• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Acı veren hayal kırıklığına ne sebep olur ve nasıl rahatlanır

Tatlı bebeğinizi emziriyorsunuz ve süt akmaya ve akmaya başladıktan kısa bir süre sonra, göğüslerinizde bir ateş, yakıcı bir acı hissediyorsunuz. Nefesinizi bir anlığına tutmanızı sağlar. Ama bir dakika kadar içinde, his geçer. Merak ediyorsun:Bu normal mi? Emzirme dönemindeki hayal kırıklığı bu kadar acıtmalı mı? Bunu düzeltmek için yapabileceğim bir şey var mı?

CNM, IBCLC, Chesapeake Kadın Sağlığı'nda Anne Arundel Medical Group'tan kurul onaylı bir hemşire-ebe ve emzirme danışmanı olan Ginny Bowers, emziren anneler arasında ağrılı hayal kırıklığının ne kadar yaygın olduğunu belirlemenin zor olabileceğini söylüyor. Easton, Maryland'de.

"Hayal kırıklığı sırasında herkesin kişisel acı algısı biraz farklıdır" diyor Bowers. "Bir beslemeden diğerine değişebilir - ve bir anne bir bebek ve diğeri arasında farklı bir deneyime bile sahip olabilir."

Bowers'ın pratiğinde, yeni annelerin yaklaşık %20'sinin ağrılı süt boşalması olarak adlandırdığı şeyi yaşadığını görüyor.

Emzirmeyi bırakma refleksi nedir?

Ağrılı bir hayal kırıklığı yaşıyorsanız ve bir çözüm olup olmadığını anlamaya çalışıyorsanız, hayal kırıklığı refleksinin ne olduğunu anlamanıza yardımcı olur.

Bu, sütün bebeğinizin emmesiyle emildiği süt kanallarına itilmesine neden olur, diyor Dietrich-Kusch.

Hayal kırıklığı refleksi genellikle beslenmenin başlangıcında yaşanır ve sütünüzün akmaya başladığı zamana denk gelir, diyor Bowers. Bu noktada bebeğinizin sütü yuttuğunu veya yuttuğunu fark edebilirsiniz. Bowers, hayal kırıklığı refleksinin sadece emzirirken olmadığını, aynı zamanda pompalarken, hatta bebeğinizi düşündüğünüzde veya bir bebek ağlaması duyduğunuzda da ortaya çıkabileceğini söylüyor.

Normal hayal kırıklığı nasıl bir duygu?

Dietrich-Kusch, hayal kırıklığı söz konusu olduğunda, her insanın deneyimi farklı olduğu için normali tanımlamanın zor olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, hastalarının hayal kırıklığını genellikle "meme ucunda veya memede hafif ila orta derecede karıncalanma veya sıkışma hissi" olarak tanımladığını söylüyor.

Doğumdan hemen sonraki dönemde, bu hisler rahimdeki normal kramplarla çakışabilir, diyor Dietrich-Kusch.

"Ancak çoğu zaman anneler, özellikle emzirmenin ilk birkaç günü ila haftaları arasında, hayal kırıklığının ne zaman olduğunu bilmeyebilirler," diyor.

Acı veren hayal kırıklığı nasıl bir duygu?

New York, Brooklyn'den iki çocuk annesi Wendy Cruz-Chan, acı veren hayal kırıklığının kendisine "keskin bir acı nabzı" gibi geldiğini söylüyor.

New York, West Hempstead'den üç çocuk annesi Jennifer Sokolow, bunu “gergin bir kası germenin acısı gibi hissettiren bir karıncalanma ağrısı” olarak tanımlıyor. Bana her zaman bir lastik tüpün esnediğini düşündürdü, sanki sütün bolusu kanaldan daha büyüktü, bu yüzden kanalın buna uyum sağlamak için gerilmesi gerekiyordu.

Sokolow, ağrının her hayal kırıklığı için yaklaşık 10 ila 20 saniye sürdüğünü söyledi.

Uygulamada Bowers, ağrılı bir hayal kırıklığı yaşayan kadınların bunu genellikle "ayak parmağını kıvırma ağrısı" veya "annelerin genellikle normal olarak yaşadığı karıncalanma ağrısından biraz daha önemli" olarak tanımladığını söylüyor. hayal ırıklığına uğratmak."

Acı veren hayal kırıklığının yaygın nedenleri ve çareleri

1. Aşırı miktarda süt temini

Şimdiye kadar Bowers, ağrılı hayal kırıklığının en yaygın nedeninin aşırı süt tedariki olduğunu söylüyor. Sokolow, acı veren hayal kırıklıklarının sebebinin bu olduğunu söylüyor.

Fazla süt tedarikiyle uğraştığınızı nasıl anlarsınız?

Dietrich-Kusch, "Fazla miktarda süt, hayal kırıklığını daha yoğun hissettirebilir" diyor. "Bebekte bunun diğer belirtileri, hayal kırıklığı en güçlü olma eğilimindeyken, beslenmenin başlangıcında öksürme, boğulma, tükürme olabilir."

