• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kız Ergenlerde Olumsuz Benlik Kavramı (Negative Self-Concept)

Kızlar için ergenlik yılları hiç de sorunsuz geçmez. Çeşitli etkiler ve değişiklikler sayesinde, bir kız ergen mutlu ve özgüvenli olmaktan, ciddi kendi şüpheleri ve olumsuz bir benlik kavramına (negative self-concept) bürünmeye gidebilir. Bir ebeveyn olarak, ergeninizin kendisi, bedeni ve yetenekleri hakkında iyi hissetmesi için gerekli araçlara sahip olduğundan emin olmak sizin görevindir; bu, kendini değerli hissetmesini artırır ve kötü benlik kavramının olumsuz etkilerini minimize eder.

Tehlikeler

Ergen kızlarda olumsuz öz değerin tehlikeleri, kızınızın ömrünün geri kalanını etkileyebilir. Dove Öz Güven Fonu'nun bir raporuna göre, düşük öz güveni olan kız ergenler, daha sonra pişman olacakları erkeklerle aktivitelere katılma olasılığı dört kat fazladır. Ve, olumsuz beden imajı olan kızların %75'i, kendini yaralama, zorbalık, sigara, alkol veya yeme bozukluğu gibi olumsuz davranışlarda bulunduğunu bildirdi; bu oran yüksek öz güveni olan kızlarda sadece %25. Kötü bir benlik kavramı sadece ergeninizin zihnini değil, eylemlerini de etkiler.

Etkiler

Bir suçlu arıyorsanız, ergeninizin öz saygısını zedeleyebilecek geniş bir etki yelpazesine sahipsiniz. Medya bir suçlu olabilir — dergilerdeki veya TV'deki mükemmel modeller/oyuncuların görüntüleri, ergeninizi eksik hissettirebilir. Olgunlaşma da rol oynar. Ergeninizin gelişimi — veya gelişmeme — onu sürekli olarak akranlarıyla karşılaştırmaya iter. Tabii ki, aynı akranlar da onun güvenini sarsabilir, özellikle okulda zorbalığa maruz kalıyorsa.

Doğru Soruları Sormak

Aynı Dove anketinde, kız ergenlerin en büyük dileği ebeveynlerle daha iyi iletişim kurmak olduğu belirtildi. Ergeninizin benlik kavramasını yeniden hizalama ve etkileri ve kendisi hakkında gerçeği öğrenme fırsatınız var. Bu, konuşma kapısını aralayan doğru soruları sormayla başlar. Kızınız belirli bir şarkıcıyı beğendiğini söylüyorsa, neden diye sorun — yeteneği mi görünüş mü? Veya "Eğer herhangi üç özelliğe sahip olsaydın, ne olurdu?" gibi evet/hayır cevabı olmayan sorular sorarak ergeninizi konuşturun. Ergeninizin benlik kavraması hakkında konuşmak, onu daha iyi anlamanızı ve daha sağlıklı bir benlik imajı üzerine bir diyalog oluşturmanızı sağlar.

Nitelikler vs. Görünüş

Kız ergenler genellikle görünüşlerine ağırlık verir — onunla bir banyo paylaştıysanız bunu bilirsiniz. Ama bir ebeveyn olarak, onun niteliklerine odaklanmak, görünüşüne değil, sizin görevinizdir. Bunlar, onu bireysel yapan doğal yeteneklerdir: arkadaş edinme yeteneği, mizah anlayışı, okuldaki çalışkanlığı. Onun kontrol edemeyeceği şeyler — görünüşü — için övmelerden kaçınarak, başarılarının daha önemli olduğunu öğretirsiniz; bu da daha olumlu bir benlik kavramı için temel oluşturmasına yardımcı olur.