Çoklu Gebelikte Yatak Dinlenmesi Neden Gerekebilir?
Çoklu doğumlarla ilişkili artan komplikasyon riskiyle, çoklu bebek anne adaylarının çoğu gebelik sırasında bir seviyede yatak dinlenmesine ihtiyaç duyar. Yatak dinlenmesi, annenin potansiyel bir sağlık riskini (preeklampsisi gibi) hafifletmek veya bebekler için (erken doğum gibi) önerilebilir. Bazı doktorlar 24. haftadan sonra rutin olarak dinlenme önerirken, diğerleri "bekle ve gör" yaklaşımı benimser.
Bazı şanslı anneler, normal rutinlerine çok az müdahale ile tüm gebeliklerini geçirebilir. Ancak diğerleri hastane yatışı veya evde değiştirilmiş bir formda yatak dinlenmesi gerektirebilir. Sonucu tahmin etmenin gerçekten bir yolu olmadığı için, en iyiniz her ihtimale hazırlıklı olmaktır.
Yatak Dinlenmesi Ne Sağlar
The Pregnancy Bed Rest Book yazarı Amy E. Tracy'e göre, yerçekimi altta yatan neden. "Birçok obstetrik, yatay pozisyonda yerçekimini kullanmanın bazı tıbbi durumları stabilize edebileceğini veya iyileştirebileceğini düşünür."
Fiziksel aktiviteyi sınırlamak, annenin kalp, böbrek veya dolaşım sistemi gibi hayati organlardaki stresi hafifletir veya önler. Gebelikte yatak dinlenmesi, rahim kan akışını artırır ve enerjiyi koruyarak bebeklere giden besinleri artırır. Eşit derecede önemli olarak, yatak dinlenmesi serviksten basıncı alır ve rahim kontraksiyonlarını önleyebilir, bu da erken doğum riskini azaltır.
Yatak Dinlenmesi Ne Anlama Gelir
Yatak dinlenmesi, tam hastane yatışından ara ara dinlenmeye kadar çeşitli formlar alabilir. Kişisel sınırlamalarınızı anlamak ve bunlara uymak hayati önem taşır. Doktorlarınızla net iletişim en iyi sonucu sağlar, bu yüzden tüm sorularınızı ve endişelerinizi doktorunuzla tartışmayı unutmayın.
Başa Çıkma Yolları
Eğer gebelik sırasında yatak dinlenmesi zorunlu hale gelirse, alışkın olduğunuz sorumlılıkları karşılamak için bazı düzenlemeler yapmanız gerekecek. Ezber bozucu hissedebilir ve nasıl idare edeceğinizi merak edebilirsiniz. Bu zor zamanın üzerinden gelmenize yardımcı olacak harika kaynaklar mevcuttur; örneğin Sidelines Ulusal Destek Ağı, veya yerel ikiz kulübünüz. The Pregnancy Bed Rest Book: A Survival Guide for Expectant Mothers and Their Families (Gebelik Yatak Dinlenmesi Kitabı: Bekleyen Anneler ve Aileleri İçin Hayat Kurtarma Rehberi) mükemmel bir referans kitabıdır ve yatak dinlenmesi adayı her kadın için önerilen okumadır. Kitap, iş, ev işleri ve çocuk bakımı dahil yatak dinlenmesinin birçok sorunu ele alma seçenekleri sunar.
Yatak dinlenmesi hakkında zihinsel ve duygusal bakış açınız, fiziksel durumunuz üzerinde tremendas bir etkiye sahip olacaktır. Muhtemelen hüsran, kaygı, baskılanma veya hepsini birden hissedeceksiniz. Unutmayın, yatak dinlenmesi sonsuza dek sürmez. Aktivitenizi sınırlayıp tüm energinizi onların gelişimine vererek bebekleriniz için en iyi şeyi yapıyorsunuz. Rahim içinde onları beslediğiniz her dakika (saat, gün veya hafta), potansiyel olarak hastanede geçirecekleri bir dakika azalttır.
-
Bir kişi doğuma girdiğinde, hastane çantasını bulmak, doktora hızlı ulaşmak ve kendilerini ile bebeklerini sağlıklı ve güvende tutmak konusunda stres yaşayabilirler. Endişelenmemesi gereken bir şey de o gün işe gelmemeleri için patronlarına nasıl ha -
Velayet davası açtığınızda, kazanmak için mücadele edersiniz. Bu, hakimin sizi velayet sahibi ebeveyn (custodial parent) yapması umuduyla, hikayenizin kendi tarafınızı mümkün olan en doğru şekilde sunmak demektir. Çoğu tek ebeveyn için, fiziksel çocu -
Gerçekleri kabul edelim - bebekler ve küçük çocuklar her şeye karışma yeteneğine sahiplerdir. Meraklı elleri ve tırmanan bacakları sevimli olsa da, tehlikeli sonuçlara da yol açabilirler. En yaygın ev risklerinden haberdar olun ve evinizin güvenli ve