Çözümler:

Yatar pozisyonda emzirmek, memeyi sık sık boşaltmak (iki ila üç saatte bir) ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler, aşırı süt tedarikiyle ilgili ağrılı hayal kırıklığı için yardımcı olabilir, diyor Bowers.

Sık sık emzirmeye ve göğüslerin asla aşırı dolmamasını sağlamaya ek olarak, Dietrich-Kusch bebeği memeye tutmadan önce elle sağmayı veya az miktarda sütü pompalamayı önerir.

2. Bakteriyel enfeksiyonlar

Göğün bakteriyel enfeksiyonu (mastitis), ağrılı hayal kırıklığının başka bir yaygın nedenidir, ancak çoğu durumda ağrılı hayal kırıklığı yaşanan tek acı verici his değildir.

Dietrich-Kusch, “Göğün bakteriyel enfeksiyonları (mastitis) meme/meme ucu ağrısına da neden olabilir” diyor. “Bu acı sadece hayal kırıklığı ile değil. Mastitin diğer belirtileri şunlardır:göğüste kızarıklık, kırmızı çizgiler, artan göğüs hassasiyeti ve annede ateş ve grip benzeri semptomlar.

Çözümler:

Bakteriyel enfeksiyonlar tıbbi müdahale gerektirir, diyor Dietrich-Kusch. Göğüs enfeksiyonu geçiren annelerin emzirme veya pompalama yoluyla göğüslerini boşaltmaya devam etmesi gerektiğini söylüyor.

"Muhtemelen bir antibiyotikle tedavi edilmeleri gerekeceğinden doktorları tarafından görülmeleri gerekir" diyor Dietrich-Kusch.

3. vazospazm

Ağrılı hayal kırıklığının daha az bilinen bir nedeni memenin vazospazmıdır. Cruz-Chan sonunda acı veren hayal kırıklıklarının nedeninin vazospazm olduğunu buldu; Bowers, göğüslerinde vazospazm olan anneler ile ağrılı hayal kırıklıkları arasında bir ilişki olduğunu gördü.

Emzirme Tıbbı dergisine göre vazospazm, memeye giden kan akışının azalmasından kaynaklanır. Soğuğa ve zayıf mandala maruz kalmak vazospazma neden olabilir. Yaygın semptomlar, meme ucunun ağarması (beyazlaşması) ve meme ucunda yanma, zonklama hissi, çoğu annenin ağrılı hayal kırıklığını tarif etmesine benzer.

Çözümler:

Bowers, memeye ısı uygulamanın vazospazm konusunda çok yardımcı olabileceğini ve ağrılı hayal kırıklığı semptomlarını hafifletebileceğini söylüyor. Vazospazm için diğer çareler arasında bebeğinizin rahat bir şekilde memeyi tuttuğundan emin olmak ve emzirme sırasında ve sonrasında sıcak tutan giysiler giymek yer alır.

4. Maya enfeksiyonları

Göğüsteki maya enfeksiyonları (pamukçuk) ağrılı hayal kırıklığının bir başka olası nedenidir.

"Maya enfeksiyonları memede yanma/batma/derin ağrıya da neden olabilir" diyor Dietrich-Kusch.

Bu acının sadece hayal kırıklığıyla ilişkili olmadığını söylüyor; "Daha kırmızı veya şişmiş görünen meme ucu" da dahil olmak üzere diğer maya enfeksiyonları semptomlarını da yaşarsınız.

Çözümler:

Bazı anneler, reçetesiz satılan mantar kremleri gibi evde tedavi yöntemlerini denemeyi tercih etse de, göğüs mantarı enfeksiyonları genellikle bir doktor ziyareti gerektirir.

"Bir anne meme ucundaki mantar enfeksiyonundan şüphelenirse, anne tıbbi yardım almalıdır" diyor Dietrich-Kusch. “Hem anne hem de bebek antifungal ilaçlarla tedavi edilmelidir.”

Acı veren hayal kırıklığı ne kadar sürer?

Nedenine bağlı olarak, ağrılı hayal kırıklığı genellikle yaklaşık bir ay sürer, nadiren daha uzun sürer, diyor Bowers. Emziren çoğu insan için, sık sık meme boşaltma ve doğru emzirme pozisyonu gibi evde uygulanan ilaçlarla ağrılı hayal kırıklığı yatıştırılabilir. Bununla birlikte, bazen bu çözümler işe yaramaz ve değerlendirme için sağlık uzmanınıza bir ziyaret uygun olabilir.

Acı, gelip beni görmeleri için yeterince şiddetliyse, muhtemelen daha fazla değerlendirme gerektiren bir şeydir, diyor Bowers.

Sağlık uzmanınız meme değerlendirmesi yapmak ve herhangi bir enfeksiyonu ekarte etmek isteyebilir.

Acı verici hayal kırıklığıyla ilgili iyi haber, Bowers'a göre, gördüğü annelerin çoğu için bu deneyim genellikle geçicidir, yönetilebilirdir ve kendi kendine çözülür.