• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenler İçin Zararlı Tutumlar

Bir ergenle yaşamak, ruh hali dalgalanmaları ve tutumlar ortaya çıktığında zorlayıcı olabilir, ancak ara sıra isyan ve ebeveynlerle hüsranın ötesinde, eğer ergeniniz acıyı (bitterness) besliyor ve çekiliyorsa, bu daha zararlı bir tutmunun işareti olabilir. Ergenler günde birçok engel ve baskıyla karşı karşıyadır ve duydukları duygusal rollerkoaster ile başa çıkmak için güçlü bir aile destek sistemine ihtiyaç duyarlar. Ergeninizi etkileyen zararlı tutumları ve duygusal zorlukları tanımak ve anlamak, onun iyileşmesine yardımcı olmak için doğru yöndeki bir adımdır.

İsyan

Filmlerde ergenler genellikle vahşi ve isyankar ve her zaman anne baba ile çelişki içinde olarak tasvir edilir. KidsHealth uzmanlarına göre, bu çoğu ergen için tipik değildir. Evet, ergenler bağımsızlık için çalışırken ebeveynlerden uzaklaşmaya başlayabilirler, ama bu isyankar davranış için bir neden değildir. Sağlıklı bir ergen, bir ahlaki kod oluşturuyor ve görüşünü ileri sürerken ve kim olduğu konusunda bir algı geliştirirken daha rasyonel düşünmeye başlar.

İsyan eden bir ergen genellikle dikkat çekiyor, akran baskısı yaşıyor veya kendini tanıma (self-identity) konusunda zorlanıyor; bunu Empowering Parents'ın Dr. Ann Gatty belirtir. Ebeveynler, hüsranları tartışmak için iletişim kanallarını açarak, ergenlerinin başarılarını överek ve kabul edilemez davranışların sonuçlarının karşılıklı anlaşılarak, ergenin isyankar tutumlarından kurtulmasına yardımcı olabilirler.

Acı/Kıskançlık (Bitterness)

Kin tutmak ve acı (bitterness) beslemek, bir ergenin benimsemesi zararlı bir tutum olabilir. Kını tutan veya acılı bir ergen, sahiplenme, talepkar, olumsuz ve çekingen hale gelebilir; bunu Abingdon Youth müfredat kaynağındaki müşavirler belirtir. Acı devam ederse, ergeniniz hatta minnetsizlik eksikliği, yoğun kıskançlık ve paranoya belirtileri gösterebilir. Ergeninizin kin tutmanın uzun vadeli etkileri hakkında konuşarak, acılı tutumun egemenliğini kırmasına yardımcı olun. Ergeninizden acı (bitter) hissettiğinde nasıl hissettiğini belirlemesini isteyin. Baş ağrısı ve mide ağrısı mı yaşıyor? Yüzü kırmızı mı oluyor? Elleri gergin mi hissediyor? Zararlı bir tutumun onu sadece zihinsel olarak değil, fiziksel olarak da nasıl etkileyebileceğini göstermek, içine hapsettiği öfkeyi bırakmasına yardımcı olabilir.

Stres

Ergeninizin yaşadığı stres seviyesini küçümsermek, onunla destek olmanıza veya ilişki kurmanıza yardımcı olmaz. Aksine, ergen stresi zararlı bir tutmunun doğrudan nedeni olabilir. Ergeniniz, ev işleri, akademik iş, sosyal yükümlülükler ve ekstra müfredat aktiviteleri ile atletizm dengesini kurarken bunalmış hissedebilir. Buna ek olarak, birçok ergen akran baskısı, red, zorbalık, sağlıksız dostluklar, kötü beden imajı ve yasla düzenli olarak karşı karşıya kalır. Bu zor yaşam olayları, ergeniniz için zararlı strese yol açabilir. Aslında, stres ve kaygıyla bunalmış bir ergen, Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi'ne göre, impulsif, depresif, kendini yok edici ve korkak hale gelebilir. Ebeveynler, ergenlerin endişelerine aktif olarak kulak vererek, sosyal aktivitelere katılımı destekleyerek ve stres yönetimi becerilerini modelleyerek, stres kaynaklı zararlı tutumları önlemelerine yardımcı olabilirler. Bir ergenin zararlı tutumu ebeveynlere yöneliyorsa, sonuçları uygulamak ve tutarlı kuralları sürdürmek özellikle önemlidir. Ergeninize sakinleşmesi için zaman verin, ancak saygının evinizde müzakere edilemez olduğunu tekrar edin.

Akran Baskısı

Akranlar ve arkadaşlar bir ergenin hayatındaki birincil etkenlerdir. O, akranları tarafından takdir edilmek veya sınıf arkadaşları tarafından beğenilmek isteyebilir ve kabul görmek için kimliğini değiştirme ihtiyacı hissedebilir. Bir ergen kimliğini kaybetmeye başlayıp akran baskısına boyun eğdiğinde, kurallar, sonuçlar ve hatta ahlak konusundaki tutumu değişmeye başlayabilir. Ergeninizle güçlü iletişim kurun ve olumlu karar verme becerilerini tartışarak, akran baskısı sonucunda gelişebilecek zararlı tutumların riskini azaltın. Amerikan Tıp Derneği'ne göre, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı tarafından raporlandığı üzere; olumlu yetişkin rol modelleri ile güçlü ilişki ve açık iletişimi olan ergenler, akran baskısına boyun eğme ve riskli davranışlara girme olasılığı daha düşüktür.

Profesyonel Yardım Alma

Zararlı tutumlar ergeninizi tehlikeye attığında, profesyonellerden yardım almak önemlidir. Çocuğunuzun okul danışmanı, bir topluluk sosyal çalışanı veya bir aile terapişi ile randevu alarak, onun duygularını sözlü ifade etmesine yardımcı olun. Bir destek grubu veya gençlik manevi program da, aynı zararlı tutumları yaşayan ergenlerle sosyalize olma fırsatı sağlayabilir.