• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ebeveynleriniz, Büyükanneleriniz/Büyükbabalarınız ve Yaşlı Sevdiklerinizle Hayatları Hakkında Sorabileceğiniz 20 Soru

Yaşlanmanın getirdiği faydalarından biri birikmiş bilgelik ve deneyim birikimidir. Ama çok sık, aile veya profesyonel bakım sağlayıcıları ve torunlar nesil aralığını nasıl aşacakları konusunda emin olmadıkları için yaşlı sevdiklerimizin içgörüleri ve hikayeleri paylaşılmamış kalıyor.

"Yaşlı bir sevdikli huzurunda olduğunuzda, onlarla bağlantı kurmak veya en azından ortak bir şey bulmak çetin görünebilir," diyor Saddle River, New Jersey'li The Elder Expert kurucusu, lisanslı klinik sosyal çalışması Amy Fuchs. "Buna karşı bir yöntem, yaşlı sevdiklerinize hayatları hakkında açık uçlu sorular sormaktır. Birçok yönden, onların açıklığının aydınlatıcı ve içgörülü bulabilirsiniz. Belki de sandığınızdan çok daha fazla ortak noktanız olduğunu fark edersiniz."

Yaşlı yetişkinlerin hayatları hakkında konuşmalarını teşvik eden sorular sormak, yeni bir bağlantı kurmaya veya mevcut bir bağı güçlendirmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda, onlara değerli veya daha iyi anlaşıldıklarını hissettirebilir.

Washington D.C.'de yaşlıların hayat hikayelerini yazan MemoryWell kurucusu Jay Newton-Small, babasını uzun süreli bakıma yerleştirmenin hayatının en zor günlerinden biri olduğunu hatırlıyor. Bakıcıların babasını gerçekten tanımalarına yardımcı olmak için, Newton-Small babasının hikayesini yazıp paylaştı. "Bakıcıları bunu sevdi çünkü artık babamı çok daha iyi anlayabiliyorlardı ve gerilim anlarında aile isimlerini veya hayatına dair etkileyici detayları hatırlatarak onu sakinleştirebiliyorlardı," açıklıyordu.

Yaşadığınız yaşlı yetişkin hakkında daha fazla bilgi edinmeye hazırsanız, işte büyükanneleriniz/büyükbabalarınız ve yaşlılarınızla sorabileceğiniz, herkes için faydalı olacak etkileşimli bir konuşma başlatacak 20 soru.

Bana Çocukluğunuzu Anlatın

1. Nerede Büyüdünüz? 

"Bu, torunlara ve bakım sağlayıcılara yaşlının nereden geldiği konusunda bağlam sağlar," diyor Fuchs. "Ayrıca yaşlının şu anki konumuna nasıl geldikleri konusunda daha uzun bir konuşmanın başlangıcı da olabilir."

2. Lütfen Anne/Babanız/Kardeşleriniz Hakkında Bana Anlatın? 

Bu, yaşlıya çocukluklarını anımsatma fırsatı verir, belki hatta gençliklerinden bazı mutlu anıları paylaşmalarını sağlar, diyor Fuchs.

3. En Sevdiğiniz Çocukluk Anınız Nedir?

"Bu bağ kurmaya ve bağlantı oluşturmaya yardımcı olur," diyor Kaliforniya'nın en büyük ambulans dışı ruh sağlığı örgütü Community Psychiatry'nin bölgesel tıp direktörü Dr. Leela R. Magavi.

4. Harika Evcil Hayvanlarınız Oldu mu? 

"İnsanların favori evcil hayvanlarıyla zengin anıları — tatiller, yürüyüşler veya sadece evde — sıkça buluyoruz," diyor Newton-Small.

5. Okulda En Sevdiğiniz Ders Neydi? 

Bu, ilgi alanlarına bir pencere açar.

6. Çocukken Hangi Yaz İşlerini veya Ev İşlerini Yaptınız?

"Bu, çocukluğun nostaljisine ulaşmanın, ama aşırı duygusal veya duygusal olmayan harika bir yoludur," diyor Newton-Small. "Ayrıca aile değerleri ve iş ahlakına da ulaşır."  

