleşince, bu sabah dişlerinizi fırçaladığınızı hatırlamanız bile mucize. Hamilelikte ve özellikle kayıp sonrası hamilelikte dikkat dağınıklığı normaldir.

Bu bebekle bağ kurmak zor olabilir ama değeri var.

İçinizde büyüyen fasulye ile ilişki kurmak korkutucu çünkü geçmiş deneyiminiz "Hey, çok bağlanma, geçen sefer ne oldu hatırla" diyor. Tekrar incinmemek için kendinizi korumak normal. Ama bunu fark ettiğimde her zaman kendime "Ne olursa olsun acıtıcak. Bu bebeğe bağlanmazsam daha az acıtmaz, hatta daha fazla acıtabilir çünkü bebeğim varken onunla keyifli zaman geçirme fırsatını kaçırdım" diye söylüyordum.

Korku doğum tarihi yaklaştıkça da gitmez.

Önceki kaybınızın tarihine veya doğum gününe yaklaştıkça şeyler daha da korkutucu gelebilir. Neredeyse ulaştığınız için tersini beklerdiniz. Ama her şey öyle öngörülemez ve korkutucu görünüyor.

PTSD yaşayabilirsiniz.

Kayıp hamilelik sırasında olduysa, tekrar hamile kalmak travmatik olabilir. Benim için her dakika travmayı yeniden yaşamak gibiydi. Kaçamıyordum ve doğum gününe yaklaştıkça kaygım ve geçmiş travmanın tetikleyicileri yoğunlaşıyordu. Bana yardımcı olan bir terapistle çalışmak ve kendime karşı sevgi dolu şefkat ve anlayış uygulamaktı.

Günler y a v a ş l a r.

Gerçekten. PAL geçerken zaman durmuş gibi gelir. Anlar dakika, dakikalar ay gibi uzar. Bebiğin güvenli bir şekilde burada olmasını o kadar istersiniz ki hayatınızın ileri sarma tuşuna basmak istersiniz, bunu o kadar istersiniz ki zor kısımlarda duraklatma tuşuna basmışsınız gibi hissedersiniz.

Yas gitmez.

Son bebeğinizle hamileliği düşündükçe her an orada. Trimesterleri, yıldönümlerini, kilometre taşlarını karşılaştırıyorsunuz. Hepsi surreal. Bu bebeğin, kaybettiğiniz bebeğin veya çocuğun küçük kardeşi olacağı düşüncesiyle yine hüzün ruhunuzu basar. En mutlu anlarda en büyük yası bulursunuz.

Ama sevince de olacak!

İnanması zor olabilir ama PAL sırasında da sevinç olabilir. Onu için savaşmalısınız! Korku ile güreşin, bağırın: "HAYIR, SEN KAZANAMAZSIN!" Bu hamileliği de alamayacağını söyleyin. Ama o günlük savaş bittikten sonra, gizlice "evet, bu gerçekten olabilir ve ben bunu hak ediyorum" diye düşündüğünüzde bir heyecan ve mutluluk anı gelebilir. O yüzden çıkıp "Annem beni seviyor" veya "Babanın küçük kızı" yazılı o sevimli bebek bodysuit'ini alın.

Doğum düşünmek korkutucu olabilir.

Doğum, tarihin yaklaşması, doğum ağrılarının doğal başlamasını beklemek veya C-section için hazırlanmak. Hepsi düşünüldüğünde korkutucu. Kontrol hissi verecek bir plan yapın. Umarım bu bir şifa deneyimi olur ve en önemlisi nefes alan, bağırıp çağıran bebeğinizle tanıştığınız gün olur.

Bunu hak ediyorsunuz!

Çok şeyden geçtiniz. Tanıdığım çoğu anneden daha fazla. Kalbinizde büyük bir acı taşıyorsunuz ve kollarinizda tekrar büyük bir umut ve sevinç tutmaya layıksınız. Bunu hak ediyorsunuz! Cesaretiniz var, gücüniz var, bunu nazikçe yapıyorsunuz. Sizden daha layık anne tanımıyorum.

Sonunda nefes alan bebeğinizi kollarinizda tutmak İNANILMAZ bir deneyim.

PAL geçmek ve çocuk kaybetmek, birisine gelebilecek en kötü şey olduğunu düşünüyorum. Ama o endişe, kaygı ve korkuyu atlatıp çocuğumu kollarıma almak için bu yolu gitmek gerekiyorsa, evet, kalp atışı gibi tekrar yapardım. O için değdi.

İlgili: Rüzgâr Üflemek (Raspberry Üflemesi)