Hamile olmak için nasıl İpuçları

gebe olma yapmak kolay bir şey olduğunu bir yanılgıdır . Aslında , Hastalık Kontrol , doğurganlık sorunları vardı 15-44 yaş kadın sayısı Merkezleri tarafından 2002 ulusal ankete göre 7,3 milyon oldu . Çoğu kadın ve çift herhangi bir sorun olmadan hamile iken , kadınlar için Ovulasyon kiti
Termometre
İndirilebilir Bazal Grafik
ihtiyacınız olacak anlayışı .
Things şanslarını artırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır>
Prenatal itamins
Kalem
Talimatları Tıbbi Sınavı
1

doktorunuza görmek için randevu alın . Bir kadın hamile almaya çalışırken başlamadan önce , o tam bir sağlıklı yaşam sağlık kontrolü için onu doktora görmelisiniz .
2

tıbbi öykü hazır bulundurun . Sınav öncesi , randevu öncesi ilk menstrüasyon ve son adet olmak üzere herhangi bir hastalık , aile öyküsü , önceki gebelikler ve adet döngüsü geçmişi hakkında notlar yaptığınızdan emin olun .
3

sorular sorun . Oradayken, doktor gebelik planları ve soruları tartışmak .
4

reçete ve eğlence ilaçlar hakkında bilgi isteyin güzelleşir. , Sigarayı bırakmalıdır hamile kadınları elde eğlence uyuşturucu ve bazı reçeteli ilaçlar kullanmadan önce . Bir doktor , bir kadının sigara veya uyuşturucu kullanarak durdurmaya yardımcı olabilir . Ayrıca , bir doktor , bir kadının şu anda hamile veya emzirirken kullanım için değil , bir reçete ilacı ise fetus için zararlı olmayan yeni ilaç olabilir .
5

kilo sorunları ile yardım isteyin . Birçok çok ince kadın ve çok büyük kadınlar başarılı hamile iken , çok az veya çok fazla vücut yağı Sağlığı Ulusal Enstitüsü göre vücutta hormon düzeylerini kesebilirsiniz . Sağlıklı " tipik "içinde ise bir doktora sormak emin olun; ağırlık aralığı . Eğer değilseniz , o aralık içinde hareket etme çareleri öğrenmek .
6

prenatal vitamini reçete isteyin . Gebelik folik asit ilk haftalarında doğum kusurları önlemek için önemlidir; genellikle kadınlar o bu kritik zaman geçtikten sonra kadar hamile fark etmez . Hamile hazırlanıyor olanlar
Yumurtlama Grafik 7

İndir otelleri. Sırasında ve gebelik öncesi, doğum öncesi vitamin almak ve bir bazal sıcaklık grafik yazdırmak gerekir . Onları ücretsiz sunan çeşitli web siteleri Yumurtlama - Hesap Makinesi , FertilityFriend veya BabyHopes içerir .
8

bir termometre yerleştirin senin yanında yumurtlama grafik ve kalem ile birlikte .
9

adet döngüsünün ilk gününden başlayarak , her sabah aynı saatte sıcaklığı atın . Sıcaklık . Yataktan veya başka bir şey yapmadan önce
10

Kayıt almış ve döngüsü boyunca bazal sıcaklığını izlemek gerekir . Sıcaklıkta bir artış, ovulasyon meydana geldiğini gösterir . Sizin grafik kullanarak , size yumurtlama zamanınızı tahmin başlayabilirsiniz . Sırasında ve normal yumurtlama gün sonra önce
11

var ilişki . Anlayışı kadar her ay tekrarlayın .
Yumurtlama Tahmin Takımı
12

gün adet döngüsü göre kiti kullanmaya başlamak için en iyi günler görmek için paketi kontrol edin .

13

doğru gününde , kit içinde verilen talimatlara göre , sopa ya da bir fincan içine ya idrara çıkma .
14

sopa ıslak veya şerit emin olun talimatta açıklanan süre boyunca idrar .
15

luteinizan hormon dalgalanma tespit edilir ( LH ) , dalgalanma tespit sonra o gün ilişkiye ve iki gün var.

16

anlayışı kadar her ay tekrarlayın .
adet döngüsü
17

ilk sızdırma tarihinden itibaren sizin adet döngüsünün takip başlayın .
18

adet döngüsü içine ilişkiye 14 gün olan başlayın .
19

anlayışı kadar her ay tekrarlayın .

Previous:

Next: