• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenler İçin Akran Baskısı Kaçış Kampı Aktiviteleri

Ergenler gelişip olgunlaştıkça, birçok baskı ve seçimle karşı karşıya kalırlar. Ergenlerin akranları tarafından etkilenmesi doğaldır; çünkü uyum sağlamak, başkalarının yaptığını yapmak ve arkadaşlarının sahip olduğu şeylere sahip olmak isterler; bunu Nemours'un TeensHealth'i belirtir. Ergenler için bir akran baskısı kaçış kampı (retreat) sırasında aktiviteler başlatmak, onlara akran baskısının tehlikeli yönlerini tanımalarına ve güvenli kararlar almak için gerekli araçları kazanmalarına yardımcı olabilir.

Rol Yapma Senaryoları

Ergenlere akran baskısının tehlikelerini öğretmek için en iyi stratejilerden biri, gerçek hayat senaryosu sunmaktır. Ergenleri iki gruba ayırın ve olumlu bir akran baskısı durumu (örneğin, bir arkadaş ödevi bitirmen için baskı yapıyor) ve olumsuz bir akran baskısı durumu (örneğin, bir akran alkol içmen için baskı yapıyor) belirlemelerini isteyin. Her grubun durumu canlandırmasını ve baskıya iki farklı tepki vermesini sağlayın. Ergenleri seçenekler üretmeye teşvik ederek, akran baskısıyla karşılaştıklarında alternatiflerin olduğunu tanımak için onları çok daha hazırlıklı hale getireceksiniz.

Soru-Cevap Oturumu

Bir ergenin olumlu karar verme yeteneği genellikle hayatındaki aile ve yetişkin etkilerinden kaynaklanır. Amerikan Tıp Derneği çalışmasına göre, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı tarafından raporlandığı üzere; olumlu yetişkin rol modelleri ile güçlü iletişimi olan ergenler, riskli davranışlara atılma olasılığı daha düşüktür.

Katılımcı ergenlerden akran baskısı hakkında anonim olarak kağıt parçalarına soru yazmalarını isteyerek, iletişim becerilerine olan güvenlerini artırmalarına yardımcı olun. Sorular, "arkadaşım cevapları paylaşmamı istediğinde testte nasıl hile yapmaktan kaçınırım?" ve "alay konusu olmadan uyuşturucuları reddetmenin yolları nelerdir?" aralığında olabilir. Öğretmenler, ebeveynler, danışmanlar ve sosyal hizmet uzmanlarından oluşan bir yetişkin paneli, grup tartışması sırasında her soruya yanıt versin. Tartışmayı etkileşimli hale getirin, böylece ergenler de her soru ve senaryo için seçenekler sunabilsinler. Genellikle ergenler birbirlerinden daha çok öğrenirler; çünkü günlük karşılaştıkları zorluklara kendileri bağdaştırabilirler.

Hedefler Oluşturma

Bir ergenin akademik başarısı, genellikle sosyal olarak sağlam ve sağlıklı bir geleceğin güçlü bir göstergesidir; bunu Ulusal İlaç Kullanımı ve Sağlık Anketi belirtir. Ergenlerden hedefler listesi yapmalarını isteyerek, akademik başarıdan gelecek başarıya olan bağlantıyı gösterin. Hedefler meslekler, mali başarı, evlilik, çocuklar veya duygusal sağlığı kapsayabilir. Hedefler belirlendikten sonra, ergenleri gruplara ayırın ve bu hedefleri tamamlamalarını engelleyecek davranışları yazmalarını isteyin. Örneğin, büyük bir sınavdan önce gece arkadaşlarla alkol almak, ergenin odaklanma ve istediği notu alma yeteneğini etkiler. İazı saati ihlali, spor takımında kaybedilecek bir fırsata yol açabilir. Çalma baskısına boyun eğmek, hatta bir ergeni hapishaneye götürebilir. Amaç, ergenlere şimdiki eylemlerinin gelecek hedeflerini nasıl etkileyebileceğini göstermektir.

İkili Olarak Çalışma

Akran baskısıyla karşılaştıklarında ergenler genellikle kendilerini sıkışmış hissederler. Bu, kaynar bir tencere suyundan çıkmaya çalışan bir yengece benzer. Ergenlere, akran baskısından güvenli bir şekilde uzaklaşma araçlarını ve yöntemlerini sağlamak, her zaman batmak yerine yüzdüğünü kanıtlar. Takım çalışması üzerine bir aktivite başlatarak, gerçek dostların ve müttefiklerin akran baskısı durumlarından uzaklaşmak için gerektiğini gösterin. Katılımcılara, engel parkuru veya tırmanış duvarı gibi fiziksel zorlukları yenmelerini isteyin, ancak bunu tek başlarına tamamlayamayacakları şartıyla. Bir ortağıyla, duvarın tepesine ulaşmak veya finish çizgisini geçmek için bir destek sistemi sağlamak amacıyla birlikte çalışmaları gerekir; akran baskısıyla mücadele ederken ergenlerin de desteğe ihtiyacı olduğu gibi.