• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Sizin Ortaokul kızı çok yiyin olmayacak Ne Yapmalı

Çoğu ebeveyn doğal olarak kızının çocuk doktoru arayarak çare olacaktır . O hasta değilse , paniğe olmayın . Kızının beslenme alışkanlıkları ile müdahale birçok nedeni vardır : İştah çökme , tatsız yemek saatleri , kardeş rekabet ve duygusal istikrarsızlık . Onun sorunu çözme yönünde ilk adım o kadar yemek değil nedenini bulmaktır. Onunla samimi bir konuşma .
Diyet Değişim

onu yeme alışkanlıklarını etkileyebileceğini ortaokul kızı öngörülemeyen davranışları yardım edebilir . Onun en iyi arkadaşı , okul öğle tatili sırasında çok yemek olmaz çünkü Örneğin , o gıda alımını azaltabilir . Evde yemek çok tahmin edilebilir çünkü olabilir , ya da nadiren , onun sevdiği bir yemek pişirmek . Onun diyet değiştirilmesi ya da onu daha tekrar yeme başlamanıza yardımcı olabilir yemek hazırlama onu içeren . Okul çağındaki çocuklar ile birlikte yemek Kidshealhealth.com uzmanlar , göre daha sonra sağlıklı beslenme alışkanlıkları temelini oluşturmaktadır . Bir diyet değişikliği gerekiyorsa , o plaka üzerinde istediği yemek türüne görüşlerini almak ve onların beslenme yararları ile onu konuşmak .

En ortaokul çocukları do
eğitin onların büyüme besin rolü konusunda yeterli bilgiye sahip değil . Vitamin ve minerallerin önemi hakkında Kızını öğretin . O pizza ya da tavuk yeme devam ederse , fast food ve aşırı protein tehlikeleri hakkında onu eğitmek . Michigan Üniversitesi , sağlıklı beslenme uygulamaları hakkında öğrenme bir öğrencinin fiziksel refahı için birkaç olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Birçok okul beslenme eğitimi sunuyoruz rağmen, beslenme konusunda Kızını aydınlatılması için parçası oynamak zorunda . Beslenme eğitimin kalitesi o yeme alışkanlıklarını geliştirmek var . Bir Örnek
ayarlayın düzensiz zamanlarda yemek olması gibi kötü beslenme alışkanlıkları varsa

, kızınız olabilir sizden öğrenmek olacak . Eğer sağlıklı yiyorsun diye çok yemek zaman , sizin orta okul kızına yardım etmek kolaydır . İnternet sitesinde yayınlanan bir makalede 2011 , University of Florida anne , onların çocukları ile birlikte gıda alışverişe gitmek , fiziksel aktiviteler teşvik ve yemek masasında birbirlerine odaklanmak önerir . Yemek ya da atıştırmalık olan sebze , meyve ve kepekli tahıllar yiyerek sağlıklı bir örnek oluşturun . Çocuğunuz çiğ sebze yemek gibi olduğunu görelim . Eğer sağlıklı bir örnek diye hasta olmadığı sürece , kızınız her zaman , onun dolgusuna yemek .
Tedavi

onun beslenme alışkanlıklarını etkileyebilir Sizin ortaokul kızının fiziksel görünüm . O kilolu obez ya da Örneğin , - bir yanlış kendilik algısı olsa bile - o konuda zihinsel rahatsız olabilir . Duygusal dengesiz veya depresif Kızlar az bir sonucu olarak yeme , iştah çökme yaşayabilirsiniz . Kızınla konuyu görüşmek ve ona bazı arkadaşları o kendi dolgusuna yemek daha ağır kim olduğunu anlamak yapmak . Tüm çabaları sonuçsuz Ancak eğer , uzman muayene ve tedavi amaçlı bir çocuk doktoru veya çocuk psikoloğu götürmeye . Klinik Psikiyatri "Primary Care Companion Journal; "2007 yılında yayınlanan bir raporda; Kadınların kilo değişiminin sorunları , ruh sağlığı profesyonellerinin dikkat edilmesi gereken psikolojik etkileri ile sağlık riskleri oluşturabilir iddia .