7. Spor Yaptınız mı? Hem Oynamak Hem İzlemek İçin Favori Sporunuz Neydi? 

Yine, bu diğer ilgi alanları hakkında bilgi edinme ve potansiyel olarak gizli yetenekleri ve yetileri sergileme yolu sağlar.

8. En Sevdiğiniz Aile Tatili Hangisiydi? Yazlarınızı Nasıl Geçirdiniz? 

Bu, hayatlarında daha mutlu bir zamanı tartışma fırsatı sunuyor, Fuchs açıklıyor. Ziyaret ettikleri diğer eyaletler veya ülkeler hakkında da bilgi edinebilir ve başka bir dil konuşup konuşmadıklarını öğrenebilirsiniz.

Bana Genç Yetişkinliğinizi Anlatın

9. Koleje veya Meslek Okuluna Gittiniz mi? 

Bu, kariyerlerinin nasıl başladığına ışık tutabilir ve onlara gençlik yıllarından deneyimler paylaşmalarını sağlayabilir.

10. Ne Tür İş Yaptınız? 

"Bu, bakım sağlayıcının güçlü yönlerini ve önceki yaşam deneyimlerini bilmesini sağlar," diye not ediyor Fuchs. "Örneğin, muhasebeciyseler, sayılar onların gücü demektir, vb."

11. Eşiniz/Partnerinizle Nasıl Tanıştınız? İlk Randevunuzu Tarif Edin.

Aşk ve romantizm hakkında konuşma, yaşlı yetişkinin gününü mutlu anıları getirerek aydınlatabilir.

12. İlk Eviziniz Neredeydi ve Nasıldı? 

İlk evlerinde nasıl kök saldığını ve o hayat döneminin nasıl olduğunu keşfedin.

13. Lütfen Ailenizden Sevdiğiniz Bir Şeyi Bana Anlatın? 

Bu, bakım sağlayıcının yaşlının bir ada değil, etrafında destek sistemi olduğunu anlamasını sağlar, diye not ediyor Fuchs. Ayrıca yaşlının hasta değil, bir insan gibi hissetmesini sağlar.

Bana Yetişkin Olmanızın Daha Olgun Yıllarını Anlatın

14. En Sevdiğiniz Film Hangisi ve Neden? 

Bu, insanların yaşlı yetişkinin hangi türü tercih ettiğini öğrenmelerine yardımcı olur — ve sonra belki de filmi birlikte izlerler, diyor Magavi.

15. Hobileriniz Nelerdir?

Bu, yaşlıyı bütüncül ve benzersiz bir birey olarak görme fırsatı yaratıyor, diye not ediyor Fuchs.

16. En Çok Ne Konuda Gurur Duyarsınız? 

Bu, büyükanneleri/büyükbabaları ve yaşlı yetişkinleri daha değerli hissettiriyor, diye not ediyor Magavi. 

17. Beni Şok Edecek Tek Bir Hikaye Nedir? 

Konuşmanın yeni ve beklenmedik bir yöne dönmesine hazırlıklı olun. Bu, yaşlı yetişkine ilginç bir hikaye anlatma ve potansiyel olarak büyük bir tepki alma şansı veriyor.

18. Yaşam Deneyiminize Dayanarak Hangi Tavsiyeyi Verebilirsiniz? 

"Bu, bakımcı ilişkinin tek taraflı olmadığını, onlara sunacak bir şeyleri olduğunu tanıyarak yaşlıya bir değerlilik ve ajanlık hissiyatı kazandırır," diye açıklıyor Fuchs.

19. Hayatınızı Daha İyi Hale Getirmek İçin Ne Yapabilirim? 

Cevaba bağlı olarak, bu akrabalara ve bakım sağlayıcılarına sevdiklerinin kalan yıllarını biraz daha konforlu hale getirme fırsatı sunuyor.  

20. Neyi Önceden Görüyorsunuz? 

"Bu heyecan yaratır ve pozitifliği artırır," diyor Magavi.

Fuchs katılıyor, ekliyor, "İnançım, iyi yaşanmış bir hayatta mutluluğun anahtarı ilişkilerinizin kalitesidir. Bu ilişkiler, birinin duygusal ve fiziksel refahını etkileyen önemli bir rol oynar. İlişkilerinizi beslemek için zaman ayırmak önemlidir, özellikle yaşlı bir sevdikli için aktarılan bilgelik paha biçilemez."